5的产品的地中海食品,这将会延长寿命的

居民的地中海地区生活的时间比大多数其他人。 和较不可能死于心脏病发作。 科学家们认为,其原因不仅是成功履行他们的团队在世界杯,但是传统的"地中海的美食"。



红葡萄酒红葡萄含有酶皮素的。 皮素是惰性的,不影响的酵母在一个桶里的葡萄酒的发酵的。 然后,他成为一个最强大的自然anticancerogenic的。

海鲜稀少的含有这种物质作为碘,促进适当的新陈代谢,硒是一种必要要素的斗争中的致癌物质,并锌,这可能你的生殖系统。

橄榄油护对癌症、动脉粥样硬化,因为这有很多生育酚。 借助这个抗氧化剂的身体可以应付累积它的致癌免费的基础。



洋葱、大蒜它们包含了许多硫的有机化合物。 这些化合物杀死细菌、真菌和甚至某些病毒。 老大蒜取减慢速度的血液凝固,这降低风险的血液在血管中。

葡萄葡萄保护自己免受真菌,生产的物质-用。 研究显示-有助于减少脂肪含量和血液中的胆固醇。

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