素食蔬菜千层面 Bashny.Net

一步一步配方的蔬菜千层面是非常简单并且不需要太多的时间。 片烤宽面条建议购买从硬质小麦造成较少伤害你的身体。

 

蔬菜你可以把所有，是在冰箱：任何冷冻蔬菜混合物，西红柿、茄子、西葫芦、辣椒、花椰菜和花椰菜等等。 我有一个半茄子、甜椒和混合冷冻蔬菜花椰菜、绿豆、胡萝卜和玉米。





产品(形式的20 20厘米):

• 6片烤宽面条
• 3小番茄
• 300至400克的冷冻蔬菜
• 15g黄油
• 2大汤匙面粉
• 1.5杯牛奶
• 150克奶酪或任何奶酪
• 辣椒粉或辣椒粉

蔬菜煮直到软低的火焰，最后添加西红柿和做饭只是一分钟。 作为一种酱，你可以使用厚的番茄酱或酱。 这是营养更丰富，但在结合与蔬菜，我更喜欢。

准备好调味酱：在融化黄油煎锅，添加面粉和混彻底避免肿块。 我用全麦面粉，但是可以使用任意的。 一分钟低热炒面粉、搅拌、轻轻倒牛奶。 继续煮中的热量。 重要的是要不断搅拌酱汁避免肿块。 逐渐酱将开始变厚时的一致性达到的状态淇淋–离火。

组装烤宽面条：在底部形成的扩张。 倒白汁或番茄如果你喜欢它。





接下来，传播一半的蔬菜。





现在慷慨撒奶酪。





然后躺在了烤宽面条张，倒酱，传播第一半的蔬菜，撒奶酪。 把最后一块板，倒的酱汁洒上奶酪和红辣椒或地智利。





烤宽面条在烤箱预热180度为25-30分钟，直到金黄色。













 

资料来源：thefork.by/ovoshhnaya-lazanya-vegetarianskaya/