寂寞的度假 Bashny.Net

四万五十三千二百七十三个

我们中的大多数,无论如何，节日快乐。 毕竟，他们常常把我们带回到无忧无虑的童年，给愉快的回忆。 此外，得到放松的机会，逃离的问题，以改变所熟悉的环境。 但是，不幸的是，有人对他们的假期都是一个真正的挑战。

我是一个心理学家和知道如何困难的假期对于单身的人。 然而，这种请求为心理治疗工作的讨论很少，因为我相信，感觉无用、冷漠和心情不好–这是绝对的自然和正常的一个人。 在那些日子里，当所有的家庭聚集在一个表格，这些人都是注定会孤单的坐在公寓里听到吵闹的邻居客人问候听到到处都听到快乐的笑声，音乐和无比的眼镜。

有些人觉得不知所措，漠不关心自己和他人在他们的生活觉得他们不值得爱情，直到他们做的没有人会在乎的。 然而，其他人变得过于敏感，强迫性的，常常抱怨他们的生命，感觉对不起自己. 例如，我的一个客户描述他们的孤独作为"valuenet"的生活，因为如果她是什么地方是并行的。

在我看来，孤独违反了最深刻的是，亲密关系的世界。

在我们的文化、友谊的盛宴和邪教的家庭存在了几个世纪。 我们一直是朋友了多年。 庆祝第30周年纪念日发布的学校、旅游几千公里grobki，并婚礼直到最近，整个村庄收集的。 不幸的是，今天，这些传统的削弱。 并且只老年人的记忆你已经拿到图像的很长的表格，其背后和节假日，并在收集了所有的悲伤诚实的人。 目前，这已经很少见面。 孤独一直被认为是个问题，但如今它已成为一个特殊颜色和深度。

然而，问题不在于孤独，和我们关系到他。 我们审查这种现象，并确定在哪些情况下，你可以改变这一状况为自己，并且当它是更好地寻求帮助的专家。

孤独的人可以出于不同的原因。 有些人选择了这条道路，并且那些发现自己在这个位置的命运或悲惨的情况。

一个男人对他们的孤独是他们自己的选择，可以照顾他自己，然后–留在节日之一，呼叫到他的朋友或接受邀请的朋友，参加聚会，是一个有意识的选择他们自己。 这个问题。

这篇文章很可能是有用的，对那些正经历的孤独，因为这种情况。 在这里，我们可以得出一个分类的类型和生活的情况，所以建议的方法和解决方案已经针对性。

第一类别的个人我指的是那些由于各种原因失去了他们的亲人。 这可能是一个情况下的离婚或死亡的亲人。 然后受到干扰的生活习惯的方式。 尤其是很难独自一人在这节的第一次。 男人谁失去了关闭第一次独自上一个节日，没有任何行为，在这种情况。

孤独的感觉是在不形成一个天，它有它的个阶段，将其与类似阶段的悲痛的住宿或分离从一个心爱的人。

在第一阶段的种孤独的感觉可以反驳："我仍然不认为，他已经走了。 我认为这是某种恶作剧或是一场噩梦。 现在我醒来一切都会回到地方"。 在"例外的"人的行为，如果什么都没有发生过。 它可能看起来，这样一个人不伤心，不渴望离去。 事实上，这样的防火机制。 当痛苦是如此巨大，这是不可能维持，这是流离失所者进无意识的，该个人不再感到它。

在第二阶段来一阵阵的侵略。 损失的痛苦仍然太高，它transformirovalsya在愤怒在一个谁去："他怎么能这么对我?!"; 超过:"我怎么会如此愚蠢?!""为什么我没有的吗？""什么我可以做不同？"和谁是一homewrecker或什么做什么事情发生了。 当然，以上帝自己："如果他存在，他就不会允许它！"。

在这个期间的对话几乎毫无用处的。 最好的事情可以做的是让人来发泄，要哭。 如果你尝到遗憾，答案可能只会的怨恨和刺激。

第三阶段的心理学家称之为"阶段的抱怨或悲伤。" 在此期间，很可悲的，抱怨，抱怨的，呜咽,呻吟。 这一切都取决于结构性和习惯性的行为模式。 这正是时候，他可以产生的恳求和你一起去访问或者剧院，他看起来无动于衷，因为他的心脏仍然是不回收的，从创伤的损失。

第四阶段–"阶段的悲痛和适应新的条件的存在"："我开始习惯了一个人睡"，"我不记得所以往往是"...

它的名字–"阶段的悲伤"这一阶段是因为，尽管相对稳定的局势，并似乎谦卑的人的眼睛仍然充满巨大悲伤。 他在学习到新的生活，寻找新的朋友。 意识到生活在继续。 但是，如果他真的从来没有收回的悲痛，他的眼睛会为自己说话。

该类别的孤独的人，已经成为建立由外部情况下，我会有反应和夫妻的孩子都长大离家的。 是的，夫妇住在一起，但的感觉孤独、无用和无意义的存在能够形成他们通过同上提出的算法，只是较不明显。 在心理学上，这段期间的生活被称为"综合症的遗弃的巢穴"当父母的成年儿童需要适应新的变化，另一种生活方式。 使局势恶化退休或日益恶化的健康。

下一个类别包括我们的人没有设法建立一个家庭，给生下一个孩子，并且那些独自留多年。 作为一项规则，这些人专用多年的工作或服务的理想。 在大多数情况下，它们必须适应和学习了生活的正常充实的生活。 并且只在节假日期间，在晚上或当你生病了，孤独的感觉可以克服他们敏锐地为那些刚刚得到使用。

还有一个类别，其中包括人人有工作和家庭以及广泛的朋友圈，并像所有的人。 然而，在核心他们深深的孤独，他们遭受感情的误解和neojidannost这个世界。 作为一个领域的专家心理学的，我想进行分类，这一类人，这些人可能真的需要帮助的心理学家。 事实是，这种条件经常进入的冷漠、抑郁症、利息损失在生活。 明白发生了什么，男人通常会失败，因为这种感觉可能将不仅与不满的生活，但也是一个警示症状的严重精神障碍的未来。

在同一类别的人们经历的孤独只在节假日。 因为对于这种行为必须寻求在过去，也许是在童年。 例如，当该儿童是一个证人怎么每个假期已变成一个家庭争吵。 或者在一个通用的系统，当一个庆祝活动相关的创伤、痛苦，背叛，令人失望。 此外，孤独的感受和思乡之情没有任何明显理由"复盖"你在假期可以一个你的祖先，关于他的我忘了，他多年来仍然是一个。 然后你就可以最清楚地感觉到这个被遗忘的祖先本身作为事件作为一个特定的触发一个提醒的日子时，他是特别糟糕。 一个经验丰富的心理学家将帮助你看到的原因，你的条件和消除它。

如果你觉得很快的假期，你有心脏的一个猫抓伤了，你有选择这个问题以一个合格的专家，并了解实际发生的事情对你或者对于他自己成为一名心理学家。

让我们说你选择了第二个道路。 然后给自己买一个不错的记事本，并将其命名为"Itanic的"。 写在它的选择，你会与一个商业用途和快乐度过你的周末。

去的人。 有必要采用一项提议以庆祝这个节日与任何人。 如果你没有提供，尝试找出来，也许有人收集和朋友会很高兴看到你了。 或者，例如，找出什么事做您的城市。 这通常开放的庆祝活动与节目和娱乐的一部分。 再次，最近一个时期，有许多志愿者队伍谁照顾那些在假期的保持相同。 你可以加入，并度过闲暇时间，并且有益于社会带来的。 此外，在哪里你都保证让新朋友。 组织该缔约方自己。 如果你将没有名字，不是一个原因留在一个假期没有公司。 给朋友打电话的。 主机为主题的一方。 想想菜单和脚本。 宣布的程序和衣服码。 几乎没有人会放弃的机会有趣的、不寻常的方式花费时间，但是存储和照片的有趣温暖并不孤单你寂寞的晚上。 去旅行. 今天，旅行社提供一个打的解决方案，每一种口味和预算。 新的经验，新的朋友可以是一个令人难忘的冒险。 留在家里独自一人。 前一天你可以去SPA,做了大量的放松疗法。 购买的美味佳肴，研究节目的电视、光点蜡烛和甜味沉溺于自我陶醉和sambulawan自己有好吃的东西。 你可以选择的选项之一，你当然可以创造你自己的。 然后输入在"Itanic"多样化方式的执行情况。 选择你最喜欢的。

让我一些更多的提示，可以帮助那些感到孤独。 我们生活在一个世界的新技术和新的通信。 学习互联网，Skype，Facebook或任何其他社会网络。 学会请求帮助时，他们感到他们需要它。 不要把旧怨，原谅你的朋友和家人。 可以打开新的熟人。 不要害怕改变旧的习惯和信仰体系。 参观展览、电影院和剧院。

看看周围，你不是独自一人！ 有这么多的人谁需要你的帮助！ 拿甜品或礼品和去医院、孤儿院、护理学家...看看周围，你的一个朋友、邻居的需要帮助的比你多? 伸出援助之手。 计数器人的微笑，微笑当然会回来找你。

甚至如果本文不是为你，因为该主题的寂寞是你不熟悉，认为，也许，其中你的亲戚那里的是那些在假期仍有不应有的遗忘并且所有单独。 邀请他去她的房子。 它当然可以，他将拒绝，但是你将会温暖他的心脏。 他会知道有人在思考，有人想要看见他，记住他。 出版

 

作者：Ishchenko伊琳娜

资料来源：ishchenko。pro/odinochestvo-v-prazdnik/