茄子! 现在，与上褶皱的胃你可以说再见！ Bashny.Net

哦，那些褶皱的胖肚子上! 大概没有人会不想要摆脱他们! 这不仅仅是丑陋的，但也有害于健康的内部器官。 和摆脱脂肪在这个领域不那么容易，需要作出一些努力来改变你的生活方式，尽量遵循适当的饮食和锻炼，这一切肯定需要。 但你肯定会惊讶地知道，茄水可以显着加快这一进程，并帮助实现期望的目标。

事实上，它是一个非常简单的手段打击肥胖症。 含水量高、纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂使茄子完美的产品对于减轻重量。 此外，茄子仍然是极为有营养的，也就是说，他会照顾我们的身体，向它提供一切必要的正常操作。 如果你知道怎么吃，他就可以变得简直是不可缺少的，并会逐步缓解你的那些可怕的皱纹在我的肚子。

如何茄子有助于重量损失? 利茄子之前的其他食品的营养价值高与最低卡路里的热量。 它身体上的利尿剂，防止液体潴留和战斗带她，它饱和之后吃茄子，你再长也不会感到饥荒。

只需要为我们自己注意到，一个茄子的水果不会放弃。 摆脱身体的脂肪中腹部地区和减肥，你必须均衡饮食，以及至少一个半小时，每天投入到体育锻炼。

茄子水有清洁的性质，因为茄子也是一个戒毒产品，它不包含脂肪而，如前所述，很少卡路里的热量。 "设定"的营养物质将完全配合并完全配合你的新健康的饮食习惯。

什么其他有用性的茄子?

• 茄子可以帮助降低胆固醇血。 你问问怎么样？ 事实是该物质包括在内，吸脂肪都是那些食物的消耗及与茄子，因此，也是在肠道。
• 茄子有助于消除体内毒素和规范食物的通道穿过肠道。 他们是非常有效的打击便秘。
• 茄子具有抗氧化性质因存在的维生素E和花青素。 是的抗氧化剂，保护我们从癌症和心血管疾病。
• 在茄包含钾钠，这些矿物是重要的，对于正确运作的中枢神经和心血管系统。
• 纤维或膳食中所含的纤维的茄子，帮助清洁体(上面已经提到)，但其消费量可以显着降低血糖水平，这种产品是适用于那些患有糖尿病。
• 此外，茄子有叶酸，这是非常重要的骨骼健康。
• 茄子是非常有用的，人们谁有问题的肝脏，因为他们刺激胆。
• 最后，茄子属于那些蔬菜，这是非常丰富的镁和铁，因此它是完美的防止贫血和改善保护功能的我们的身体作为一个整体。

减肥与茄子Vodica煮茄子的水？

• 这是很简单的。 采取一茄子的中等大小、清理它从剥离洗和骰子。
• 现在需要一个壶或其他容器制成的深色玻璃，倒半公升的水，并把碎茄子。 在这种形式，它是必要的，留下的饮料灌输(过夜)。 是的，准备茄子水。
• 可以喝的就是这样，或者添加一点柠檬汁。 那味道会更愉快，你会得到一个大型"剂量"的抗氧化剂。 不要忘记，茄喝水饭前和期间连续七天。

如何茄喝水吗？

• 茄子水，你应该喝酒连续七天。 这种饮食建议坚持一个月至少一次，那么这将不仅有助于减少身体的脂肪褶皱的腹部，但也以有效净化身体有害的物质。
• 在这个星期你应该限制饮食用新鲜的沙拉和自然的果汁，当然，最大限度地减少消耗的各种脂肪和面粉制品。
• 在一天，你应该喝一品脱的水茄子。 一个玻璃之前，主要的餐点。
• 作为一项规则，这周失去了两磅的重量。 但请记住，新陈代谢是每个人都不同，因此这个数字可能有所不同，这取决于该人的。
• 此外，茄子水，当然，你可以吃茄子在水煮或烘烤的形式。 这一切都取决于你的味道喜好，只要它被煮熟，在任何情况下，没有原油。 因为原子是有毒的，因为它包含了一个称为生物碱茄这可能会导致恶心、呕吐、腹泻。

以下这种饮食每月一次，很快你会发现积极的结果：肚子收紧，并且很讨厌卷的脂肪消失。 出版

资料来源：steptohealth.ru/