激素的福祉 Bashny.Net

多巴胺为我们提供了清晰的思路、能源和激励行动。 血清素给和平、满意和乐观。 脑内啡也给人一个幸福的感觉，感谢他，他能够更有效地处理压力。 生产这些神经递质取决于饮食和锻炼。 然而，这是不够的。 你需要别的东西。

在生物化学进程，在大脑的极大地影响你的人际关系的质量、通信、工作和生活方式。 完整的友好的沟通、合作与其他工作的机会在一起并相互提供支持的、精神的团结与志同道合的人-所有这一切刺激了生产的血清素。





 

能够实现真正的结果，积极的反馈和承认的其他鼓励措施、奖励、娱乐、友好的竞争、挑战、机会以创新和学习新的东西—它刺激生产的多巴胺。

沟通的质量，在家庭和工作直接影响生产的血清素和多巴胺从原材料进入身体的食物。 即使有良好的原料的合成的这些神经递质不会发生，如果这不会帮助您与他人的关系和一种生活方式。

支持在的关系是绝对必要用于生产的多巴胺和血清素，但这是不够的福利的感觉的。 为了使大脑产生内啡肽，我们需要支持其他人。 用于生物化学的平衡，在大脑之间的必要平衡我们给予和接受，在生活之间的行动和结果。 共享我们的心灵和的工作为他人的利益，我们刺激激素的生产，如睾丸激素和催产素。 在结合的必要数量的血清素和多巴胺这些物质是用于合成天上的脑内啡。

没有人可以刺激生产的睾丸激素和催产素在我们的身体。 我们必须自己去做。 作为形成的多巴胺和血清素，那么我们在很大程度上依赖于其他人和外部的情况。 我们的激素平衡取决于我们做什么和什么你给他人。 当一个女人让人温暖，导的爱，她的身体产生催产素。 当一个人的行为以获益的其他人，他的身体产生睾丸激素。 高水平的催产素有助于保持适当水平的生产羟色胺；一个高级别的睾丸激素有助于支持在高水平产生多巴胺。 调整你的行为和/或反应的某些情况下，可有助于产生必要的激素在身体，这反过来促进健康的生物化学进程的组成部分。

增加激素水平

当内容的激素在身体上升到健康的水平，大脑奖励你的脑内啡。 火星人得到这样的报酬更高水平的睾丸激素和差异更高水平的催产素。 阅读更多地了解这个重要的生物化学的区别男女之间，我们将能够理解为什么男女不同的行为和作出反应的情况相同。

脑内啡生产在应对增加的睾丸激素水平和催产素在身体。

当一个人的行为指导的愿望，以保护和服务，睾丸激素水平在他的身体在增长。 保护和服务-火星的口号，固有的性质，一个人在遗传水平。 此外，这种行为刺激产生睾丸激素。

睾丸激素是荷尔蒙的激情，催产素，爱情激素。 甚至当一个男人不会感到深深的爱,他的身体产生睾丸激素和增加多巴胺的水平，如果他被引导他的热情做好，以及保护他人的福利的。 当他的行动得到积极的响应水平的催产素在男性身体也增加了，他觉得浪涌的爱。

在妇女中，这种情况是不同的。 如果它是催产素和增加的睾丸激素水平的身体，做好事的大脑产生的额外数量的多巴胺和妇女感觉到能量激增，但不一定是爱。 问题是，增加多巴胺和睾丸激素在她的血液通常导致减少的水平复合胺和催产素。 因此，不是提高你的心情，它只会感觉更多的离开了，不必要的和缺乏的支持。

的感觉幸福的男人

当一个男人做了什么，以解决任何问题，他的情绪立即解除。 做一些事情，从而增加了他的睾丸激素水平在你的身体。 与增加的睾丸激素水平在大脑合成的脑内啡。 如你所知，导致脑内啡的感觉幸福。 如果一个女人不一样的，睾丸激素水平在她的身体也将增加，但这可能导致较低级别的催产素。 催产素是负责爱的感情和情感上的亲密关系。 较小的催产素在妇女的身体，不是能够评估该支持你给她的亲戚，她希望照顾其他人分享它的温暖下降。 该水平下降的催产素导致减少血清素的水平，跟女人不可避免地失去意义上的福祉。

的感觉幸福的男人是直接相关的睾丸激素水平的身体。 如果一个人找到一个解决方案来面对他的问题，他立即感觉到一股力量。 如果某个地方的火肆虐，并且他已经水和一个软管，他是一个真正快乐的人。 火刺激生产的多巴胺。 当一个人使用水管灭火，他的身体产生睾丸激素。 当男人都是目标和目的，睾丸激素水平的身体上升和他的快乐。 如果他的经验性觉醒，我相信，它将达到其目标，能量和活力是由与幸福和快乐。 与增加的睾丸激素水平，大脑开始产生内啡肽和福祉得到增强。

孩子们，具有战斗，成为朋友，女孩—没有。

研究人员在研究之间的差异的男女，注意到一个奇怪的事情：男孩在一次战斗后往往发展友谊和女孩往往成为敌人的生活。 Intersexual差异脑化学有助于解释这个神秘的事实。

孩子们正在战斗或总是表现积极，以便保护的人或以任何目的。 没关系，不保护男孩自己或其他人。 他的身体产生睾丸激素，并脑奖励他为此剂量的脑内啡。 女孩们会在另一个进程。 他们找不到打击任何有价值的东西。 战斗相反的建设性对话和合作。 在战斗期间，女孩产生多巴胺和睾丸，但是血清素和催产素降低。 结果的任何感觉的福祉不能予以考虑。

女孩在战斗的水平复合胺和催产素下降，因此他们可以成为敌人的生活。

之间的平衡家庭和工作的妇女

当男人互相竞争，希望可以打败的对手刺激良好的感情，相关的制造业的多巴胺和睾丸激素。 特别清楚地表现出来的友好竞争中的运动，但它的存在不同程度和工作。 妇女在竞争中没有得到相同的荷尔蒙的好处的人。 下降的水平复合胺和催产素削弱和感的福祉。

到平衡普遍存在工作中的竞争、侵略、风险和紧张，妇女需要的温暖和慈爱的时候她得到家庭。 她希望共享的经历期间所积累的一天，我的丈夫常常想要忘记工作日，并可以单独与自己：阅读报纸，以修补在车库里，看电视。 他有没有迫切需要告诉一切发生的一天，因为它并不缺乏在血清素。

当妻子询问她的丈夫，怎么是你的一天，男子没有感觉的愿望告诉和分享；事实上，他宁愿忘记它。 男人，我想单独和你自己,放松给你的身体有机会恢复睾丸激素和多巴胺—尤其是如果这一天是沉重的。 最后一件他想要谈谈发生什么事了期间的一天。

女人想要分享经验的一天，人忘记他们。

一些妇女不愿意分享经验的一天(特别是如果她的丈夫是很健谈的)，但最重要的他们想要的合作关系。 一个女人想要知道她可以依赖的帮助和援助的人。 在不同的妇女生产的催产素是促进各种各样的原因，但是，这种物质是必要的良好的健康。 但是，男人需要的睾丸激素。 虽然大多数男人不愿谈论这一天，也有例外。 有些男人，返回从工作，说了很多。 对话帮助他们提高睾丸激素水平的身体。 抱怨的人和事件的当天，他们觉得正确的。 和感情的正确性刺激产生睾丸激素。

说话是有益的关系，但是，如果一个女人或一个人说话太多，那么...我们应该少说话。 经常的妻子太健谈的男人成为沉默，并希望他们的配偶少说话和更多的帮助。 如果是这种情况下，一个男人应该满足他们的需要讲中收集的朋友。 如果他将尝试多一点的沉默，她可以说任何的更多，女性需要产生血清素。

睾丸激素、多巴胺和压力减少

当男孩或男人的睾丸激素水平，电脑立刻使得一个额外的剂量的脑内啡和应力负载(反映在皮质醇水平的身体)的下降。 许多男人在激烈的战斗中最平静和收集。 对他们来说，最紧张-等候的战斗。

睾丸激素水平，男性激素福祉增加的只要男人认为他供应或保护。 也许，事实上，一个人犯有严重罪行，但如果他相信，拯救世界免于危险，睾丸激素水平在他的身体增加，而在灵魂中有一种自豪感和福祉。 如果一个人相信，存的世界上从危险，他可以享受，甚至杀害和折磨他人。

如果睾酮在体内的水平增加，但该男子被确定不要保护和服务，他的行为更加友好，小心和爱心。 战斗结束后，一个人可以在一旦准备好去爱，而女人通常需要更多的，比前一天，它将恢复健康水平复合胺和催产素。

多巴胺的水平和睾丸激素是相互依存的。 增加水平的睾丸激素刺激生产的多巴胺，并增加多巴胺水平，刺激产生睾丸激素。

服务和保护，人摆脱雾的意识，这是通常伴随着水平降低的多巴胺。 高多巴胺水平以促进清晰的思考和浓度。 加多巴胺的平衡物血清素，这是通常存在于男性的身体在多余的。 服务和保护，人摆脱雾的意识。

多巴胺有助于集中注意力，并且血清素增强了能够察觉到和留住信息。 多巴胺有助于确定优先事项和决定需要做些什么以实现的目标或解决的问题。 它刺激大脑额叶的，控制其余的大脑。 正常水平的多巴胺，执行部分的大脑告诉我们什么该做，什么来实现。 在应对增加的睾丸激素水平的身体和体回答，"是的，先生。 将这样做，先生。"

睾丸激素是男性的特别重要，因为他们缺乏多巴胺。 由于妇女有多巴胺中多余的，睾丸激素不是作为对他们的重要性。 重要的妇女催产素，这有助于产生血清素。

当一个女人感到缺乏血清素，它刺激的合成的这一重要的神经递质，开始疯狂地进行沟通，并认为太多的信息。 太多的信息过载的大脑，限制妇女的能力，以分析和作出决定。

有一种矛盾的情况：更多的信息的一个女人接收，不那么有信心她的感觉。 当她关心的人，身体产生催产素，它反过来促进血清素的生产，这有助于她平静下来，放松身心。 关心一个人，一个女人在一时间得到摆脱的需要太过大脑的信息。

低血清素的水平，使我们的活动通信；作为结果，我们认为太多的信息，这阻碍了我们做出决定。

当一个男人缺乏多巴胺，它刺激了生产，侧重于单个的情况。 执行行动有利于睾丸激素的产生，例如，解决问题或提升重物，他感到快乐和能量爆发的脑子开始到产生多巴胺。

多巴胺有助于集中注意力，并且血清素的看法的大量信息。

多巴胺缺陷的男孩几乎睡着了Il教训，突然间，动画一个视频游戏。 事实上，他的作品，并得到响应。 这种活动刺激生产的睾丸激素，因此多巴胺，所以孩子突然感到一股能源和获得能力为重点。

缺血清素的女孩总是试图请其他人和太担心什么人都认为这更多，也许放松一点的时候，他觉得有人照顾。 这个女孩是非常重要的是要有一个最好的朋友。 共享的秘密，女孩子刺激生产的催产素在你的身体。 需要催产素是特别是伟大的时候身体缺乏血清素。 在极端的情况下，secretninja可以发展成为残酷的八卦和趋势形成封闭的集团。

如果你伤害了别人，和我，和你，谴责罪犯和诽谤他的地址的印象是，我展示给你的关心。 把你的身边和批评你的对手，我是刺激生产的催产素在你和"你的身体。 因此女孩患有血清素缺乏症倾向于集中在小集团，并排除任何人从他的圈子。

Sebrenica，女孩子刺激生产的催产素在你的身体。

如果一级的多巴胺在正常的男人想要采取行动，解决问题，实现目标，实现的结果。 当我们表达我们目的文件或听到有人谈论今后的前景，将生产的多巴胺增加。 我们的经验采取行动的呼吁，而睾丸激素水平的增加而增加。 多巴胺找到一个解决问题的办法，而睾丸激素给我们的动机和能源采取行动。 与一个正常的睾丸激素水平一个人有责任、承诺、动力和能量。

让激情的爱情

如果与年龄、睾丸激素水平在男性身体没有减少，它能够保持热情，直到老年。 研究显示，只有在西方男子的年龄降低睾丸激素水平上。 在世界各地的土着人民人没有通过西方法的农业和粮食的渴望的睾丸激素水平在男性保持不变，直到生命的结束。 这个水平大大增加了在青春期，然后下降。 也许下降的多巴胺水平在西方男子，导致降低睾丸激素的产生，导致前列腺的问题岁之后的五十。

男子的部落罕萨，居住在山区的巴基斯坦、不患有前列腺的问题，并经常产生的后代，在八十岁，甚至九十年。 人已经到达一个世纪的时候，它被认为不是旧或更旧的。 只有在西方男子的年龄降低睾丸激素水平上。

工作是为男子的一个来源的压力。 的房子里，他被包围的温暖和关爱，多巴胺水平的身体下降。 在这方面，下降和睾丸激素水平。 如果听的妻子，对她的天，他感到内疚，这并没有什么或不可以让她开心，睾丸激素水平在他的系统落，甚至更多。

与水平下降的睾丸激素的大脑收到的酶，延长的脑内啡。 与解散的脑内啡疲劳，无聊以及无法重点创造了一堵墙之间的一个男人和他的妻子。 他试图展示的同情的妻子，他们拥有的疲劳和厌倦。 如果他抛弃了尝试，以显示同情作为决定没有什么可以做为她的睾丸激素水平降，甚至更多，和男人变成被疏远、易怒和愤怒。 这种挫折和转让作为一个信号，即大脑的一个人，减少的数量的脑内啡和福祉蒸发。

为了避免这种急剧下降的情绪，人的本能停下来听一个女人，寻找一种方式来刺激生产的多巴胺长之前，愤怒或不安。 他赶紧急于得到的电视、读报纸，等等。 这是希望保留这种幸福的感觉提示他杀死的合作伙伴，提供解决方案的问题。

他中断的女人，不是因为她是漠不关心他。 事实上，更多的关心她的人，就越难被动地听到她的问题没有尝试任何事情来帮助。 如果一个人是无动于衷的女人不能帮助一位，如果他不高兴。

多一个人关心一个女人，就越难以听到有关她的问题，如果他不能帮助。

当一个男人意识到，妇女人来自金星和他们有其他的需要，发生了很大的变化。 他的理解是，妇女主要是需要被听到，并不一定试图解决其问题。 她不会等待裁决。 他不需要解决，并提供解决方案。 听一个女人，他确实她想要什么。

当一个男人听一个女人没有试图解决她的问题，他因此不她想要什么。

听着妇女并给予她的发言的机会，该男子帮助她的水平的提高，血清素在身体和找到有意义的福祉。 如果这个人知道这件事，它不会遭受其消极被动，很容易患者，因此他带来的女人一个忙。 多巴胺的水平和睾丸激素在他的身上没有减少，但增长。 当一个人知道有关妇女的需要，很难改变的情况下，现在的生物体的两个伙伴产生激素和神经递质，提供积极的情绪—喜欢男人和妇女。

当男人返回家中，血清素的水平的大脑增加，因为他真正关心他的家人。 这给人一种和平和满意，但它没有足够的任务和挑战，以刺激多巴胺。 如果饮食和运动并不有助于生产的多巴胺足够数量的、睾丸激素水平在他的身体下降。出版

从书中通过约翰*格雷"火星和金星。 饮食和锻炼"

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：www.lavkachudec.ru/publ/zdorove_i_celitelstvo/testosteron_i_oksitocin_gormony_blagopoluchija/4-1-0-2448