烤虾大蒜酱





美味的菜,你可以负担往往不够。 非常可口和健康。 适用于那些失去的重量,并对那些增加肌肉重量(由于高蛋白质含量)。

成分:

  • 虾(大,剥离)800克
  • 新鲜的柠檬汁1/4杯
  • 橄榄油2汤匙。
  • 大蒜3瓣
  • 柠檬皮1茶匙
  • 红辣椒1/4茶匙
  • 切碎的芹菜2汤匙。
准备:

烤箱预热250C。 躺虾在一个单一层在一个烤盘抹油橄榄油(这将需要1汤的配方). 混合柠檬汁和其余所有成分,除了香菜。 这种混合物倒入的虾。 烤8-10分钟,直到大虾都做好准备。 除烤虾和撒新鲜的香菜。 可选的,这道菜可以撒柠檬汁。 服务。 食谱使4份。出版

营养价值: 120卡路里每服务。

 

资料来源:fitfixed.com

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