如何记住重要的信息 Bashny.Net

 记忆几个办法 在十九世纪末期德国心理学家赫尔曼*艾宾浩斯建造的曲线忘记，显示了多久存储器中存储一旦储存的信息。 艾宾浩斯的建议的主题要记住三个字母毫无意义的音节。 当死记硬背的，也就是当一个人不能理解的含义的材料并不适用mnemotechnic在一个小时的记忆仍然是只有44%的信息一个星期后—小于25％。 幸运的是，与知情的记忆的信息是忘了要慢得多。

大多数的信息是忘记了在第一小时后学习。 用它做什么? 进一步的实验显示，重复记忆的材料的速度忘记了下降。 更多的重复，加强储存的信息。 从实验确定的速度忘记可以得出切实结论。 他们中的一个是这种做法记住任何一个时间有效。 还记得广泛的信息更好地在几个方法，提供时间的重复。





©鲍比*多赫蒂

如果记忆是给定的一天，最佳模式的重复如下：

第15-20分钟后学习；

二后的6至8小时；

第三，在24小时。



重复的信息更为积极：不要看或收听到的第二时间，并尝试从存储器和偷看的来源。 如果你碰巧选择储存的信息越长，将其应用如下：

第一次一天的学习；

第二--在四天；

第三至第七天。

如果信息是很大的，这是更好地重复不同的详细程度。 第一次在全，而第二个关键点，在第三次全体积的信息向另一个集团或在一个不同的顺序。 更彻底修订、更强大的注意。

三重复的一个必要的最低限度。 当侦察非法移民学习传说中，他重复数十次，然后定期回到她的清新的记忆。 因为它会影响他的生命。

边缘效应

这种模式存在的情报真的很特殊的地位。 测试，尝试一点的实验。 快，没有培训、读：

烟花用；功能；橙色；医生，汽车杂志，观察；编辑的；沙发的摩天大楼；小组；一个陨石。

名单，并尽量记住这句话的他。 看看你自己。 最可能的是，一个令人难忘的话将是"烟花"和"陨石的"。 词从名单中将变得更加困难，并回顾错误。 因此，最好是记住的开始和结束。 边缘效应工作不仅对清单。 当你试着去记住一天的活动，最清楚地看到早晨和傍晚。 在考试的学生的梦想要拉一票。 当记忆的传奇最难给它的时间顺序中的。

正如已经提到，边缘影响是广泛使用在探索。 有了它，你可以掩盖你的兴趣在一个主题。 它不会谈论什么是真正利益，在开始和结束的对话。 开始抽象的主题。 在中通知或请求你需要什么。 在对话结束谈谈别的东西。

边缘效应并不总是工作。 如果你受到非常痛苦的对于人类个体，他会记住它，无论如何，即使如果提高它在中间的对话。 嗯，这是艺术的侦察知道患病的人以及周围的地方。 问一个问题。 例如，创建印象狭隘，不得体的人，提到不舒服的议题的无知或轻率的。 在这种情况下，源将记得你的尴尬的失误，从而推进的背景的实质问题。

干扰

本质上的干扰的是，类似的记忆都混合。 两个类似的记忆喜欢彼此影响，他们更看，他们更难可靠地记得了。 不仅这个新的信息使得很难记得旧的，但是，与此相反，往往防止了再现的旧的新的。

例如，你是在几年来，使用银行卡和完全记得她的销。 在到期的银行卡重新印发。 在第一次，每次ATM在你的记忆会自动出现的旧针，并采取有意识地努力记得的新的一个。 但经过一段时间习惯的改变：新的销会自动记和压力。 类似的记忆相关联的情况相同，相互干扰。

减少负面影响的干扰，可以后记住的类似的数据随时间。 例如，当准备考试，尝试学习材料以这样的方式彼此之后尽可能多与不同的问题。 如果你需要读大量文件，即使每一个其他的可能性的不同从前一个。 这一规则存在许多情况：变化的活动可以节省的电力。 如果在白天你需要编辑的文件的编写审查和绘图工作文、编辑和审查是更好地彼此分开的绘图。

相反，如果你想你的对话者都忘了的东西，重新启动其大量的信息在一个类似的主题。 要求他的意见，详细讨论的细节，让它充满了说了些什么。 如果这个特技存在的对话者将被混淆，并且由于干扰，他不能清楚的记得什么他在你看来，应该被遗忘。 至少你的朋友将开始挣扎和损失的信心。

当时的谈话与你们有人试图记得的东西，等你想要停止，开始...提示。 错了，但是接近真理技巧将会干扰调所有创造的同样的干扰。 这种技术是使用通过律师、混乱的证人在审判。

在日常生活中，你可以观察到类似的现象时的朋友或家人试图帮助你记得的东西，但他们的技巧仅复杂的问题。

从书中的丹尼斯Bukin"存储器发展方法的情报"发布

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资料来源：theoryandpractice.ru/posts/10351-krivaya-zabyvaniya