伟大的职位：10个简单又美味的菜肴 Bashny.Net

如果你坚持严格的后这不是一个理由让自己饿的东西悲伤和无味和做瘦的脸。

我们的餐点，从你的脸应仅仅提升和启发，并且幸福快乐。 我们可以请的灵魂和身体爱和与的味道！

 

麦片亲爱的





成分：

• 几个香蕉
• 种子(葵花籽、南瓜),
• 坚果(核桃树、杏仁、榛子...),
• 无花果，
• 几个汤匙蜂蜜。

 

该进程。 切碎的水果、坚果的折磨。 所有的组合，补亲爱的，喝牛奶和结果是超级-简单和有用的早餐！

 

素食汤蘑菇





成分：

• 300克泡菜–同样的蘑菇(其是在森林里发现超市)
• 胡萝卜，
• 洋葱，
• 几个汤匙的番茄酱
• 一个小小的植物油
• 一些豌豆的黑胡椒，
• 叶Lavrushka,
• 蔬菜，
• 盐胡椒。

 

该进程。 土豆片烧死在盐水。 与此同时，切洋葱和胡萝卜passeruem在锅里放入一个单独的水罐。 之后，在同一炒的蘑菇，并附有他们现有的sugarce的。 现在轮到进入锅菜。 煨豌豆和胡椒湾叶，添加一点点肉汤从土豆，然后结合与zazharkoy，煮几分钟在锅里。 仍然有大约5分钟煮所有这些尝试，它需要更多的盐胡椒如果有必要，洒碎绿色和允许站在cap–和自己的喜悦和其他人！

 

汤-浓汤的芹菜





成分：

• 在中芹菜–3小土豆，
• 胡萝卜，
• 洋葱，
• 几个大蒜了，
• 一个小小的植物油
• 萝-香菜
• 盐胡椒。

 

该进程。 洋葱和胡萝卜和砍rananim在平底锅，你的方式添加一蒜，然后剥离和切块芹菜。 几分钟后，有的山药(片太的课程)，一切都是浇水和priceszebeta盖下5分钟。 现在我们得到正确的搅拌机和所有此辉煌。 然后在一个平底锅，和煮几分钟。 准备好了！ 装饰用绿色和享受美味的四旬午餐。

 

易碎荞麦粥蘑菇





成分：

• 半杯荞麦-未对的灯泡
• 一把干牛肝菌,
• 植物油
• 莳萝，
• 盐。

 

该进程。 谷物的装满水，地方的蘑菇，并安排她的猛烈的炮火。 当沸腾，加盐、做饭再过10分钟，中火加热，直到厚，然后另一个5至7分钟的弱。 而在这段时间，皮，割和炸的洋葱。 当水分蒸发，粥是煮熟的，混合用一个烤、装饰用的蔬菜吃。 仁慈!

 

意大利面有花生酱





成分：

• 在polukilogrammovuyu包良好的意大利面–一杯带壳胡桃
• 四分之一杯奶油、橄榄油、磨碎的帕尔马干酪、干燥的白葡萄酒，
• 一点点的香菜，
• 韭菜，
• 盐胡椒。

 

该进程。 煮面条建议的包–但国家"嚼劲"(一点nedovrseno),躺在一个漏勺，而水是不倒。 并且在这段时间中坚果稍稍炒锅，直到不显眼的褐色，并放在食品处理随着奶酪(保留有点太)和大蒜。 盐胡椒–一个好的折磨。 现在混合的液体和倒他们在没有关闭结合起来。 更多一些波可宾和团聚与意大利面。 如果这是干的，你可以稀释谨慎地下水。 撒其余的帕尔马干酪，并给予身体和灵魂！

 

佩特的白豆





成分：

• 半个锡的白豆–半个柠檬，
• 丁香蒜
• 橄榄油
• 赏心悦目的薄荷，或其他药草，
• 可以辣椒(红热或甜的),
• 盐胡椒。

 

该进程。 豆送去的食物处理和再挤半个柠檬，拂。 然后运行的成分的其余部分，并继续变成一个均匀的物质，沿路加入一些水的柔软度。 尝试盐胡椒的味道，传播在黑面包，或者烤面包、装饰用绿色和切碎的胡椒和吃与尊敬。

 

橙色的沙拉





成分：

• 三个介质甜橙色红色的洋葱，
• 几十个黑色的橄榄，对立的，
• 橄榄油
• 茴香
• 盐胡椒。

 

该进程。 Apelsinka轻轻的摆脱的剥和电影，切成片，以使所得到保持。 洋葱切成薄聚烯烃，橄榄，根据不同的愿望和他们的大小减少一半或者离开。 现在把所有盐胡椒、轻率的倾倒石油，并允许认为，约10分钟。 然后享受到方便、口味和有用性。

 

烤馅苹果





成分：

• 4小苹果–1橙色，
• 一些葡萄干杏干和碎胡桃
• 一点肉桂和蜂蜜。

 

该进程。 洗了苹果，以摆脱的中心，留下了"帽子". 干果用、杏干切成小。 混合干燥水果坚果味的肉桂和与这种混合物的东西的苹果和顶部是轻轻倒亲爱的。 现在烤箱他们(其中180度)为半个小时–那倒榨橙汁然后再过10分钟。 香，并牙签刺很容易吗？ 是时候享受！

 

甜蜜烤南瓜





成分：

• 小南瓜汤匙蜂蜜糖，
• 清除种子和薄荷叶装饰。

 

该进程。 南瓜清洗和切入方便件，放入烤盘上的一个适当的场合"垃圾人"。 亲爱的用水稀释为薄糖浆，他们倒南瓜片–所有烤在预热的180度的炉15分钟。 然后洒糖和保持另一个5分钟。 变得软？ 伟大的！ 装饰和upitem!

 

四旬蜂蜜蛋糕





成分：

• 半杯面粉杯核桃，
• 半杯糖，蜜糖和植物油
• 几匙发酵粉，
• 一点肉桂和肉豆蔻
• 盐。

 

该进程。 糖溶解在一杯温水，加上植物油和蜂蜜搅拌好了解散。 混苏打粉、面粉、盐和香料和放干混合物的液体。 搅拌，添加的面粉，仔细揉面团，添加坚果，并放在烤箱预热到200度为40分钟。

煮爱！

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：pics.ru/velikij-post-10-aktualnyh-prostyh-i-ochen-appetitnyh-blyud