了解为什么我们需要的脂肪：4功能的身体 Bashny.Net

脂肪和他们的职能在人体内

 

脂肪执4功能的身体：

1)最重要的特点是参与脂肪在我们呼吸，

2)恢复的细胞膜的身体，我们已经超过几百万亿美元,

3)脂肪中涉及激素的合成，

4)脂肪是能源功能的身体。

第九十五万两百三十万两千八百四十五



理解的重要性脂肪，你不会故意避开他们，坐在一个低脂肪饮食。

如果仍然有怀疑，你不想吃点脂肪，至少 为了保护将采取一个包含脂肪的食品添加剂 的最好的这是欧米茄3/60或欧米茄的3-6-9和磷脂。

特别是关于脂肪重要的是要知道的登山者和工作人员少量的氧气和主人的指甲、理发店、建筑工人、城市居民，那些已经久坐不动的生活方式与那些疾病的呼吸道系统。

 

接下来，多一点有关的职能的脂肪在我们的身体。

 

脂肪都参与的呼吸

 

一旦出生的孩子，他做的第一件事是呼吸。 如果婴儿的肺部没有收到氧他的生活会立即中断。 因此，该机制的第一次呼吸–这是主要的一点，从我们开始我们的生活。

身体的这个非常清楚地知道，真的想要减轻该机构的氧气，然后将陪我们的整个生活。

所有的细胞在我们的身体需要氧气。 如果氧气被没收，然后在1分钟之后的细胞开始死亡2-3分钟后他们已经在原则上并没有回到生活，甚至如果我们给他们的氧气。 5分钟后–这是生死亡，这是不可逆转的。

我们的身体已开发了一个保护系统，不要离开我们没有氧气，甚至一秒钟。 这个系统是在肺部。 如果我们考虑支气管树，你可以看到，支气管周减少到细支气管和每个细支气管上你的尖端具有气泡被称为alveolus的。 这种呼吸泡沫中含有空气。 他们不是吹。 它的通风光得到通过空气泡中的肺泡。 最重要的是，这些肺泡我们所有的生命都在扩张状态。

 

表面活性剂

 

一个惊人的物质，为我们提供了这种功能涵盖的内侧肺泡它被称为表面活性剂，这是99％的脂肪和1％的蛋白质。

我们所有人以来的第一次呼吸我的呼吸有光层的表面活性剂。 如果我们拥有了它，它是很好的品质，那么我们松一口气，消化氧内的一小部分的第二种。 尽快作为表面活性剂的肺泡都没有了，因为各种原因，例肺泡我们不能传递氧气和呼吸面的肺部被降低。

当它们开始研究进程的脂肪新陈代谢，发现 的第一件事就是提供食物的脂肪我们吃的，是去到一个功能的表面活性剂，并提供我们呼吸的。

 

作为我们的摘要的脂肪

 

所有的脂肪，我们吃的，我们的身体是错误的，他们需要打破我们的肠子的酶的蛋白脂酶。 这种酶分解脂肪分子的脂肪酸。

唯一的麻烦脂肪酸，他们都非常大，他们分子是巨大的。 这些分子不应进入血管，因为它可以堵塞它们的血管不会功能。 获得该地位的脂肪栓塞。

聪明的大自然母亲已经造一个单独系统的吸引，这就是所谓的淋巴。 所有的大型分子被吸收我们在淋巴系统和继续流动的淋巴在移动的地方，他们应可使用。

身体记得，一起，与大型分子可以穿过细菌。 这样的方式流动的淋巴结肿，身体建立博客的员额被称为淋巴结，通过它淋巴进行过滤。 如果有的细菌,然后他们萦绕在结和不能进一步渗透进入我们的内部环境。

这里是免疫细胞淋巴细胞。 所有淋巴管，其otmechayut从肠成淋巴系统，它收集的脂肪我们的肠子进入一个共同的淋巴管，其中汇入左锁骨下的静脉。 在这个地方我们脂肪是不危险的。 因为锁骨下维也纳都有一个不变的高度，它是固定的锁骨。

当一个人死亡的冲击，所有的血管在他的崩溃，只有地方得到的是在锁骨下面，这穿孔的复苏器，把锁骨下导管。

在这个地方我们有一个共同的淋巴管道清空所有的脂肪吸收后在肠道中(仅有一小部分是花在淋巴结)进入静脉血，和静脉血我们，首先和最重要的是，肺部得到的氧气和血液成，然后扩散到整个身体。

静脉血抵达的肺部是富含二氧化碳和富含脂肪。 一起氧中，脂肪开始渗透通过膜的alveolocytes和形成一层表面活性剂。

不凑巧的是，我们的身体发送的脂肪中的肺部是第一个地方在那里我们需要他们。 肺泡带走的脂肪，是合成他们的表面活性剂和之后，我们已确定自己在呼吸，残存的脂肪和动脉血已经开始扩展到全身。

 

如果100%的肺泡提供一种表面活性剂—我们的呼吸是

• 如果80％的肺泡表面活性剂的提供，我们已经可以感觉的症状的缺氧。
• 如果60%的问题(如果我们运行，我们得到呼吸困难)

 

国家的氧气的缺乏是所谓缺氧

 

这种情况是相当于该疾病的文明，因为一个巨大的人数有缺陷的表面活性剂结构。 和所有的人都低脂肪饮食。

减少水平表面活性剂的影响：

• 尼古丁，
• 汽油，
• 丙酮，
• 酒精。

 

表面活性剂我爱细菌、病毒、真菌、原生动物。

表面活性剂的非常喜欢的蛔虫(其发展周期开始时光!).

局部缺氧症状是低血压105/65的。

低血压是受损的人表面活性剂的功能呼吸道失败的肺部的肺。

 

最脆弱的表面活性剂是一个新生的

 

如果一个妇女在怀孕期间被剥夺的脂肪，孩子肯定是出生时的表面活性剂不足。 这意味着肺部的会呼吸的不好，他们当某种感染。

如果没有足够的氧气，大脑开始受到影响。

有时候，我们看到一个人有一个问题与所有机构。 这种情况发生时没有足够的氧气和你所有的细胞坐在一个饥饿的饮食。 只有这样才能提高的问题是任命一个人脂肪。 确保吸收的脂肪酸在淋巴，以确保综合的表面活性剂，然后将该人开始正常呼吸。 疾病奇迹般地开始撤退。

在过去的15年中，健康的儿童在出生时小，因为30年来流行的低脂肪饮食。 女孩是天真的认为肥胖取决于饮食中的脂肪。

肥胖症的饮食中的脂肪不。 肥胖取决于碳水化合物。

之后的脂肪去功能的表面活性剂的残余的我们不要光，开始流通。 这些残余物的脂肪酸不应该在我们的船只在自由的状态，因为那里的一堵塞、动脉粥样硬化和存款在墙上的血管。

因此，身体开始到结合运输的蛋白质，并开始形成的复合物，称为脂蛋白。 这是那些物质需要的医生通过研究我们的脂肪新陈代谢。 是胆固醇测试。

 

胆固醇

 

胆固醇分成3组：

1. 高密度脂蛋白HDL

2. 低密度脂蛋白脂

3. 脂蛋白的非常低的密度

 

脂蛋白是脂蛋白质。 这一切取决于如何分子运送的蛋白质：

1. 如果胖20％至30％和proteids的70-80%，然后是密度高。 分子是一种高密度，以及包装的脂肪，这样的脂肪来的地方需要的地方和这个胆固醇的医生呼叫"良好"。

2. 如果分子胖子的50-60%，并proteids的40-50％，然后密度的这种分子是减少和脂蛋白是低密度。 这是危险的。

3. 但甚至更加危险，如果密度甚至更低， 时脂肪成为80%和蛋白质的20％。 这将创建一种情况，我们是在一个小小的购物车驱动的10吨，并在每一个撞车弹和产品的落。 同样，分子的非常低密度脂肪开始脱落的地方的货物。

Opustanje，这种低密度脂肪是所谓的坏胆固醇。 更多的这些油脂，大动脉粥样硬化的风险和zarastaniya我们的船毛脂肪。

 

胖问题吗？

 

这不是脂肪和蛋白质在运输血液的。 更运输的蛋白质在血液中高我们的高密度脂蛋白、更多的我们有很好的胆固醇。 和高我们耗尽的分子，较高的坏胆固醇。

这就是所谓的提高 的动脉粥样硬化系数(KA). 这一比高低的分子。 如果KA大于3(每个分子有3的这些以及它是糟糕的。 当这5个，但这些2，然后一切都是完美的)。

因此，动脉粥样硬化不是一个问题的脂肪新陈代谢。 这是一个区域缺乏运输的蛋白质。

 

脂肪和恢复的细胞膜中的持续模式

 

蛋白质构成的细胞，所有的细胞蛋白质结构，并在此套细胞–一层脂肪。

身体建立周围的每个细胞双层脂类的细胞保护自的威胁，从外部环境。

作为我们的细胞外部环境外的空间，分别细胞膜保护它从积极的因素细胞间的空间，而事实上，健康的细胞，作为蛋白质结构取决于功能的薄膜组成的脂肪。

现在一个巨大数量的心血管疾病，数量巨大的心律失常。 许多人把药物钾碘、镁、维生素和矿物质，但他们必须明白， 如果我们有足够的运输蛋白质和我们有一个运作不良膜，没有微量元素不会在笼子里的。 他们将存放在其他地方积累的外空间和该单元是在一个国家的赤字将保持不变。

为了避免这种有害的状况，我们必须记住，膜是不是不太重要的功能的蛋白的细胞。 如果所有的隔膜工作，我们将永远不会有一赤字，以及最重要的是，我们将永远不会有拘留空间，在本组织的毒素和水。

以及什么是水在外空间吗？ 这水肿，这影响到大约60%的人民。 许多人认为自己胖实际人肿。

和全人开始服用药物与燃烧脂肪的效果，坐在一个低脂肪饮食，越来越难以呼吸，而不是所需的重量损失，nabirat的2倍多。

水肿综合症没有关系，肥胖也没有。 唯一要做的事情的人有水肿综合症是恢复正常状态，他们膜水井离开的织物。

 

脂肪和合成激素

 

下列功能的脂肪和合成激素。

人们划分成男性和女性，分别为划分他们变成雌激素和睾丸激素。

这些性激素是合成的我们来自同一个脂肪的胆固醇。 如果没有胆固醇，没有人会有一个正常的睾丸激素水平上。 一个最极端的标准的违反行为的胆固醇的代谢，减少功能的脂肪中的身体是降低睾丸激素在男性和发生的疾病如腺瘤和腺癌，还有出现睾酮氧化，这将导致肿瘤疾病。

在妇女同样可以说，关于雌激素的功能。 现在许多妇女患有乳腺癌、子宫癌等。 几乎所有这被认为是dishormone肿瘤。

再次，从观点的营养，这一切依赖于数量的脂肪，是消耗的粮食，其质量及其是否足够。

第四十三万七百万六千六百八十八个



能源功能的脂肪

 

你仍然可以谈谈的脂肪作为一种能源。

所有的日常碳水化合物，我们就可以不花钱的，一个人仔细储存。 我们身体的生命的原则："我不知道明天会发生什么，但在一个下雨天我会把一点点剩余的"。

和过量的碳水化合物进入的脂肪细胞中我们每个人和储存脂肪。 因此，肥胖症，其中所有的恐惧是肥胖症，从多余的碳水化合物。

最有趣的是，交流脂肪很长一段时间这样做。 消费大量的脂肪北部的人(楚科奇海中，鄂温克的)。 在70年代的美国人开始研究的理论有关的危险的脂肪通过举例的方式的鄂温克族人。 透露他们的饮食中的脂肪占60%(动物脂肪，海豹、海象，非常北部的脂肪鱼)和40％的蛋白质。 喜欢，这种比例的脂肪和蛋白质和这种饮食，他们应该死于动脉粥样硬化。 然而，它的出现，在北方国家比例最低的ateroscleroza的。

"北部和Vysokogornaya一个人的生活，更大的脂肪比例应可以在他的饮食。"因为更高的和更远的北部我们的生活，我们更需要表面活性呼吸冷空气和提供氧气。

最重要的是，在北部的脂肪，燃烧迅速，使能源。 在这种情况下，它们消耗的如此之大，这种比例的饮食中的脂肪不会导致人类现象的动脉粥样硬化。 当然假设运输蛋白质不会受到影响，并不缺蛋白质。

如果这种情况是移动南，并发现，南部人民不需要这样数量的脂肪。"在更远的南部和靠近赤道，我们生活中，少脂肪我们需要在饮食"的。 南部人民的关键因素是所提供的蛋白质。 如果在温暖的地区提供的蛋白质，它们将所有的权利与脂肪新陈代谢。 如果有一个短缺的脂肪，他们将增加低密度脂蛋白和非常低密度脂肪将开始的沉淀物。

因此，从观点的脂肪、 动脉粥样硬化是一种疾病传输的蛋白质和疾病的人生活在温暖的komfornih条件。

 

第二个群组的脆弱性脂肪是成长中的儿童。 孩子的成长和它增加了氧气的需求。 更多的婴儿的增长，它必须氧气，因为所有的职能你的大脑存储器和依赖于它。

您的孩子是否收到足够的氧气和他有没有表面活性剂? 他是，我们必须确保食物来源的脂肪。 第一是鸡蛋(蛋白质+脂肪)在最佳比例的高脂肪鱼类、鱼子酱和粗部分的胆固醇(脂肪，肥肉)，因为这些结构为我们提供一个良好形成的膜的神经细胞。 它实际上是纯粹的胆固醇。

当孩子长大后，就可以减少量的粗脂肪和关于植物脂肪，其中有许多不饱和债券分子提供化学反应性。 和这里的脂肪分子与自由基和摆脱我们的细胞间的空间和毒素免费形式的氧气，我们应该开关于植物脂肪。 对于那些有更多不饱和脂肪酸，欧米茄-3,6的。 他们的来源是鱼油和 植物油：

• 葡萄籽油，
• 大豆，
• 芝麻，
• 核桃，
• 贫穷–向日葵，
• 在玉米—更多的饱和脂肪酸，
• 棕榈一些饱和脂肪。

 

关于脂肪的原则的不断变化。 如果情况下，对于冬季的数量增加的粗鲁的胖。 如果飞厂。

脂肪本身将永远不能加快(在2月3公斤)，然后通过五月至六月将减少。

和肿胀快速重量增加 (86公斤今天和明天87公斤–走在水回的2-3公斤)。 这是一个不稳定的重量。 症状是不可持续的规模量波动所有的时间。

第二水肿的症状–松弛的身体。

脂肪团是一个肿胀的脂肪组织中， 当在脂肪细胞，除了脂肪沉积有通过自然手段开始积毒素。 无论是细胞膨胀，如果他们开始改变某些结构和增长的脂肪瘤的。 它是一种疾病的脂肪组织和需要的工作与运输的蛋白质。

 

也很有趣：超重和人员在将来某个时候。

清理血液和淋巴结

 

重复一遍， 如果我们谈论的脂肪，最好的食品补充剂，这种鱼油：

• 欧米茄3/60,
• 鲨鱼肝油，
• 欧米茄的3-6-9,
• 珊瑚磷脂(磷脂，即磷酸再加上脂肪，此外，磷脂提供能量细胞)。

 

如果你把1胶囊2次每日用餐—这将涵盖的每日需要为表面活性剂。 理想的采取有一天，欧米茄3/60和一天中的磷脂，尤其是在冬季，特别是儿童。 出版

 

根据材料的讲座的营养师康斯坦丁Zabolotny

 

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资料来源：becoral的。欧盟/zachem-南-nuzhny-zhiry/