牛奶的金丝雀种子：它是如何有用的和如何做饭 Bashny.Net

牛奶的那种不仅含有丰富维生素和矿物质，但也促进排泄的过量流，并有助于减轻体重。 此外，它不包含乳糖。

在本文中，我们会告诉你如何准备牛奶的金丝雀种子和于它是有用的。 那种被普遍全世界，因为它是丰富的酶和营养物质，都非常有利于人类健康。





金丝雀种16.6％的蛋白质和11.8%的纤维，这有利于消化。

它还包含水杨和草酸和抗炎的酶，改善运作的肝脏、肾脏和胰腺。

在最近几年，消费牛奶的那种普及。 它准备从种子和吸收的大部分中所含的养分。





营养价值的那种

金丝雀种含有7倍钾比的香蕉和更多的钙比一杯脱脂牛奶。

在半杯那种包含：

• 831毫克钾
  
  
• 236毫克钙
  
  
• 431毫克镁
  
  
• 112毫克的叶酸
  
  

每100克的那种包含：

• 碳水化合物：55,8克
  
  
• 蛋白质：13克
  
  
• 脂肪：5.2克
  
  

 

的有益性质的牛奶的那种





金丝雀种子中包含的营养物是最被人体吸收，如果要做一个洗液。

这就是为什么它是有用的：

• 含有大量的植物蛋白的
  
  
• 有助于液体潴留，由于其利尿剂属性
  
  
• 那种包含在酶脂酶刺激吸脂肪的身体并允许你把他们当然
  
  
• 包含必要的氨基酸，促进消除体内毒素
  
  
• 建议的人与糖尿病、痛风、溃疡和水肿
  
  
• 降低坏胆固醇和增加好的胆固醇
  
  
• 由于较高的抗氧化剂含量战斗自由基，并防止过早衰老
  
  
• 控制血压和防止心血管疾病的发展
  
  
• 净化肝脏和肾脏并提高了它们的功能
  
  
• 促进血液循环
  
  
• 防止感染的发展在泌尿道，治疗膀胱感染、肾脏
  
  
• 在努力与肝硬化增加gepatitov在肝脏和抗炎
  
  

 

带他如果你想要减肥

由于这一事实，即它提高了新陈代谢，这种冻建议采取那些想要减肥.

它含有酶脂肪消除脂肪从身体，并经常食用的那种进入食物可以让你减掉几磅。

此外，它包含抗氧化剂，加速的新陈代谢的细胞和促进的排出体内的毒素。

 

如何准备牛奶的那种?

准备牛奶的那种相当简单。 把它每天早上一整天。

你将需要：

• 6汤匙的加那利种子(60g)
  
  
• 1公升的水
  
  

方法编制的：

• 浸泡6汤匙的加那利种子，在锅水和离开注入过夜。
  
  
• 第二天早上漏水和混和的种子与一个升温水中的搅拌器。
  
  
• 帮助纱布的一旦更多的压力产生的液体来清除余下的壳。
  
  

 

注意！

• 如果你想要减肥，需要一个杯汤空着肚子，而第二—睡前。
  
  
• 它是一个强大的利尿剂，能让你快速处理流体保留。 它加强了你的欲望，去卫生间是正常的。
  
  
• 拿牛奶在自然形成的，不加糖的，亲爱的或任何其他的甜味剂。 允许混合水果和蔬菜。
  
  
• 这是非常重要的过滤器的牛奶和消除所有的剥离，因为它可能引起的肠道炎症和其他不愉快的疾病。
  
  
• 在一些商店和药店那种可以买粉的形式，这使得它更加容易牛奶。 我们建议使用的那种在其自然形成的。
  
  
• 作为奶的植物来源，它不含乳糖，所以它不能导致不容忍或消化问题。出版
  
  

 

 

 

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P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：steptohealth.ru/molochko-iz-kanareechnogo-semeni-kak-ego-prigotovit-i-zachem-ego-prinimat/