怎么做健康的水果和草药 Bashny.Net

果汁的、甜饮料、果汁饮料—所有这种自我放纵，止渴，但是相当昂贵。 另外，如果你正在看你的重量或糖水平，你应该知道，这些饮料是非常高的热量，而事实上往往是充满各种各样的不必要的体的物质。

没有什么比普通的水。 但是喝这么无聊...我想要的东西美味...我们会告诉你如何使用水果和香草做的美味和健康水。





不要指望爆炸的味道和一个非常甜饮料。 你获得水有微妙，令人耳目一新的气味. 那么容易，有时候，它似乎不存在，水将会更愉快的味道。 顺便说一下，库克非常简单。 你甚至不需要任何工具，就像一个搅拌器，混频器和其他人。 只有几个罐头，你会然后储存饮料在冰箱里。 因此，让我们开始。

我们将需要：

• 水果. 任何你喜欢的，除了香蕉。 水果应该是成熟的，最好地发展自己的香味. 好的放在水、浆果、柑橘、菠萝或者西瓜。
• 草的。 它是可选择的。 药放是可选的，如果你喜欢。 然而，有时候奇迹般地强调的味道的水果，而水是令人惊异的。
• 罐子或投手中。 好的盖子。
• 壶水的。 或者你可以采取独立的过滤器。 浆果从水中的玻璃不会看起来非常有吸引力的，味道不会。 因此更好的水压力。
• Madler (这是一个马铃薯捣碎器)或者只是一个勺子捣烂水果和药材。
• 水的。 任何水喝。 它甚至可能是自来水，如果是的品味和质量适合你。

什么水果带、新鲜或冰冻了吗？

答案是模糊的。 没有季节，当然，最好是采取冻结，因为新鲜的如果他们在商店，通常不具有丰富的味道我们的需要，并且是昂贵的。 在赛季你可以找到新的成熟的浆果和水果。

使用什么样的药?

就像是，什么是在手。 通常这些食谱用的薄荷，但一个有趣的口味的组合也使瓦西里，迷迭香，鼠尾草，或百里香薰衣草的。

和现在一些食谱。 这些成分指定用于2升的水，但是你可以改变元素的比例根据自己的喜好。

柑橘水

切割成一半片1个橙子，1个石灰、1柠檬。 放到罐子里，稍微mash Madler下面给出的果汁，但不变，玉米粥。 填补罐冰块，加水的边缘。 轻轻搅拌用勺子处理。 盖上盖子，放在冰箱里，或只是在一个凉爽的地方。



可以喝醉了立即的，但味道将会更加激烈在1至2小时，甚至更全的饮料的味道将获得通过的日子。 甚至直到第二天的冰可能不会完全熔化，并将成为一种筛分离的水果片。

水和石灰复盆子

这是一个很好的，微酸饮料与一个愉快的颜色。 两个酸橙切割成小区，挤压的手汁在一个罐子里，然后扔个季度在一个罐子里。 添加少量的木莓放在巧克力皮当中。 稍微压碎的水果，但只是略有下降。 加入冰水、搅拌、复盖和放在冰箱里。



水菠萝和薄荷

一小枝的薄荷，或者薄荷叶(如果你想让他们漂浮在一个银行)放在容器中。 一个小磨薄荷通过Madler，你必须感受到的味道她。 增加的作品菠萝,mash更多一些。 冰水、搅拌、复盖和放在冰箱里。

水有黑莓和圣人

事实证明精致的和清新的味道。 添加圣的叶子中的一个罐子里和一个小混搭。 添加一把黑莓、土豆泥。 冰水、搅拌、复盖和放在冰箱里。



水与西瓜和迷迭香

一小枝的迷迭香放到罐子里，一个小捣碎，甚至有一个小的作用力很快的迷迭香给关闭它的香气，所以不能太热心。 加入冰块的西瓜，捣烂得很轻。 冰水、搅拌、复盖和放在冰箱里。

罗斯玛丽-西瓜和菠萝-薄荷水是最甜蜜的。 如果其余会似乎放气，你可以增加蜂蜜或甚至糖。 它仍然将是不差于购买软饮料。 通过这种方式，这仅仅是基本食谱，可以无休止地试验，使用其他的水果和药材，在不同的混合。 这是一个巨大的创造力。

玻璃水你可以倒通过一个过滤器的水果和浆果它不会下降。 或者使用一个投手的过滤器或盖。



最后，一个更加这样的水—在派对上，你给你的朋友一个惊喜用这美味的、易和美丽的饮料。 试着让我们知道什么其他的组合水果和草药，你来了。

重要的！ 怎么可以测量水储存的吗？ 在一个冰箱的大约3天。 因此建议不要做太多的水在前进，特别是因为它实际上是2分钟，你会不会很难定期编写的新鲜。出版

好胃口的！

 

它是有趣的神秘喝：蒲公英葡萄酒，橙色

这种饮料愈合，调和加强了。

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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