要爱自己，练习用镜子，另有9路易斯提示干草 Bashny.Net

实现自爱最重要的关键 - 停止批评自己。搜索结果 当我们觉得不好的困难出现。我们都改变。每一天 - 新的一天，我们依靠自己不同的看法比昨天。我们的实力 - 以适应生活流的能力。我们都是人，这让我们脆弱。让我们学会不假装完美。追求完美是对人无法忍受的压力，让他把重点放在什么是错在他的生命。搜索结果 我们需要做的下一件事 - 停止欺负自己。搜索结果 很多人只是恐吓自己悲观的思想，想象局势的恶化比他们真的是。这样的人夸大小毛病到过量。而且它是如何可怕住在最坏的预期。搜索结果 结果搜索结果 另一种方式 - 是善良，温柔和耐心自己。搜索结果 大多数人从立竿见影的效果预期痛苦。我们现在好了所需要的，我们不能袖手旁观等待别的东西。我们被激怒了，站在队列或陷入交通堵塞。我们希望拥有的所有好处而现在知道所有的答案。而我们经常糟蹋生命给别人，因为他的不耐烦。急躁 - 不愿意学习。搜索结果 我们要学会善待你的头脑。搜索结果 让我们不要自己打败了消极的想法。你可以把你的想法创造，而不是破坏。我们不应该责怪自己不好的东西，在生活中发生的事情。我们可以借鉴一下。善待自己是顶罪，内疚，惩罚和痛苦。搜索结果 路径自爱的下一步 - 要学会夸奖自己。搜索结果 批评灼伤灵魂，赞美它从灰烬中复活。认识你的力量，你的神圣本质。我们所有的人 - 无限思维的产物。诅咒自己，你羞辱你所产生的力量。从小事做起。告诉自己，你是美丽的。但是一旦是不够的，赞美不工作。它至少重复不时。相信我，它会更容易每次。下一次，当你需要做一些新的东西，不寻常的，或尚未掌握学习的过程中，支持自己的好评。搜索结果 爱自己 - 是指养活自己。搜索结果 请求帮助的朋友，让他们帮你。请帮助 - 这是实力的体现，而不是弱点。我们很多人都来只依靠自己，不寻求帮助：个人主义不允许。不过，尝试去做，而不是试图以应对自身所有的问题和生气自己对什么行不通。搜索结果 爱你的负面特质。他们 - 和你的创作，就像我们所有的人 - 神的创造。搜索结果 我们都发生做出错误的选择。如果我们固执地惩罚自己呢，那么我们制定出的刻板印象。另一种有效的手段 - 幽默。它有助于放松和紧张的局面感到解脱。查看更多喜剧电影。如果一个人可以看看他的生活作为与肥皂剧，戏剧和喜剧元素的发挥，那么它是不是没希望，前面的这一切都会好起来。搜索结果 照顾好自己的身体。搜索结果 把它看成是一个优秀的临时的家为您服务。你照顾你的家，不是吗？小心你给你的身体。暴饮暴食 - 它是隐藏自己的爱的一种方式。我们离不开食物：它给我们带来能量，帮助身体创造新的细胞。虽然我们经常知道营养学的基础知识，但继续使用的食品和饮食来惩罚自己，成为厚。搜索结果 用镜子工作。搜索结果 我经常强调有镜子的工作，以确定什么阻止我们爱自己的重要性。可以用不同的方式的反射镜工作。比如，我喜欢来早上照镜子，当我醒来时，说：“我爱你。我能为你今天做了什么，让你幸福吗？“这些话对自己内心的声音后又能听从你所听到的。开始用镜子来工作，你不能听到任何回答：因为你是习惯于责怪自己，和内心的声音无法响应的想法，充满了爱的搜索结果。 最后，享受自己的权利，不要等待，当你成为完美的。搜索结果 不满的是 - 只是一种习惯。如果你能很乐意与你自己了，不要拖延，如果你能爱自己和批准自己，你将能够享受一个好时候会走进你的生活。学会爱自己，你就能爱和接受别人。