的方式来处理底片： Bashny.Net

这是众所周知，对环境的污染 - 人类的大不幸。但是这个邪恶的是外部的，但主要问题是内部负。为了这一切归结，因为我们生活在一个竞争的世界里，每个人都希望被注意和奖励，每个人都想赢。在今天的社会负面无处不在，这几乎是不可能避免的。

负倒在我们来自四面八方，但其主要繁殖地是媒体和反广告，所谓的黑公关。在同一行的流言，谣言和各种realiti-和脱口秀：“你是最薄弱的环节。再见。“我们可以说对数以百万计的聊天室，论坛和互联网上的讨论，阅读，感觉有污物吗？
但是，如果你不能看电视，上网 - 禁止他生命中的通信拉不开。我们甚至不会注意到有多少消极溜进我们的日常用语：我们抱怨天气（婆婆，抵押，政客，官僚，杂草在国内），并听取了同样的抱怨回应。我们用来判断和指责别人。但想法是物质。
但是现在的情况nebezvyhodnaya。更精确地说，即使是两个输出。你可以参考的积极心理，在它传递的治疗的特殊课程，以帮助应付压力。你可以“治愈”自己与一个叫乐观药。乐观既是一种强大的动力，并防止恐惧和经验，他会振作起来，并帮助。
如果乐观的是不够的，要帮助他可能会一些简单的精神的做法。这里有一些提示。

1.批准理事会。

批准拒绝相反的 - 这很简单，但非常强大的武器，反对消极。通过列出你喜欢的，或者你喜欢的三样东西开始每一天。删除的话是很重要的“而不是”和“不”。而在这一天结束想起当天的三个好事件，并把它们写下来。

提示2环绕自己积极向上的人。

需要注意的是亮的环境中的乐观，并尝试以更好地与他们沟通。不知不觉，你会逐渐成为感染他们对生活的热爱和信心更好。

提示三大部分回到美好的回忆。

你觉得自己像一个黑色的手消极每次拉你下来，想想一件愉快的事：你有一个孩子骑，或你结婚的日子 - 任何会导致你分心和微笑。美好的回忆不休卓有成效的季节土壤。

提示4：寻找好
。
在每一个不愉快的事件可以找到光明的一面。起初，它可能是困难的，但随着时间的推移变得更容易。阅读“盲目乐观”？她在她的11年能够拄着拐杖欢喜作为生日礼物，而梦想娃娃。她很高兴，他们并不需要它！寻找欢乐的源泉不良事件的能力，使人们更幸福。

提示5.感谢。

学会感谢生活，它给你。争取更多 - 这是很好的，但同样重要的是体会到什么是已经存在。感恩不好理所当然的 - 是堡垒，它不会破坏任何消极的基础。