瑜伽和疾病。 Bashny.Net

在开始之前在瑜伽课，你应该进行体检。只有医生的同意后，应该开始学习。人谁从严重的疾病患者，应及早就医，并执行只有那些体位是安全的为他们的健康。

下面是与人健康状况不佳的一些建议：

✔Lyudi谁拥有健康状况不佳，必须接受医疗测试，并执行瑜伽专家的指导下练习。他们应该进行简单的体位法的初步疗程三个月，然后制定自己的复杂。只有当他们将有足够的实力和意志自由移动，就应该转移到更高级的课程。

✔Lyudi谁是在疾病的急性期必须在开始练习瑜伽之前被治愈。

✔Lyudyam高或低血压，或疾病或器官的功能障碍，应该练习医生或合格的教师的监督下对应自己的身体状况体式Shavasana或样品。对于一个完整的练习，他们可以开始当他们成为身体健康，只进行那些帮助他们恢复，或通过药物治疗体式。

✔Lyudi高血压患者应避免倒立的姿势能激活血液流向头部。他们应避免运动中，头部被降低下来，双腿抬起。
谁拥有心脏问题应该请教医生，并没有人来执行的体式，造成紧张局势。

从鼻窦炎或其他感染✔Lyudi患者应避免所有倒置姿势。