如果右边的拉伸比左侧更好?





如果右分割获得的,但不是左侧,反之亦然?

在一个灵活的工作时,要注意你怎么对称伸展右侧的肌肉和身体的左右两侧。更注重于滞后的一面。

这种不对称性可能表明你如何使用你的身体中来,并可以很容易地在几个星期经常伸展运动修正。此外,它可以指示需要注意某些物理问题的存在。也许你的身体正在努力以补偿体的一个区域的弱点,由于其他的加强。

如果你已经身的两部分之间​​有显著的不平衡,咨询专家 - 例如,一个体育医生或整骨。这位专家可能发现(并修复),其中的原因是不平衡和肌肉张力(痉挛,位移,捏等)

非对称的肌肉张力可导致不对称的运动技术,这急剧增大对身体比其他的一侧的负载。这增加了严重伤害的危险。

此外,非对称的拉伸,以及不对称的电源负载可导致椎骨,关节畸形,脊柱侧弯,以及肌肉骨骼系统的其他问题的逐渐位移。

向右拖动,保持健康!

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