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生食的安全规则。
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今天，许多人都改生食饮食，其中包括在生食的吸收未经加热处理。网上可以找到大量的关于syeroedeniya正面和负面的评论数量，但仍需要听医生的话，并按照他们的要求。
因此，根据医务工作者，对于人体也是同样重要的尊重权利营养，这是使用植物来源的唯一的天然产物。当然，很多人都不能放弃那些禁止在生食饮食的乳制品。
有了正确的生食饮食必须坚持原热处理产品之间的最佳比例。营养学家认为，这个比率被认为是60％至40％，其中60％的是植物来源的新鲜食物。菜单一般人百分之十是由新鲜的农产品，而百分之九十 - 其经过热处理
在任何情况下，营养学家说生食饮食与各种问题上的消化和心血管系统的一部分挣扎，并且还归胃肠道。记住，这是不可能的急剧移动到其他的饮食，因为它是对健康非常有害的。以生食饮食的过渡应循序渐进。
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