生食饮食。从哪里开始？ Bashny.Net

一开始就应该注意的是生食 - 它不只是第一步的权利，最重要的是健康的饮食，也是一个很好的机会，调整自己的精神和身体状况。作为一项规则，所有的原始foodists开始素食，但强迫一个人这样的生活，只能害实现动物源性食品。

因此，往往对谁想要摆脱一些不治之症，或者自己超重，想改变系统供电招人，很多只是希望生活有所不同。一个事实，即人体太长，所以肉腐成功它，因此生产的在体内毒素。这就是为什么生foodists对动物源性食品断然否定的态度。

顺便说一句，如果你只是想办法成为原料foodists，那么你就应该知道，很多谁选择了这样的生活，开始感觉好多了。然而，正确的和健康食品净化身体，从它移除毒素，它遵循和体重减轻，改善情绪，你的器官开始正常工作，和与胃肠道某些疾病。

只是注意到，人们谁彻底放弃动物性食物中，随着时间的推移变得更加亲切，更安全，也就是一出愤怒和攻击，这样的人是不容易的冷漠和抑郁症。因此，如果你想变得更好，不知道如何做到这一点，去生foodists的一面。

一般情况下，原料foodists称自己为那些谁完全拒绝动物性食物和喜欢它一个健康的植物。此外，生foodists没有不良嗜好。作为一项规则，这些人谁总是正看世界，并尝试学习他们周围的一切。

为了成为一个真正的原始foodists需要放弃吃肉和奶制品，因为你不能吃，和鸡蛋。所有的食物要生吃，也就是不经热处理。你只需要忘记任何类型的烘焙产品。