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你甚至不知道,南瓜子,可煮这么好吃!
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南瓜种子 - 维生素的仓库。该产品的好处,你可以谈上几个小时。南瓜种子的
提高免疫力 STRONG>和
降低胆固醇 STRONG>。它们含有锌,其恢复骨骼的密度,并具有对皮肤有益的效果。吃南瓜子有助于
加强头发 STRONG>。
南瓜种子在烤箱切一小南瓜的一半。
提取南瓜种子。
冲洗从纸浆种子和干燥。
分发种子的羊皮纸。
在160℃下寿司种子在烤箱中一小时左右的温度。
把羊皮纸,加少许植物油和盐。
把种子在烤箱另一个10-15分钟。
有了这个配方,你可以煮香瓜子,并从中得到最大的实惠!
在烹饪过程中,你会觉得葵花籽令人难以置信的美味的香气。你可以把它们作为一个
点心 STRONG>在工作之间。分享此食谱与你的朋友,让他们也从南瓜籽中受益!
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标签
小吃,免疫,种子,南瓜
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