我放弃了麸质,糖,牛奶,人*揭露和咖啡3周。这就是我找到了!

你认为会发生在后,他拒绝了面筋的人,糖,乳制品,人*揭露和咖啡?你觉得吃的食物将不再是乐趣?一切是完全相反的,和一个女人谁了21天,从这些产品下降的故事,将确认这一走势。

这个夏天我放弃了麸质,糖类,乳制品,酒类和咖啡。这就是我发现3周后。 em>的

1。如何从情感区分真正的饥饿 em>的 STRONG>
这个饥饿没有立即出现,逐渐来临。虽然情感饥饿立即出现瞬间要满足。在身体的净化,我不再感到情绪饥饿。 em>的

2。糖是不是我的朋友 em>的 STRONG>
即使是那些包含在干果。这是很容易上瘾,你会更愿意出售自己的灵魂了一块苹果。 em>的

3。面筋是醉人我的脑海里 em>的 STRONG>
早上,吃完后我觉得类似于一个宿醉的感觉。其结果,这是非常困难的集中精力工作。特别是有害的治疗面筋,这是在饼干和谷类食品中。 em>的

4。龙舌兰酒 - 的人*裸 em>的 STRONG>
最好的选择 一旦喝酒,我感觉比使用其他人* ogolnyh饮料,特别是啤酒或葡萄酒后好多了。 em>的

5。我需要较少的睡眠,当我吃正确的食物 em>的 STRONG>
我怀疑谷蛋白,糖和咖啡打破我的睡眠,使他成为一个烂摊子。清洁前,我有7-8小时的睡眠一个晚上,而清洗过程中,我需要六七个小时的休息后。 em>的

6。我消失的疼痛 em>的 STRONG>
半年前,我进入了车祸,并定期折磨着我的痛苦在脖子和肩膀。但在我开始清洁身体,他们完全消失。 em>的

7。我爱上冰沙下跌 em>的 STRONG>
这是吃蔬菜,水果和坚果为食的一种非常好的方式。你应该体验一下吧! em>的

8。咖啡让我感到疯狂 em>的 STRONG>
这3个星期后,我尝试了咖啡,意识到他对我的身体和健康产生非常不利的影响。所以我尝试完全用柠檬水代替。 em>的

9。谷物是不那么有用 em>的 STRONG>
我有问题,多数谷物的消化 - 无麸质与否。藜是唯一的例外。 em>的

10。正确的饮食是一个管理单元 em>的 STRONG>
这简直是要采取的习惯,并放弃了经常去的餐馆,因为很难找到食物,将满足你。 em>的





免责声明麸质,糖,乳制品,人*揭露和咖啡会让你的生活更美好。你会更多的能量,强度和轻盈感。一定要尝试放弃这些产品!

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