想减肥 - 玩“俄罗斯方块” Bashny.Net

有效的手段打击perekusami



或许每个人都希望沉默渴望做一些对自己有害，例如，喝，抽烟或吃一个额外的三明治。最近的一项研究表明，牵引力，使其显著降低流行的游戏“俄罗斯方块»。

这项研究涉及119人。首先，研究人员要求参与者谈论他们的坏习惯，然后玩“俄罗斯方块”三分钟。当三分钟过期，研究人员为与会者提供分析他们多么想有一个小吃或香烟。

作为研究的结果，本场比赛积极影响的人：那些谁打了“俄罗斯方块”，与对照组相比欲望下降了24％。研究结果支持这一理论的图像习惯，再加上创造大脑的图像的能力可能会导致冒烟，饮料或小吃的愿望。 A“俄罗斯方块”或者其他类似的视觉益智游戏，有助于从这种欲望来分散和降低食欲。

做东西的欲望，通常只持续了几分钟，在此期间，个人想象他想要的东西，什么奖励会得到，如果你这样做。通常，正是试图反抗。但小会玩“俄罗斯方块”不给大脑专注于创造有吸引力的图片，但没有这个愿望逐渐消失。

如果你不喜欢“俄罗斯方块”，它会向任何类似的游戏。这样做是为了分散，而不是期望的想象中的全部内容。

通过factroom.ru