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7社交恐惧阻止你住一个完整的人生
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你可能会高于他们的恐惧，如果不怕vysoty
这粘汗，相反颤抖词 - 恐惧。我们当中谁可以说，从来没有在我的生活是不害怕吗？但有一件事 - 害怕的，例如，第一次骑冰鞋，而另一个 - 体验真正恐怖的想法，有人爱你。社交恐惧都无一例外，然而，对某些人来说，他们是如此强烈，防止他们过着正常的生活充满取得成功。敌人需要知道的人，让我们为您提供结识社会的恐惧是最常见的类型。
1.恐惧otvetstvennostiVy他的家人打算去度假，你需要选择一个位置。综观旅行社的宣传册，你就不能决定哪些度假会喜欢你和你的家庭。面粉的选择是如此之大，反复征求亲属的意见，还是愿意完全放弃行程。
这种担心在较大或较小程度的是存在于几乎所有的。
恐惧责任的本质很简单 - 你会通过各种手段尽量不采取行动，转移这个责任给他人， STRONG>，因为失败的情况下，你认为别人会判断你在每一个方式。此外，你想象遭受惨败，会责怪自己很长一段时间是没有辜负人们的期望，并“一如既往，全乱了»。
摆脱责任的恐惧也不是那么容易的，但可能的。不要专注于自己的选择带来的消极后果，带来了一个以自己的决定，不管可能结果的习惯。在某些情况下，有必要采取治疗师的帮助。
2.害怕nachalnikaObychny的时候，你做你的工作职责，你突然被告知，你已经是该部门的负责人，虽然关注理由似乎没有，你疯狂地开始回忆过去的几年里他们所有的可能的错误，试图了解为此，你可以做一个通报批评。听起来很熟悉？这是恐惧的行政的典型表现 - 害怕任何人剥夺权力（教师，指挥官等），可以影响你的生活 STRONG>
为了应对这种担心并不一定是指专家 - 以提高他们的工作质量，提高自尊，并作出老板欣赏你作为一个专业。当头部沟通无法避免看他的眼睛，自信而清晰地表达自己的想法。最后 - 无论多么小的暴君和暴君是你的老板，这是 - 只是一个人
最常见的人类的恐惧3.恐惧neudachiOdin - 对失败的恐惧。 失败的恐惧接近责任的恐惧，而是担心和焦虑它的主要来源似乎并不可能产生的负面的公众反应要失败的，而且连接到任何努力的概率本身石沉大海领先。 STRONG>最常见的恐惧的产生是由于习惯，从一个特定的事实，一概而论。例如，一个学生未能在一次考试会话，甚至没有尝试过所有的休息：“我已经知道了，没有什么我不能，为什么要浪费时间和精力»
。
要克服对失败的恐惧 - 的人谁希望成为成功的主要任务之一。你需要改变自己的座右铭，以“谁不玩了，他不能输”到“一个谁小兵 - 没有落下，落下一个谁跑»
4.恐惧uspehaNesmotrya在对面的主要原因，这种恐惧的名字，作为前一个 - 在自己的能力的不确定性。成功的恐惧是人，经常举办，都怕，比如，进一步进步了职业阶梯，因为他们相信，他们无法应付新的工作职责和管理的期望。 恐惧的成功是不断预期暴露了自己的“失败”，在这个或那个领域 STRONG> - 似乎所取得的成绩，他们得到了一个侥幸。由于这名男子认为自己是一个失败，并试图以各种方式来隐藏“可怕的秘密”他人，注意不要成功地暴露自己的个人和专业技能测试。
如同惧怕失败的情况下，克服成功的恐惧，有信心，记住，即使你不处理任何事情，你总是要考虑到避免重复他们下一次的错误。<溴/>
5.恐惧ekzamenamiKak顾名思义，恐惧考试表现的一个经典例子 - 学生在会议期间的行为。同样的恐惧经历，如与用人单位在会议期间的一个新的操作本身上的任何位置的竞争对手在医生 - 几乎所有的人都将面临自己的能力或知识的测试。 失眠，焦虑，食欲不振，加重心脏率，颤抖 - 害怕被测试的所有典型现象 STRONG>恐惧与漫长的等待考试的选项增加（“？得，我已经教了，还是没有票”）而在有限的时间做准备。
战胜恐惧考试动机的帮助，以及各种练习，从而缓解压力。在考试前开始试着做深呼吸，反复对自己说一些鼓励的话：“我相信我自己，然后顺利通过考试”，“我取得好成绩，因为我还学会了”之类的东西<溴/ >
6.恐惧密切的社会kontaktovVeroyatno的，你必须与人打交道谁正在努力避免与别人一点点接近真诚的对话。此行为是由害怕接近社会交往 - 不愿密切收敛的男人，因为担心以后它会引起情绪上的痛苦作为一项规则，密切接触的恐惧发生在个人谁是在整个往往是独立的，自给自足的，而这是非常困难的公开和诚实的他们，甚至。通常情况下，恐惧发生后遇到的人从亲戚或异性的负面经验亲近的人。
如果上述行为，你了解你自己的，你可能要寻求专业人士的帮助 - 你摆脱害怕亲密之后，你的生活完全改变了
7. odinochestvaBoyazn担心社会孤立和孤独的在很多方面的担心以前的观点相反，可以有多种形式 - 患了经常发生，例如，不愿批评别人，对冲突的恐惧，害怕表达自己的情感等等 STRONG>
害怕寂寞与独立的意识减弱所面临的人，比什么都希望爱与被爱。由于他们的奉献精神和自我否定，这些人往往坠入爱河，离别忧伤。和许多孤独的生命糟蹋自己和他人的恐惧 - 例如，嫁给一个男人不被爱与被情绪不满，多年来与他争论什么，但固执的不愿离婚。这种恐惧的孤独父母的成年子女的防止他们安排个人生活（有时没有意识到），他们担心自己的孩子离开后结婚。
如果有人在你的家人从这样的担心遭受？首先 - 试图了解这担心是自己遇到了麻烦只是计划，并说服他承认自己的问题是什么的人。对问题的认识 - 实现其解决方案的第一步。不要害怕对付恐惧！
通过factroom.ru
这粘汗，相反颤抖词 - 恐惧。我们当中谁可以说，从来没有在我的生活是不害怕吗？但有一件事 - 害怕的，例如，第一次骑冰鞋，而另一个 - 体验真正恐怖的想法，有人爱你。社交恐惧都无一例外，然而，对某些人来说，他们是如此强烈，防止他们过着正常的生活充满取得成功。敌人需要知道的人，让我们为您提供结识社会的恐惧是最常见的类型。
1.恐惧otvetstvennostiVy他的家人打算去度假，你需要选择一个位置。综观旅行社的宣传册，你就不能决定哪些度假会喜欢你和你的家庭。面粉的选择是如此之大，反复征求亲属的意见，还是愿意完全放弃行程。
这种担心在较大或较小程度的是存在于几乎所有的。
恐惧责任的本质很简单 - 你会通过各种手段尽量不采取行动，转移这个责任给他人， STRONG>，因为失败的情况下，你认为别人会判断你在每一个方式。此外，你想象遭受惨败，会责怪自己很长一段时间是没有辜负人们的期望，并“一如既往，全乱了»。
摆脱责任的恐惧也不是那么容易的，但可能的。不要专注于自己的选择带来的消极后果，带来了一个以自己的决定，不管可能结果的习惯。在某些情况下，有必要采取治疗师的帮助。
2.害怕nachalnikaObychny的时候，你做你的工作职责，你突然被告知，你已经是该部门的负责人，虽然关注理由似乎没有，你疯狂地开始回忆过去的几年里他们所有的可能的错误，试图了解为此，你可以做一个通报批评。听起来很熟悉？这是恐惧的行政的典型表现 - 害怕任何人剥夺权力（教师，指挥官等），可以影响你的生活 STRONG>
为了应对这种担心并不一定是指专家 - 以提高他们的工作质量，提高自尊，并作出老板欣赏你作为一个专业。当头部沟通无法避免看他的眼睛，自信而清晰地表达自己的想法。最后 - 无论多么小的暴君和暴君是你的老板，这是 - 只是一个人
最常见的人类的恐惧3.恐惧neudachiOdin - 对失败的恐惧。 失败的恐惧接近责任的恐惧，而是担心和焦虑它的主要来源似乎并不可能产生的负面的公众反应要失败的，而且连接到任何努力的概率本身石沉大海领先。 STRONG>最常见的恐惧的产生是由于习惯，从一个特定的事实，一概而论。例如，一个学生未能在一次考试会话，甚至没有尝试过所有的休息：“我已经知道了，没有什么我不能，为什么要浪费时间和精力»
。
要克服对失败的恐惧 - 的人谁希望成为成功的主要任务之一。你需要改变自己的座右铭，以“谁不玩了，他不能输”到“一个谁小兵 - 没有落下，落下一个谁跑»
4.恐惧uspehaNesmotrya在对面的主要原因，这种恐惧的名字，作为前一个 - 在自己的能力的不确定性。成功的恐惧是人，经常举办，都怕，比如，进一步进步了职业阶梯，因为他们相信，他们无法应付新的工作职责和管理的期望。 恐惧的成功是不断预期暴露了自己的“失败”，在这个或那个领域 STRONG> - 似乎所取得的成绩，他们得到了一个侥幸。由于这名男子认为自己是一个失败，并试图以各种方式来隐藏“可怕的秘密”他人，注意不要成功地暴露自己的个人和专业技能测试。
如同惧怕失败的情况下，克服成功的恐惧，有信心，记住，即使你不处理任何事情，你总是要考虑到避免重复他们下一次的错误。<溴/>
5.恐惧ekzamenamiKak顾名思义，恐惧考试表现的一个经典例子 - 学生在会议期间的行为。同样的恐惧经历，如与用人单位在会议期间的一个新的操作本身上的任何位置的竞争对手在医生 - 几乎所有的人都将面临自己的能力或知识的测试。 失眠，焦虑，食欲不振，加重心脏率，颤抖 - 害怕被测试的所有典型现象 STRONG>恐惧与漫长的等待考试的选项增加（“？得，我已经教了，还是没有票”）而在有限的时间做准备。
战胜恐惧考试动机的帮助，以及各种练习，从而缓解压力。在考试前开始试着做深呼吸，反复对自己说一些鼓励的话：“我相信我自己，然后顺利通过考试”，“我取得好成绩，因为我还学会了”之类的东西<溴/ >
6.恐惧密切的社会kontaktovVeroyatno的，你必须与人打交道谁正在努力避免与别人一点点接近真诚的对话。此行为是由害怕接近社会交往 - 不愿密切收敛的男人，因为担心以后它会引起情绪上的痛苦作为一项规则，密切接触的恐惧发生在个人谁是在整个往往是独立的，自给自足的，而这是非常困难的公开和诚实的他们，甚至。通常情况下，恐惧发生后遇到的人从亲戚或异性的负面经验亲近的人。
如果上述行为，你了解你自己的，你可能要寻求专业人士的帮助 - 你摆脱害怕亲密之后，你的生活完全改变了
7. odinochestvaBoyazn担心社会孤立和孤独的在很多方面的担心以前的观点相反，可以有多种形式 - 患了经常发生，例如，不愿批评别人，对冲突的恐惧，害怕表达自己的情感等等 STRONG>
害怕寂寞与独立的意识减弱所面临的人，比什么都希望爱与被爱。由于他们的奉献精神和自我否定，这些人往往坠入爱河，离别忧伤。和许多孤独的生命糟蹋自己和他人的恐惧 - 例如，嫁给一个男人不被爱与被情绪不满，多年来与他争论什么，但固执的不愿离婚。这种恐惧的孤独父母的成年子女的防止他们安排个人生活（有时没有意识到），他们担心自己的孩子离开后结婚。
如果有人在你的家人从这样的担心遭受？首先 - 试图了解这担心是自己遇到了麻烦只是计划，并说服他承认自己的问题是什么的人。对问题的认识 - 实现其解决方案的第一步。不要害怕对付恐惧！
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