10危险的习惯慢慢杀死你的大脑。紧急摆脱他们!

大脑 - 是人体最重要的器官。没有它,我们就不可能存在。而在二十一世纪,仍然大部分与心理活动相关的职业。目前的大脑,我们需要比以往任何时候。那么为什么我们不珍惜?有10个危险的习惯,这缓慢而稳步地蚕食我们的脑海中。

1。免责声明早餐 STRONG>
人谁不吃早餐,有血液中的葡萄糖,从而导致大脑的活动减少了一个较低的水平。

2。暴饮暴食 STRONG>
如果你让自己吃了很多食物,你的身体积聚的胆固醇在血管和脑血管,包容性。

3。 ...... STRONG>
...危害大脑并杀死脑细胞。最近的一项研究都表明,...可能是阿尔茨海默氏症的原因之一。

4。喝大量的糖 STRONG>
越糖 - 越毒素和多余的重量和在体内较少有用物质

5。空气污染 STRONG>
这个因素取决于你一点点,但你应该知道,如果大脑没有足够的氧气,他的活动会显着降低。由此可见,从这个越脏空气 - 欠你的思维活跃

6。缺乏睡眠 STRONG>
如果你滥用短的睡眠,你不照什么好,因为睡眠不足会导致脑细胞死亡。





7. ...和... STRONG>
这些物质导致脑的不可逆的损害。

8。患病期间的工作 STRONG>
当一个人生病了,紧张的脑力劳动损害大脑,因为身体将其所有资源来对抗疾病。在这样的时期,大脑得不到足够的氧气。

9。刺激和发展 STRONG>缺乏
大脑需要不断发展,所以不是看电视,看书解决填字游戏或下棋。

10。沉默寡言 STRONG>
谈话也有大脑刺激的景色。博尔特,你记住的事实,经常教新的词汇和表达,从而训练你的大脑,并在不断的活动设置它。

大脑 - 这是我们的财富。照顾他,因为他还是会派上用场。改掉这些坏习惯慢慢杀死你的大脑。

拿你的朋友照顾 - 告诉他们这个信息

通过takprosto CC

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