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10大理由阻止你变得更苗条。为了改变这种状况！
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谁所有想减肥的人面临的腹部脂肪的问题。为什么多余的重量没有去这个问题的区域了呢？下垂的腹部脂肪看起来没有吸引力，并给它的主人的麻烦。但脂肪在腰部健康的一层是应该的，因为脂肪在这个地方，以防止损伤内脏。出现该问题时，更多的脂肪比必要。 10这些事实向你解释为什么不起作用减肥，从腹部取出额外英寸。营养学家建议，手臂，你会达到预期的效果！
1。无效的训练 STRONG>
如果你有一个收紧胃部的愿望，首先要注意你怎么训练。更积极的锻炼，更好的影响脂肪在腹部燃烧！是否所有的演习在最大可能的速度，努力去实践去对你有好处。运动时汗 - 一个好兆头，这意味着脂肪在我们眼前融化
！
2。低脂肪饮食 STRONG>
大多数剥夺自己的脂肪类食物在饮食 - 一个错误的决定。这仅仅是减肥的一个缓慢的过程！一定要添加合适的脂肪在你的饮食：橄榄油，鳄梨，坚果
3。抑郁症 STRONG>
如果你是容易患抑郁症，你可能有问题，多余的体重。抑郁症瘫痪的人，久坐的生活方式和不良的饮食习惯 - 她的同伴。运动增加血液中的快乐激素的量，而工作了，你不仅赢得了抑郁症，而且还长出薄。
4。半成品和糖 STRONG>
因为碳水化合物要小心！糖在你的咖啡杯 - 你没长瘦的原因。认真重新考虑你的饮食，并限制食用富含碳水化合物的消耗。
5。缺少的矿物质 STRONG>的
人们只刚刚超过300镁在调节人体重要的功能。喝维生素和矿物质加入到香蕉等果实到身体的菜单从缺乏有益的矿物质不会受到影响。
6。极度控制饮食 STRONG>
最近，它已成为时尚与苏打水的帮助下减肥。这样的饮食习惯有利于脂肪在胃区的积累，要小心！也可以这样说，大约日粮苏打水，咖啡和巧克力。限制热量摄入，继续吃健康食品！
7。汉堡 STRONG>
快餐是很危险的，只有一个最喜欢的三明治，炸肉排可以变成一个难忘的身体脂肪对你的胃。我应该改变我的美容这种可疑的快乐和健康？汉堡更换一块红色的鱼：天上的快乐和对数字没有伤害
9。荷尔蒙失败 STRONG>
期间绝经的妇女中有有助于多余的体重身体失败。要组织对内分泌系统的工作，贷款瑜伽！瑜伽带来的所有身体系统的平衡，恢复正常的激素，有助于减肥。
10。无聊的食品 STRONG>
增加明亮的水果和蔬菜的膳食 - 它有助于减肥！没有吸引力，无聊地看着食物搅得你这么多，你不能继续摆脱多余的体重，你的身体抵抗。美丽，明亮，美味的食物带来饱腹感，促进消化系统的正常运行。
现在，你只要达到了预期的目的，你在减肥的错误也不怕！不要忘记，为了达到最佳效果，不仅需要一个运动和适当的营养。主要的东西 - 一个积极的态度！产生乐观情绪，我想分享一个积极的心情和你的朋友，告诉他们如何正确减肥。
通过takprosto CC
1。无效的训练 STRONG>
如果你有一个收紧胃部的愿望，首先要注意你怎么训练。更积极的锻炼，更好的影响脂肪在腹部燃烧！是否所有的演习在最大可能的速度，努力去实践去对你有好处。运动时汗 - 一个好兆头，这意味着脂肪在我们眼前融化
！
2。低脂肪饮食 STRONG>
大多数剥夺自己的脂肪类食物在饮食 - 一个错误的决定。这仅仅是减肥的一个缓慢的过程！一定要添加合适的脂肪在你的饮食：橄榄油，鳄梨，坚果
3。抑郁症 STRONG>
如果你是容易患抑郁症，你可能有问题，多余的体重。抑郁症瘫痪的人，久坐的生活方式和不良的饮食习惯 - 她的同伴。运动增加血液中的快乐激素的量，而工作了，你不仅赢得了抑郁症，而且还长出薄。
4。半成品和糖 STRONG>
因为碳水化合物要小心！糖在你的咖啡杯 - 你没长瘦的原因。认真重新考虑你的饮食，并限制食用富含碳水化合物的消耗。
5。缺少的矿物质 STRONG>的
人们只刚刚超过300镁在调节人体重要的功能。喝维生素和矿物质加入到香蕉等果实到身体的菜单从缺乏有益的矿物质不会受到影响。
6。极度控制饮食 STRONG>
最近，它已成为时尚与苏打水的帮助下减肥。这样的饮食习惯有利于脂肪在胃区的积累，要小心！也可以这样说，大约日粮苏打水，咖啡和巧克力。限制热量摄入，继续吃健康食品！
7。汉堡 STRONG>
快餐是很危险的，只有一个最喜欢的三明治，炸肉排可以变成一个难忘的身体脂肪对你的胃。我应该改变我的美容这种可疑的快乐和健康？汉堡更换一块红色的鱼：天上的快乐和对数字没有伤害
9。荷尔蒙失败 STRONG>
期间绝经的妇女中有有助于多余的体重身体失败。要组织对内分泌系统的工作，贷款瑜伽！瑜伽带来的所有身体系统的平衡，恢复正常的激素，有助于减肥。
10。无聊的食品 STRONG>
增加明亮的水果和蔬菜的膳食 - 它有助于减肥！没有吸引力，无聊地看着食物搅得你这么多，你不能继续摆脱多余的体重，你的身体抵抗。美丽，明亮，美味的食物带来饱腹感，促进消化系统的正常运行。
现在，你只要达到了预期的目的，你在减肥的错误也不怕！不要忘记，为了达到最佳效果，不仅需要一个运动和适当的营养。主要的东西 - 一个积极的态度！产生乐观情绪，我想分享一个积极的心情和你的朋友，告诉他们如何正确减肥。
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