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这样的小吃我一直带在身边!自然能量棒。
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有时你想收到的碳水化合物负荷剂量有精力继续一天。吃饼干,糖果,糕点等甜食是没有用的 - 一个不错的选择,它是肝脏和破坏形态的风险增加不必要的负担。好东西有食谱自然甜食,只有健康,并在同一时间 - 美味。制作坚果和干果的能量棒,是对你有用的任何情况。这是在家庭和工作的完美小吃,并在重大案件的方式。配方是极端简单,其结果是在任何情况下将是最好的!
主料:
在坚果(花生,杏仁,核桃,榛子) - 200克;
干果(葡萄干,杏干,无花果,李子) - 200克;
日期 - 12-15个
。
准备工作:
1.有点干坚果在烤箱,它会给酒吧明显的味道。磨在搅拌机所有成分。
2.混合大众精心使其均匀。
3.将坚果混合到保鲜膜,将形成一个整齐的矩形。将混合物放入包装在冰箱中进行数小时的膜。
4.现在,你只需要得到从冰箱冷冻混合物,并把它切成片。如此简单,连我自己都不敢相信......
5.这些酒吧可以随身携带,包裹在箔或羊皮纸。极其方便!
随意尝试!您可以添加这些酒吧少许肉桂和芝麻,所以味道就更好了。这个惊人的甜点的简单,但带来的好处 - 令人难以置信的。吃了几个小酒吧后,你会感觉到强大的能量激增。跟踪包含在干果元素和坚果中的蛋白质会帮助你得到满足,并囤积营养成分。尽量使这个奇妙的小吃和治疗等。毫无疑问,他喜欢!
通过takprosto CC
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