Bashny.Net
水饮食：有了这个技术，你轻松摆脱不必要公斤。
Bashny.Net
在夏季快速减肥，你并不需要坚持非常严格的饮食并参加在健身房天。你只需要喝足够的水。该方法有助于减肥8-12公斤，在短短两个星期。唯一的条件 - 你必须喝两杯水，每餐之前喝了两小时后
。
所以，你需要均匀前15-20分钟吃了喝两杯水，并在他之后，不要喝任何液体。两个小时后，你可以喝一杯自己喜欢的咖啡或茶，但有必要放弃吃零食。
每日菜单： STRONG>
早餐： STRONG>喝2杯水。吃早餐在你的心脏的欲望，而粮食不能喝了，饭后不要喝2小时。
午餐： STRONG>喝2杯水佳肴任何食物没有限制。这种食品不能喝，而不是喝饭后2小时。
晚餐： STRONG>喝2杯水，并不受限制美食晚餐。这种食品不能喝，而不是喝饭后2小时。
除了一个事实，即这种方法会帮助你减肥，你也净化你的身体，因为水对人体的所有器官非常积极的影响。
通过takprosto CC
。
所以，你需要均匀前15-20分钟吃了喝两杯水，并在他之后，不要喝任何液体。两个小时后，你可以喝一杯自己喜欢的咖啡或茶，但有必要放弃吃零食。
每日菜单： STRONG>
早餐： STRONG>喝2杯水。吃早餐在你的心脏的欲望，而粮食不能喝了，饭后不要喝2小时。
午餐： STRONG>喝2杯水佳肴任何食物没有限制。这种食品不能喝，而不是喝饭后2小时。
晚餐： STRONG>喝2杯水，并不受限制美食晚餐。这种食品不能喝，而不是喝饭后2小时。
除了一个事实，即这种方法会帮助你减肥，你也净化你的身体，因为水对人体的所有器官非常积极的影响。
通过takprosto CC
标签
另请参见
秘密和规则》施加油减重
什么你应该知道有关药物的重量损失
20产品无情地燃烧脂肪。禁食减肥不就得了！
十大食品平坦的小腹。这是保证，以帮助摆脱多余公斤！
减肥正确！ 计划的重量损失，计划在度假
食谱姜水重量损失
私人教练的重量损失-呼拉圈
锻炼减肥手
