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前5个美味的南瓜：我们选择最适合你的！
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夏季是如火如荼，这意味着新赛季南瓜，西葫芦和茄子。许多节俭的家庭主妇已经确定，使冬季保存。不过，最重要的事情 - 是让来自蔬菜的维生素和营养物质在夏天，当涉及到他们的季节。民间智慧说，如果在夏天吃的维生素足够量在冬季病情会绕过你的身边。我们提供给你的注意力西葫芦的简单而美味的菜肴，这当然是值得一试这个夏天！
西葫芦天妇罗件（6份） STRONG>
主料： STRONG>
在2-3个中等西葫芦; ½杯面粉; ¼^ h升。辣椒; 2个鸡蛋; 1杯面包; 油（适量）; 盐（适量）。 如何准备： STRONG>
1.我们将削减南瓜切片。
2.将宽碗或碟：鸡蛋，面粉，辣椒和面包屑
3.将西葫芦第一面粉，再在鸡蛋和面包屑。
4.弗莱在黄油两侧。
5.即成酱。
南瓜奶酪棒面包（3-4人份） STRONG>
主料：
STRONG>
在2-3个中等西葫芦（或西葫芦）; 2个鸡蛋; 100克芝士; 1杯面包屑; 2-3艺术。湖橄榄油; 香料（黑胡椒，香草普罗旺斯，干蒜）的味道。 盐（适量） 方法烹饪： STRONG>
1.冲洗西葫芦在流水下，擦拭双方他们干和srezh提示。
2.我们将削减1为5cm西葫芦条的宽度。
3.取两大板块：一是vzbey鸡蛋等混合饼干，香料，盐和磨碎的奶酪罚款刨丝器
。 4.浸在鸡蛋质量西葫芦的棍子，然后降低他们干的混合物。
5.传播楔子烤盘，现成的烘焙纸和涂油。在顶部橄榄油毛毛雨它们。
6.烘烤10-15分钟小吃在220度左右。个饱！
西葫芦 STRONG>的饮食油条
主料： STRONG>
在350克西葫芦; 50克辣椒; 50克面粉; 1个鸡蛋; 1瓣大蒜; 盐，胡椒，香草（适量） 如何准备： STRONG>
1.去皮，炉排西葫芦。
2.研磨草药，并添加到西葫芦。
3.此外，还有送鸡蛋。
4.加入切碎的辣椒。
5.穿越新闻蒜，并加入到与面粉和香料混合物。
6.混合。离火上两侧以及加热煎锅煎饼至熟。
南瓜和西葫芦（6份） STRONG>的炖肉
主料： STRONG>
500克的南瓜; 250克壁球; 300-400克白菜; 1个洋葱; 1根胡萝卜; 5红番茄; 3瓣大蒜。 1小时升。盐; 30克萝 如何准备： STRONG>
1，西葫芦和南瓜皮切自己。
2.切碎在深碗里的白菜和鱼苗。
3.添加西葫芦和南瓜。
4.在一个单独的油锅内炒熟的洋葱和胡萝卜。
5. 15分钟后，淬火南瓜和白菜，加磨破番茄或番茄酱。
6.连追5分 - 烤洋葱胡萝卜和大蒜
7.一定要加调料。搅拌和睫毛膏，覆盖15分钟，用小火。
西葫芦酿肉，面包（5份） STRONG>
主料： STRONG>
在400克肉末; 1西葫芦; 2个鸡蛋; 2汤匙。湖面粉; 3汤匙。湖牛奶; 盐（适量） 如何准备： STRONG>
1.我们将削减西葫芦圈。
2.拿走剥离和核心。
3.环西葫芦紧密填充馅。
4.对于面糊混合鸡蛋与牛奶和盐。分别面粉土堆。
5.在面粉每个圆圈卷，然后鲈鱼面糊。
6.炒热平底锅，直到肉熟，每边约4-5分钟。趁热。
虽然夏季是如火如荼，旅游享受的蔬菜，水果和浆果的味道极佳，以及身体与维生素饱和和微量元素，这在冬天会非常怀念。显示你的朋友，这些简单又美味的南瓜。也许他们也将与你自己的食谱分享！
通过takprosto CC
西葫芦天妇罗件（6份） STRONG>
主料： STRONG>
在2-3个中等西葫芦; ½杯面粉; ¼^ h升。辣椒; 2个鸡蛋; 1杯面包; 油（适量）; 盐（适量）。 如何准备： STRONG>
1.我们将削减南瓜切片。
2.将宽碗或碟：鸡蛋，面粉，辣椒和面包屑
3.将西葫芦第一面粉，再在鸡蛋和面包屑。
4.弗莱在黄油两侧。
5.即成酱。
南瓜奶酪棒面包（3-4人份） STRONG>
主料：
STRONG>
在2-3个中等西葫芦（或西葫芦）; 2个鸡蛋; 100克芝士; 1杯面包屑; 2-3艺术。湖橄榄油; 香料（黑胡椒，香草普罗旺斯，干蒜）的味道。 盐（适量） 方法烹饪： STRONG>
1.冲洗西葫芦在流水下，擦拭双方他们干和srezh提示。
2.我们将削减1为5cm西葫芦条的宽度。
3.取两大板块：一是vzbey鸡蛋等混合饼干，香料，盐和磨碎的奶酪罚款刨丝器
。 4.浸在鸡蛋质量西葫芦的棍子，然后降低他们干的混合物。
5.传播楔子烤盘，现成的烘焙纸和涂油。在顶部橄榄油毛毛雨它们。
6.烘烤10-15分钟小吃在220度左右。个饱！
西葫芦 STRONG>的饮食油条
主料： STRONG>
在350克西葫芦; 50克辣椒; 50克面粉; 1个鸡蛋; 1瓣大蒜; 盐，胡椒，香草（适量） 如何准备： STRONG>
1.去皮，炉排西葫芦。
2.研磨草药，并添加到西葫芦。
3.此外，还有送鸡蛋。
4.加入切碎的辣椒。
5.穿越新闻蒜，并加入到与面粉和香料混合物。
6.混合。离火上两侧以及加热煎锅煎饼至熟。
南瓜和西葫芦（6份） STRONG>的炖肉
主料： STRONG>
500克的南瓜; 250克壁球; 300-400克白菜; 1个洋葱; 1根胡萝卜; 5红番茄; 3瓣大蒜。 1小时升。盐; 30克萝 如何准备： STRONG>
1，西葫芦和南瓜皮切自己。
2.切碎在深碗里的白菜和鱼苗。
3.添加西葫芦和南瓜。
4.在一个单独的油锅内炒熟的洋葱和胡萝卜。
5. 15分钟后，淬火南瓜和白菜，加磨破番茄或番茄酱。
6.连追5分 - 烤洋葱胡萝卜和大蒜
7.一定要加调料。搅拌和睫毛膏，覆盖15分钟，用小火。
西葫芦酿肉，面包（5份） STRONG>
主料： STRONG>
在400克肉末; 1西葫芦; 2个鸡蛋; 2汤匙。湖面粉; 3汤匙。湖牛奶; 盐（适量） 如何准备： STRONG>
1.我们将削减西葫芦圈。
2.拿走剥离和核心。
3.环西葫芦紧密填充馅。
4.对于面糊混合鸡蛋与牛奶和盐。分别面粉土堆。
5.在面粉每个圆圈卷，然后鲈鱼面糊。
6.炒热平底锅，直到肉熟，每边约4-5分钟。趁热。
虽然夏季是如火如荼，旅游享受的蔬菜，水果和浆果的味道极佳，以及身体与维生素饱和和微量元素，这在冬天会非常怀念。显示你的朋友，这些简单又美味的南瓜。也许他们也将与你自己的食谱分享！
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