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15产品的热量最小量。你可以吃，并没有得到更好的！
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也许还有VSE你想，在任何时候，以任何金额，但没有得到更好的 - 每个女孩的梦想。然而，猪肉 - 脂肪蛋糕 - 卡路里，炸薯条 - 有害的，而且确实可以在18:00之后不应该存在。我没有时间在这个时候吃饭 - 保持饥饿，愤怒，后来在一个小时的用餐 - 你会感到一种负罪感，并不断地思考脂肪和超重。然而，出路！今天，编辑会告诉你15种产品，其中包含了许多有益的和营养物质，但几乎没有任何有害推测卡路里。
1。芹菜 STRONG>
古典零卡路里食物（主要由水组成）。 100克份量芹菜只含有16卡路里的热量。
2。西兰花 STRONG>
它含有大量的纤维，有助于消化系统并去除毒素和废物。 100克份量包含34卡路里的热量。
3。苹果 STRONG>
苹果是不是在名单上的大部分产品实际上更多的热量。百克份整个帐户为52卡路里的热量！然而，苹果含有大量的有益的纤维，抗氧化剂，维生素和矿物质。
4。黄瓜 STRONG>
这种蔬菜几乎完全由水和含有每100克只有16卡路里。非常适合那些谁是看他们的数字。
5。橙子 STRONG>
用橘子健康是不可否认的。这些水果中含有大量的维生素C和纤维，清除毒素和废物身体。 100克橘子中含有47卡路里的热量，顺便说一句，比许多其他水果要小得多。
6。白菜 STRONG>
白菜是著名的药用性能，可帮助对抗癌症和心脏疾病。它还有助于应对多余的体重，因为它含有每100克只有25卡路里。
7。花椰菜 STRONG>
花椰菜具有抗发炎的特性，增强心脏和改善消化。 100克的份量只含有25卡路里的热量。
8。芦笋 STRONG>
美味，方便，健康的产品，这是百克只有20卡路里的热量。
9。加莱，或芥蓝 STRONG>
羽衣甘蓝是最有营养的食物，在里面大量的维生素，矿物质，蛋白质和纤维之一。 100克份量包含49卡路里的热量和大量的有用物质。
10。蘑菇 STRONG>
几乎所有种类的真菌是公知的低热量。在鸡油菌只有38大卡（100克），甚至更少的蘑菇 - 27
11。胡萝卜 STRONG>
胡萝卜不仅对视图是有用的。它具有抗炎，利尿和滋补性。一个巨大的好处，也只有41大卡（百克部分）！
12。抱子甘蓝 STRONG>
十字花科蔬菜，如花椰菜，甘蓝，花椰菜，非常有益于人的身体，并具有低热量（每100克只有43卡路里）。也许唯一的问题 - 许多人仍然爱他们
。
13。西瓜 STRONG>
西瓜 - 许多产品的最爱。这是一种甜蜜多汁，但NEM只含有30卡路里的热量（100克的）。西瓜是著名的高抗氧化剂和其他营养成分的含量。
14。投手 STRONG>
西葫芦含有每100克服务只有17卡路里的热量。在夏季的美味，非常有帮助和非常低的热量！
15。洋葱 STRONG>
洋葱常常用于各种配方和日常的。每日将它添加到广大的菜，这是很好的知道，在NEM每100克只有40卡路里的热量。
当然，有用的和低热量食品的列表要广泛得多。甜菜，柠檬，西红柿，柚子，萝卜...与朋友分享这篇文章。当然，这将是有趣的，学什么食物可以在一天中的任何时候都可以吃，并没有得到更好的！
通过takprosto CC
1。芹菜 STRONG>
古典零卡路里食物（主要由水组成）。 100克份量芹菜只含有16卡路里的热量。
2。西兰花 STRONG>
它含有大量的纤维，有助于消化系统并去除毒素和废物。 100克份量包含34卡路里的热量。
3。苹果 STRONG>
苹果是不是在名单上的大部分产品实际上更多的热量。百克份整个帐户为52卡路里的热量！然而，苹果含有大量的有益的纤维，抗氧化剂，维生素和矿物质。
4。黄瓜 STRONG>
这种蔬菜几乎完全由水和含有每100克只有16卡路里。非常适合那些谁是看他们的数字。
5。橙子 STRONG>
用橘子健康是不可否认的。这些水果中含有大量的维生素C和纤维，清除毒素和废物身体。 100克橘子中含有47卡路里的热量，顺便说一句，比许多其他水果要小得多。
6。白菜 STRONG>
白菜是著名的药用性能，可帮助对抗癌症和心脏疾病。它还有助于应对多余的体重，因为它含有每100克只有25卡路里。
7。花椰菜 STRONG>
花椰菜具有抗发炎的特性，增强心脏和改善消化。 100克的份量只含有25卡路里的热量。
8。芦笋 STRONG>
美味，方便，健康的产品，这是百克只有20卡路里的热量。
9。加莱，或芥蓝 STRONG>
羽衣甘蓝是最有营养的食物，在里面大量的维生素，矿物质，蛋白质和纤维之一。 100克份量包含49卡路里的热量和大量的有用物质。
10。蘑菇 STRONG>
几乎所有种类的真菌是公知的低热量。在鸡油菌只有38大卡（100克），甚至更少的蘑菇 - 27
11。胡萝卜 STRONG>
胡萝卜不仅对视图是有用的。它具有抗炎，利尿和滋补性。一个巨大的好处，也只有41大卡（百克部分）！
12。抱子甘蓝 STRONG>
十字花科蔬菜，如花椰菜，甘蓝，花椰菜，非常有益于人的身体，并具有低热量（每100克只有43卡路里）。也许唯一的问题 - 许多人仍然爱他们
。
13。西瓜 STRONG>
西瓜 - 许多产品的最爱。这是一种甜蜜多汁，但NEM只含有30卡路里的热量（100克的）。西瓜是著名的高抗氧化剂和其他营养成分的含量。
14。投手 STRONG>
西葫芦含有每100克服务只有17卡路里的热量。在夏季的美味，非常有帮助和非常低的热量！
15。洋葱 STRONG>
洋葱常常用于各种配方和日常的。每日将它添加到广大的菜，这是很好的知道，在NEM每100克只有40卡路里的热量。
当然，有用的和低热量食品的列表要广泛得多。甜菜，柠檬，西红柿，柚子，萝卜...与朋友分享这篇文章。当然，这将是有趣的，学什么食物可以在一天中的任何时候都可以吃，并没有得到更好的！
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