18的方法来提高你的肢体语言 Bashny.Net

有身体语言和装置的几个一般的解释，这往往是最有效的对身体的控制。



首先，为了改变身体的语言，你应该熟悉自己的身体。注意你怎么坐，怎么站，怎么用他的手和脚，与任何人谈论你是什么做的。

您可以解决镜子。所以你更好地了解你怎么看在别人眼里，这样的话你就可以在外出前成亮练了一下。

闭上眼睛，想象你有信心，冷静，不使劲的立场，当你与别人沟通坐。想象你自己的选择，然后制定出如此。


你还可以观看的朋友，电影明星，还是别人，谁，你看，一个很好的姿态，使他们的榜样。看他们在做什么和什么都这些人做的。收集你的外国手势马赛克。自己试着用这些手势。

没有什么可担心的。人们不看你，你想想经常 - 他们都忙着自己的问题。为了平衡他们的运动，只是有点乐趣，实践和观看。

以下是这将有助于改善你的身体语言18通用规则：

1.不要交叉双臂或双腿。
不要交叉双臂，似乎要关闭从别人来保护自己。此外，它涉及你的脚。是开放的。

2.调整眼睛接触。
如果你说有几个人，保持与大家目光接触来创建连接，并确保你听。不要过分它，它可能看起来你是试图压制对话者。如果你的眼睛接触太弱，你会显得不明朗。

3.取一个姿势。
以一个自信的姿势，感觉踏实的人。

4.放松肩膀。
当你紧张，紧张的是你的肩膀。他们提出了一点让步提前。尽量放松，动摇你的肩膀，并带他们回来。

说话时点头5。
点头，不时，你表明你正在听的。但不要过分，那这样你就可以像啄木鸟伍迪。

6.不要弯腰驼背，坐直。
保持你的姿势，但不要紧张。

7.最好的瘦。
如果你想证明你有兴趣在什么有人说，略倾向于扬声器。如果你想证明你有信心，你是舒服，身体微微向后。但不要瘦太低。这样，你会打动别人谁迫切需要的支持。或者，如果你很瘦回来了，你可能会显得过于傲慢和冷酷。

8.开心的笑了。
将所有容易，不要把一切看得太重。以最好的放松，而当有人说一些有趣的事情，开心的笑。人们愿意听你的，如果你似乎是一个积极的人。但不启动的第一个嘲笑自己的笑话 - 这表明你紧张，你需要外部支持。微笑，当你与某人熟悉，但并不需要坚持那笑容在脸上 - 你认为值得言不由衷
。
9.不要触摸你的脸。
这表明你是紧张，而且会分散听众和对话者的注意力。

10.保持你的头。
低着头 - 不安全感和无助的标志。你的眼睛应该是直的。

11.不要着急。
这是由于以下原因：当你去慢慢地，你不仅会冷静下来，变得更加自信，但你是一个小去应力状态。当你对任何人访问，不打开那个方向太快，做尽可能慢。

12.不要大惊小怪。
避免紧张的动作，如摇动或快脚拍打他的手指在桌子上。逐步摆脱这些习惯，或将其转换。坐立不安表明你紧张，心烦意乱的听众，让您清楚地表达想法的能力。整理你的动作，以免干扰自己。尽量放松，做的一切慢慢地，并按照他们的动作和手势。

13.运动自信。
用你的手来形容某事或你的论点似乎更有说服力。但不要过头了 - 太多的手部动作分散了观众的注意力。并且不要重复所有的时间相同的运动，控制他们！

14.按住下方的玻璃。
不要让喝太靠近他，并在胸部的水平，以免显得过于封闭和“保护”。尽量保持的东西（不仅仅是饮料）低于心脏水平，并在袜子的脚在冠状面上的水平。

15.保持你的脊椎伸直。
很多人会坐着站直和美丽，但他们认为后端的脖子开始的地方，所以拉你的脖子向前，没有意识到这是自己的姿态的一部分。你的后端头部开始的地方。我们需要尽量保持完全相同的整个背部，然后你的姿势是非常好的。

16.保持距离。
不要站得太近。大家早就知道，如果你太靠近对方，他开始担心。让人们拥有个人空间，不要试图赢得它。

17.镜像。
通常情况下，当你与某人关系好，说话，你不自觉地成为互相镜像。这意味着你在一定程度上借用别人的身体语言。为了更好地沟通，你可以有意识地使用了镜面效果。如果源向前倾斜，还可以向前倾斜。如果同伴伸出手来取东西，你也可以这样做。但不要重复一切，并不能反映身体的每一个动作。而这恐将被:-)
提供
18.是开放和平静。
最后但并非最不重要 - 总是适用于所有和所有的好，是开放的和冷静。你的心情也可以改变你的身体语言，使之完全不同。有关如何改变你的感情的信息，您可以阅读有关的十种方法来改变你的感情的文章。

你可以改变身体的语言，但新的语言已经成为熟悉你，你需要时间。特别是，它涉及的习惯抱我的头高，因为它是相当难以改变。除此之外，如果你试图改变一切一次，你可能会感到困惑，你会发现，你不能面对这一切。

有几个技巧每天三四个星期的工作。在此期间，他们应该成为一种习惯，你会自动做他们。如果他们不成为​​一种习惯，重复他们，直到他们成为被它。然后移动到下一对接待的并在其上工作。