Bashny.Net
“-35”公斤，或50年来，生活才刚刚开始！
Bashny.Net
斯韦特兰娜从村Gorodeya涅斯维日区（白俄罗斯）著名驾驶一辆车，穿靴子，裙子和外套oblipochku有槽在前面，这是由其他资本女生羡慕。与此同时，斯韦特兰娜·伊万诺夫娜'52，她说，50年来，生活才刚刚开始。
我没有理由不相信她，三年前，她决定与172厘米107公斤活重的增长 - 这是她是多么的推移本身 - 实在是太多了，于是决定减肥。慢慢地，但肯定的是，没有神奇的药丸，完全通过适当的营养。在你 - 女人的变身故事，证明给自己和其他人“骨头宽，缓慢年龄新陈代谢，生活在农村，”房子，家庭，没有时间“ - 不超过借口不错埋在脂肪上的尖锐锁骨一层多。
tyts
“长达40年，女性减肥是为了美，而是45年后，当有重量的问题已成为一个边缘的健康问题开始。我的转型开始了一趟医生，谁发现了我的糖少许（8毫克/分升），高血压和腰痛的初始阶段。心电图也很重要。我一直在经历痛苦的脊柱和髋部，跛行。医生说，如果我不减肥，我已经溶解，形成脊柱椎间盘突出，这既可以是可操作的，不...
我的母亲是一名医生，让我的疏忽造成的后果是显而易见的我。从这一刻起，我就开始处理这些问题。我必须说，多年来我看到的节目“健康”将概述Malysheva作。还有他们是各种各样的项目，包括减肥。我去他们的网站，我回答了调查问卷，以确定皮肤类型，并开始按照程序，它看起来是这样的：
*为了减肥，你应该吃，一天5-6次。我吃的很简单的食物：肉，鱼，低脂奶酪，酸奶。它不包括油脂，面粉和甜。没有果汁防腐剂，以及坚果，种子，芯片 - polneesh他们在一个瞬间。土豆不吃。精益对水果和蔬菜 - 在一般情况下，有没有奇迹，是健康饮食的基本原则;
*必须早餐;
*喝2公升的水，每天除了喝茶，咖啡，汤;
*我不吃6.之后它被赋予了最困难的。但由于身体失去体重10点至午夜后，你必须要有耐心。如果你真的愿意，你可以吃一个苹果。只有偏偏 - 没有神奇的药丸和pohudatelnyh茶，这么多废话！
当我发现了什么样的我的皮肤，打印指令照顾她，而她清楚地紧随其后。说实话，我的生活做相反。我用最便宜的国产面霜，现在才仔细阅读包装，拿起你的类型。日常使用补药，日夜霜每周一次做皮。它看起来是这样的：早上我起床，我洗脸水，用补药和nanoshu日霜，10分钟后，当他吸收 - 妆。到了晚上，我脱掉的妆容，用温水冲洗你的脸，我把还是渲染晚霜。肥皂 - 只是把它变干。
我很惭愧地承认这一点，但我50岁了不知道如何照顾你的脸。我们住在乡下，美容师不在这里咨询。该专家最近才出现了 - 在涅斯维日。它kozhvenerolog医生，从美容课程毕业。她很酷，我相信，你只需要适用于与基础教育的医生。一般情况下，一个月后，我开始照顾自己，我认识了一个朋友，说 - 哦，你是如何改变。是什么，比方说，失去了重量？他说，没有 - 你已经改变了脸
！
我失去了重量的地方千克一个星期没有压力。立竿见影的效果，我没想到。由于有必要收紧肌肉，每周一次，一个小时就到了池中的邻村，来回游走，在各种天气条件下（因为在当天通过5-6公里）。我记得用来融雪的最后100米taschishsya，我想有一个立场完全一致和抓取。但没有什么，随着时间的推移，它提供了更简单，更轻松。
通过LAD它曾经是节目“简单的练习与尤里·阿法纳西耶夫” - 他们也一样，如果我做笔记，让他们每天有4-5只练习。我其实医生禁止举重，但你能想象一个女人在农村地区，这是任何土豆不能把水桶或苹果的箱子重排？好了，晚上三个简单的锻炼面部皱纹。这就是全部。没有运行 - 经过40多年的运行不能对脊柱负载过多
。
在一般情况下，有必要使常用的充电的肌肉是在良好的状态。
每年从我史诗pohudatelnye移交分析开始后：一切正常！压力为120〜60，糖4，7，胆固醇 - 几乎相同的速率。医生开玩笑说，现在我在空间即可。现在，我的体重72千克（夏某处68） - 并保持体重两年。
“现在我只在谷仓»
穿旧衣服
当你开始减肥，衣服变大。我来过一次理发店，她说是的，你W¯¯腰部出现了，脱下自己的长袍！在oblipku第一外套我买的是一场灾难，我 - 我总是似乎无处不在伸出的褶皱。现在我不能把一个东西，挂在我身上 - 我需要紧身！同样的，今天我再也不能穿的鞋子没有后跟，我爱钉，虽然我脚穿这样babskie鞋平底鞋 - 所有的，就好像我的42米大小英尺（笑）。现在，我穿着它去谷仓。
前两个衣柜我几乎交到朋友。随着56号移动到第48位。产生了兴趣，发型，化妆，时装 - 易切削钢都想要。我意识到，在50年内，生活才刚刚开始！
很多朋友都认不出我了。大家都说，“爱上！”回应说：“是的！ - 你自己”这是第一次炒作：质疑，说恭维。老实说，我告诉大家的 - 做什么，怎么样。但他们谈，谈到和平静下来，只有一个女人开始改变的东西在我的生活，继续我的路。我的丈夫很高兴与我的改造，但是，在第一次开起了玩笑，他们说，给了衣服，然后发胖了 - 什么会打扮
关于未来的计划
这些计划 - 保持在节食的重量，我有我的生活。但习惯了，很容易观察到。蛋糕，馅饼 - YAH其更好地吃水果一次。当你真的真的想要甜美，这可以追溯到他的含糖阻止这种欲望都没有。
我想吸引我这个年龄的所有妇女：不要扔自己没有达到的地步，这是为时已晚。我看他们的同龄人：是的，现在通过一个 - 糖尿病，以及如何大招，心脏发作大多数情况下 - 这太可怕了！男子与超重到50岁时已经分崩离析，没有感觉任何健康或快乐。
“我觉得自己的军队邪恶！»
如何改变我的世界观？我觉得瘦 - 我甚至瘦的女性，有的骂人。所以，太好了！
现在我觉得和平。它应该是很小的，是健康的 - 我照看孙辈人。你看，上周儿子zhenila。好吧，我 - 儿子趴在被禁用的手观看过我？我也想工作 - 和至少三年的养老金，我会继续下去。我的工作作为一种商品在路边的服务和热爱自己的工作！
在一般情况下，主要的事情 - 不要放弃。买秤，并开始慢慢地，慢慢地，一天天改变。无论你是工作，以及在何处以及如何生活 - 你就会成功。当我设法＆QUOT;！
我拥有了一切。
资料来源：
我没有理由不相信她，三年前，她决定与172厘米107公斤活重的增长 - 这是她是多么的推移本身 - 实在是太多了，于是决定减肥。慢慢地，但肯定的是，没有神奇的药丸，完全通过适当的营养。在你 - 女人的变身故事，证明给自己和其他人“骨头宽，缓慢年龄新陈代谢，生活在农村，”房子，家庭，没有时间“ - 不超过借口不错埋在脂肪上的尖锐锁骨一层多。
tyts
“长达40年，女性减肥是为了美，而是45年后，当有重量的问题已成为一个边缘的健康问题开始。我的转型开始了一趟医生，谁发现了我的糖少许（8毫克/分升），高血压和腰痛的初始阶段。心电图也很重要。我一直在经历痛苦的脊柱和髋部，跛行。医生说，如果我不减肥，我已经溶解，形成脊柱椎间盘突出，这既可以是可操作的，不...
我的母亲是一名医生，让我的疏忽造成的后果是显而易见的我。从这一刻起，我就开始处理这些问题。我必须说，多年来我看到的节目“健康”将概述Malysheva作。还有他们是各种各样的项目，包括减肥。我去他们的网站，我回答了调查问卷，以确定皮肤类型，并开始按照程序，它看起来是这样的：
*为了减肥，你应该吃，一天5-6次。我吃的很简单的食物：肉，鱼，低脂奶酪，酸奶。它不包括油脂，面粉和甜。没有果汁防腐剂，以及坚果，种子，芯片 - polneesh他们在一个瞬间。土豆不吃。精益对水果和蔬菜 - 在一般情况下，有没有奇迹，是健康饮食的基本原则;
*必须早餐;
*喝2公升的水，每天除了喝茶，咖啡，汤;
*我不吃6.之后它被赋予了最困难的。但由于身体失去体重10点至午夜后，你必须要有耐心。如果你真的愿意，你可以吃一个苹果。只有偏偏 - 没有神奇的药丸和pohudatelnyh茶，这么多废话！
当我发现了什么样的我的皮肤，打印指令照顾她，而她清楚地紧随其后。说实话，我的生活做相反。我用最便宜的国产面霜，现在才仔细阅读包装，拿起你的类型。日常使用补药，日夜霜每周一次做皮。它看起来是这样的：早上我起床，我洗脸水，用补药和nanoshu日霜，10分钟后，当他吸收 - 妆。到了晚上，我脱掉的妆容，用温水冲洗你的脸，我把还是渲染晚霜。肥皂 - 只是把它变干。
我很惭愧地承认这一点，但我50岁了不知道如何照顾你的脸。我们住在乡下，美容师不在这里咨询。该专家最近才出现了 - 在涅斯维日。它kozhvenerolog医生，从美容课程毕业。她很酷，我相信，你只需要适用于与基础教育的医生。一般情况下，一个月后，我开始照顾自己，我认识了一个朋友，说 - 哦，你是如何改变。是什么，比方说，失去了重量？他说，没有 - 你已经改变了脸
！
我失去了重量的地方千克一个星期没有压力。立竿见影的效果，我没想到。由于有必要收紧肌肉，每周一次，一个小时就到了池中的邻村，来回游走，在各种天气条件下（因为在当天通过5-6公里）。我记得用来融雪的最后100米taschishsya，我想有一个立场完全一致和抓取。但没有什么，随着时间的推移，它提供了更简单，更轻松。
通过LAD它曾经是节目“简单的练习与尤里·阿法纳西耶夫” - 他们也一样，如果我做笔记，让他们每天有4-5只练习。我其实医生禁止举重，但你能想象一个女人在农村地区，这是任何土豆不能把水桶或苹果的箱子重排？好了，晚上三个简单的锻炼面部皱纹。这就是全部。没有运行 - 经过40多年的运行不能对脊柱负载过多
。
在一般情况下，有必要使常用的充电的肌肉是在良好的状态。
每年从我史诗pohudatelnye移交分析开始后：一切正常！压力为120〜60，糖4，7，胆固醇 - 几乎相同的速率。医生开玩笑说，现在我在空间即可。现在，我的体重72千克（夏某处68） - 并保持体重两年。
“现在我只在谷仓»
穿旧衣服
当你开始减肥，衣服变大。我来过一次理发店，她说是的，你W¯¯腰部出现了，脱下自己的长袍！在oblipku第一外套我买的是一场灾难，我 - 我总是似乎无处不在伸出的褶皱。现在我不能把一个东西，挂在我身上 - 我需要紧身！同样的，今天我再也不能穿的鞋子没有后跟，我爱钉，虽然我脚穿这样babskie鞋平底鞋 - 所有的，就好像我的42米大小英尺（笑）。现在，我穿着它去谷仓。
前两个衣柜我几乎交到朋友。随着56号移动到第48位。产生了兴趣，发型，化妆，时装 - 易切削钢都想要。我意识到，在50年内，生活才刚刚开始！
很多朋友都认不出我了。大家都说，“爱上！”回应说：“是的！ - 你自己”这是第一次炒作：质疑，说恭维。老实说，我告诉大家的 - 做什么，怎么样。但他们谈，谈到和平静下来，只有一个女人开始改变的东西在我的生活，继续我的路。我的丈夫很高兴与我的改造，但是，在第一次开起了玩笑，他们说，给了衣服，然后发胖了 - 什么会打扮
关于未来的计划
这些计划 - 保持在节食的重量，我有我的生活。但习惯了，很容易观察到。蛋糕，馅饼 - YAH其更好地吃水果一次。当你真的真的想要甜美，这可以追溯到他的含糖阻止这种欲望都没有。
我想吸引我这个年龄的所有妇女：不要扔自己没有达到的地步，这是为时已晚。我看他们的同龄人：是的，现在通过一个 - 糖尿病，以及如何大招，心脏发作大多数情况下 - 这太可怕了！男子与超重到50岁时已经分崩离析，没有感觉任何健康或快乐。
“我觉得自己的军队邪恶！»
如何改变我的世界观？我觉得瘦 - 我甚至瘦的女性，有的骂人。所以，太好了！
现在我觉得和平。它应该是很小的，是健康的 - 我照看孙辈人。你看，上周儿子zhenila。好吧，我 - 儿子趴在被禁用的手观看过我？我也想工作 - 和至少三年的养老金，我会继续下去。我的工作作为一种商品在路边的服务和热爱自己的工作！
在一般情况下，主要的事情 - 不要放弃。买秤，并开始慢慢地，慢慢地，一天天改变。无论你是工作，以及在何处以及如何生活 - 你就会成功。当我设法＆QUOT;！
我拥有了一切。
资料来源：
