¿Por la fuerza de voluntad y la forma de desarrollarla? Bashny.Net

La fuerza de voluntad - uno de los rasgos fundamentales del hombre de negocios moderno. Por otra parte, muchos creen que la fuerza de voluntad y carácter allí. No es de extrañar que hay una expresión "carácter fuerte", que se utilizan comúnmente para el hombre, tiene una gran fuerza de voluntad. Esto sugiere que el grado de fuerza de voluntad -. Un indicador muy importante, en el que el trabajo debe llevarse a cabo de manera continua

De hecho, a menudo sucede lo contrario. Por ejemplo, muchas personas que deciden dejar de fumar o renunciar a la dulce, pero, incapaz de hacer frente a estos objetivos, como si se alivia decir: "Bueno, no tengo fuerza de voluntad". Pero esto no es cierto, porque la fuerza de voluntad para que todo el mundo, pero no todo el mundo lo usa, y busca desarrollar. Después de todo, estas mismas personas son bastante capaces de obligarse a levantarse para el trabajo y para trabajar a conciencia para un período bastante largo de tiempo. Y cada día.

Una persona que quiere lograr en su vida ciertas alturas, crear una carrera, desarrollar la fuerza de voluntad es esencial. Después de todo, para encontrar un terreno común con otros, refrenar sus emociones y la crítica a menudo innecesario, sin duda necesita fuerza de voluntad. Es necesario y con el fin de sobrevivir reveses temporales que ocurren en la vida de cada uno. La gente débil que nunca logran mucho, si siempre va a hacer usted mismo indulgencias.

Un hombre capaz de forzarse a trabajar, a pesar de todos los problemas, quién sabe cómo evitar conflictos con las autoridades y establecer relaciones en el equipo debido a la restringida, de gran prestigio y tiene un respeto universal. Pero para llegar a ser lo que en los ojos de los demás, debe tener una gran fuerza de voluntad.

A fuerza de voluntad bien desarrollado es útil en la solución de los problemas cotidianos, superando todo tipo de obstáculos. El hombre fuerte es capaz de eliminar el miedo a la muerte, la derrota de la depresión, deshacerse de los malos hábitos, y otras deficiencias. La ausencia de otras cualidades personales positivas para él no es tan difícil como puede cultivar cualquiera de ellos querían.

¿Qué clase de maneras que usted puede desarrollar la fuerza de voluntad? Aquí hay unas cuantas reglas sencillas.

Regla №1. Haz lo que quieras lo menos.

Cuando usted no quiere hacer nada, pero, sin embargo, es necesario para hacer el trabajo, recuerde esta regla. Siempre se fuerce a hacer lo que no lo hace. Recuerde que sólo la pereza nos impide hacer frente a una tarea de enormes proporciones. Después de todo, de hecho, cualquier persona puede hacer más de lo que imagina. Realizar estas tareas contrarrestar la pereza natural y la falta de confianza en sí mismo. El hombre fuerte es capaz de rehacerse, de creer y conquistar esta pereza.

Si usted no puede creer en sí mismos, tratar de inhibir la obstinación perezoso. Trae para luchar con ella hasta el punto de la tortura. Después de las primeras victorias se sentirá el cambio en sí mismo. Posteriormente, esta lucha no será necesario un esfuerzo significativo.

Para la formación del carácter es muy útil en cualquier deporte. Personalmente, puedo recomendar trote ligero a un ritmo lento. Correr es una excelente herramienta para el desarrollo de la fuerza de voluntad, ya que todos los días para superar la renuencia a levantarse más temprano que de costumbre, y terminando con la superación de una barrera psicológica en frente de otras personas.

No tenga miedo de ser el "garbanzo negro". Gente que activa en la mañana, hacen que el respeto de los demás, incluso si te ríes de ellos. Si nunca has corrió, empezar con 5 minutos, por lo menos alrededor de la casa. Poco a poco aumentar el número a 30. Correr durante media hora todos los días, no sólo se puede desarrollar la fuerza de voluntad, sino también mejorar el nivel de vida. Después de correr - es el ejercicio principal para el desarrollo del corazón. De acuerdo con los médicos especialistas para correr todos los días y medio de años, 15-30 minutos al día aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos y la capacidad en el medio.

Regla №2. El ejercicio debe ser permanente. Al hacer concesiones a sí mismos, se corre el riesgo de ser calificado como sujeto de voluntad débil de nuevo.

Por supuesto, no tiene sentido participar en constante auto-tortura moral. Eso es lo que los fines de semana para descansar, de lo contrario, tarde o temprano es posible colapso. Sin embargo, para el hombre fuerte, el desarrollo de la fuerza de voluntad es la infinidad absoluta. Completamente deshacerse de pensamientos acerca de las actividades de trabajo en la salida, para que la próxima semana con nuevas fuerzas para asumir ella, sin ningún paso atrás.

Es por ello que el desarrollo de la fuerza de voluntad, como todo lo demás en la naturaleza, es un proceso gradual. Sería absurdo que saltar de un techo alto, sólo para tener que superar el miedo, o correr bajo la ducha de hielo y sin formación y experiencia adecuada. También es absurdo, por ejemplo, para superar la rigidez y la timidez por una participación fuerte y activa en actividades comunitarias - en este caso, el fracaso es inevitable. Empieza poco a poco e ir hacia el desarrollo de la fuerza de voluntad lentos pasos graduales.

En primer lugar debe ser el trabajo de otros valores de la vida, y ejercicios para el desarrollo de la fuerza de voluntad y ejercer sólo ayudará a lograr estos objetivos.

Regla №3. Para desarrollar la fuerza de voluntad es importante para un deseo profundo, vivo para ser mejores.

Hágase esta pregunta: ¿Está usted listo para ser mejores que ayer? Y tratar de responderla, pensativo y con sinceridad. Después de todo, con el desarrollo de la fuerza de voluntad y cambiar su personalidad. Puede cambiar algunos hábitos y preferencias y, a veces - incluso el círculo de amigos. Así que si la respuesta es no, quedarse sí mismo. No todo el tiempo y esfuerzo para cultivar suficiente.

Si usted decide viendo permanentemente y siempre recordar lo importante que es para usted. Por ejemplo, usted decide construir una carrera, lo que requiere mucho trabajo, a menudo por la noche. A partir de la primera semana de trabajo, después de unos días te darás cuenta de que han llegado a ser muy cansado. Así que usted quiere en estos momentos hacer usted mismo un descanso!

Aquí es donde usted tiene que demostrar la fuerza de voluntad. Recuerda el consejo: "Cualquiera puede hacer mucho más de lo que realmente piensa", y aún así se diga que le gusta hacer el trabajo y trabajar en conciencia. Si este trabajo es la naturaleza creativa, piense en cómo se necesitan sus regalos a otras personas, lo que los beneficios que pueden aportar a ellos. Y no dude en ponerse a trabajar!

Fuente: Vitaly Lebedev