¿Por qué los atletas compran nutrición deportiva — proteininkiev.com.ua Bashny.Net

Cinquenta y cuatro millones ochocientos sesenta y seis mil doscientos ochenta y tres

Este artículo es, más bien, no para los atletas, y para lejanos de deporte de los hombres, que no saben lo que es la nutrición deportiva "y" con qué se come eso". A continuación analizaremos las razones por las que los atletas profesionales (en su mayoría, las fuerzas de seguridad), así como de los principiantes en el mundo del deporte, adquieren спортпит.
Para empezar daremos la explicación de este término. La nutrición deportiva es una de suplementos nutricionales, que están diseñados para acelerar el progreso en el logro de la seleccionada deportiva de los objetivos de la misma, o para mantener un estado de salud en el organismo en condiciones regulares de entrenamiento. Esta es una definición, pero para una comprensión común de lo suficiente.
Así pues, si el hombre ideal es competente, a elección de la nutrición deportiva, entiende su mecanismo de acción y de forma sistemática y racional, se entrena en la sala, él compra, para acelerar su progreso. Más populares son las proteínas, ganadores de peso, los aminoácidos son básicos suplementos que suministran a los músculos de los nutrientes. En otras palabras, se trata de los mismos hidratos de carbono y proteínas, sólo en su forma concentrada. Puede surgir la pregunta, ¿por qué comprar cuando se puede obtener de la comida? El hecho de que los deportistas tienen de 2 a 3 a 4 veces más que las personas con un mínimo de actividad física: simplemente es necesario rellenar gastado en el entrenamiento de los recursos. Si no lo hacen, el progreso no será.
Y piensen que tienen que comer en el día 2 porciones de arroz, 2 porciones de trigo sarraceno y alrededor de 300 a 400 gramos de carne de pollo. En esto, consumir muchas verduras y frutas para el intestino чистился, y que no había problemas con el tracto digestivo. Para muchos es muy difícil, es trivial no tienen tiempo para cocinar y comer. Y justamente aquí vienen en ayuda de los básicos de suplementos de culturismo. Por ejemplo, en lugar de 100 gramos de filetes de pollo se puede beber un batido de proteínas (36 gramos de polvo, mezclar en el agua o la leche (250-400 ml)), que, además, a menudo tiene un sabor agradable. Es decir, la nutrición puede sustituir una parte de la dieta.
Más узконаправленные de suplementos de nutrición deportiva compran para lograr objetivos específicos, por ejemplo, "quemar" el exceso de grasas de cuerpo, secado, aumentar la resistencia muscular, ellas vigor, etc.
Pero además de razonable de consumo, tiene lugar la compra de спортпита con la esperanza de hacer crecer los músculos grandes o ser стройняшкой casi sin una visita a la sala. Sin saberlo, los principiantes pueden comprar la proteína, ya que había oído que él "aumenta la masa", al caminar reuniones una vez a la semana. En realidad, sin entrenamiento comprar nutrición deportiva simplemente no tiene sentido sin el ejercicio físico para lograr un resultado.
Fuente: Proteininkiev