7 consejos para deshacerse de las arrugas y evitar la aparición de nuevos Bashny.Net

Ochenta y cuatro millones novecientos veintitrés mil setecientos cuarenta y tres

Con la edad nos volvemos más sabios, compramos muchas cosas de la experiencia, que nos hace la vida más brillantes y más saturados. Y la arruga es un poco menos, luchar con la que es fácil. Importante saber algunos secretos.

Especialmente para aquellos que no se va a envejecer en los próximos 10, 20, 50 años, el Sitio ha preparado una lista de 7 beneficiosas para todos los consejos, como no hacerse las arrugas. Y hablaremos no de costosas cremas de spa y procedimientos.

Antes de ir a dormir подкладывайте bajo la mano de almohadas



Esta sencilla técnica ayuda a evitar las arrugas en el área del pecho. Si usted está acostumbrado toda la vida a dormir sobre el estómago, adaptarse no es fácil. Pero después de un par de semanas como "entrenamiento" te darás cuenta de que no sólo el estado de la piel, sino también el estado general del organismo ha mejorado significativamente.

Estudios han demostrado que en esta postura el hombre más rápido se echan. Y para aquellos que a veces plagado de dolor en la espalda, este secreto será indispensable para la cura de todas las enfermedades.

Rodéate de cosas



Este consejo puede parecer un poco extraño. Pero es muy efectivo cuando se trata de la prevención de las arrugas prematuras. El hecho de que muchas de las arrugas en nuestros cuerpos aparece porque durante el sueño cambiamos un montón de posturas (muchos de los cuales no es muy cómodo).

Trate de dormir, alrededor de su cuerpo altos montones de cosas: el cesto con la ropa, los libros o algo нехрупким.

Подкладывайте almohada debajo de las rodillas



Poniendo una almohada debajo de las rodillas, creamos la diferencia entre el nivel de las piernas y el nivel del cuerpo, mejorando así el flujo de sangre.

Este consejo ayuda a deshacerse no sólo de las arrugas, sino también de la tensión o dolor en las rodillas y es especialmente útil para aquellos que tienen un montón podía caminar.

Подкладывайте debajo de la cabeza de toalla



La cabeza durante el sueño también debe estar en una posición cómoda. Lo mejor es dormir en los cojines, pero, si no es así, perfecto y normal toalla, torsión rodar sobre.

Seleccione las mejores colchones



Como si a nosotros ni le gustaba dormir en los colchones, los científicos hace tiempo que han llegado a la conclusión de que losduros, pero elástica de colchones que mejor conservan la salud de la espalda, contribuyen a la correcta кровообращению, y también impiden la formación de las primeras arrugas.

Elige ropa interior adecuada



Este consejo le ayudará a todas las mujeres el mayor tiempo posible disfrutar de la juventud de su cuerpo. Pocos saben que en casi todas las tiendas de la ropa interior se puede encontrar un "sujetador antiarrugas". Es similar en el sujetador para el entrenamiento, pero normalmente шьется suave y agradable para la piel de algodón.

Además, en la esfera del escote de este sujetador está equipada con inserciones de lana, que no absorben la crema hidratante y por lo tanto no dejan su piel sin protección. Por supuesto, usted no será capaz de ponerse un sujetador de cada día, pero dormir es muy útil.

Hidratación y más hidratación!



Todo genial simplemente: como regla general, todas las mañanas y antes de acostarse, aplicar una crema hidratante en las zonas problemáticas del cuerpo. Se ha demostrado que en el 90 % de los casos prematura de las arrugas aparecen debido a la falta de humedad.

El ilustrador Natalia Kulakova específicamente para el Sitio


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