La dieta de una bailarina Bashny.Net

Las bailarinas elegantes y esbeltas, elegantes y inimitables, como pueden serlo? Recomendamos una dieta especial de las bailarinas. La dieta de una bailarina puede servir como principio básico de su alimentación, como método de urgencia, el adelgazamiento de la fecha, o la prevención después de la cena.


Aquí no hay productos recomendados o restricciones en los tipos de comida, sin embargo, hay principios de la recepción de su alimento habitual: 1 habitual porción de comida debe ser dividida por la mitad, cada día comemos sopa de pan, condimentos y aperitivos. Puro sopa. No combinar en una comida de pescado y de carne, ya que es diverso de la proteína, de consumir productos lácteos con un miserable contenido de grasa. Es decir, cuando se selecciona la leche y los productos lácteos de preferencia dar нормализированному молочному producto, y, de ser posible, y es la leche disolver el hielo o el agua, eliminar de la alimentación de la mayonesa.


O preparar por su cuenta sin yemas y la sal, y añadir a la salsa de 1/3 de yogur bajo en grasa, no tomar sol, sino tratar de sustituir la salsa de soja, sazonando ellos, un plato preparado, beber agua de al menos 30 minutos antes de comer y no antes de 1 hora después de beber unos dos litros de mineral sin gas de agua al día (en el verano de dos litros, en el resto de estaciones de litro y medio).




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