El uso de la "danza del vientre" Bashny.Net

Para la mayoría de la gente de la danza del vientre — simplemente exótico de la danza oriental, es muy hermoso y эротичный. Sin embargo, resulta que no sólo conlleva la estética y espiritual de los componentes, sino también muy útil para la salud y el fortalecimiento del cuerpo femenino, la normalización de su trabajo, de la decisión de la multitud específicas de los problemas de las mujeres.


En el proceso de la danza del vientre aumenta la circulación de la sangre, lo que resulta especialmente beneficioso para los órganos de la pelvis. Salen productos de desecho del cuerpo, y, como consecuencia, pasa la inflamación de apéndices, e incluso, como sería fantástico que parezca, рассасываются de los fibromas, dejan de formar quistes. A través de 6 a 12 meses de clases de baile para evitarle los dolores menstruales, debido a que muchas de las mujeres tienen que sentarse en las tabletas.


Muchos dicen que la práctica les ayuda a lidiar con la disfunción de los ovarios. Mejora significativa del estado de la columna vertebral ya después de 1 mes de clases, incluso en personas que han sufrido lesiones de la columna vertebral. Sensiblemente desarrolla la flexibilidad de las articulaciones a través de 2-3 meses, los resultados son notables y las chicas jóvenes y las mujeres. La danza del vientre desarrolla activamente la coordinación de los movimientos, el aparato vestibular, tiene un efecto beneficioso sobre los ligamentos, el sistema cardiovascular.


En nuestro tiempo, la danza del vientre se encontraba una magnífica la prevención de la hipertensión y la enfermedad degenerativa del disco cervical. Danza oriental requiere llano de los ritmos de la respiración, lo que permite reducir el nivel de estrés, debido a que la respiración rítmica afecta a los centros de placer y se produce la liberación de endorfinas que mejoran el estado de ánimo. Característica de la danza del vientre en el que se cumple en un estado relajado, sin movimientos bruscos y de potencia de la carga.


Gracias a esto, la espalda adquiere flexibilidad. La técnica de manos "se basa" en la tensión de los músculos de la espalda, que, a su vez, influye en la formación de una hermosa postura. Ya a través de una serie de clases de la mujer "enderezan", se abren, dejan de сутулиться. Es por eso — disminuir el dolor en la columna cervical, dorsal, lumbar departamentos de la columna vertebral. Desaparecen de constantes dolores de cabeza, se fortalecen las articulaciones. Los movimientos de las manos y el hombro en el baile, también fortalecen los músculos pectorales y межреберную de la musculatura. Esto ayuda a que después de muchos años de mantener el excelente estado de forma de los senos. Además, la danza del vientre es una carga física en los grupos de músculos que no intervienen en nuestra vida cotidiana, pero se necesita a la mujer para su función principal, dado a la naturaleza, la gestación y el nacimiento de un niño sano. Para aquellas mujeres que aún no tienen hijos, la danza del vientre es una excelente preparación para el parto. Él también es excelente y las mujeres embarazadas.


Al hacerlo, por supuesto, requiere la atención personalizada y asesoramiento médico. Si la autorización, en el aula, se recomienda aplicar 2 veces menos esfuerzo que antes del embarazo. Si no hay ninguna patología que puede ocuparse de hasta 5-6 meses.

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