De la fatiga salvará ducha de agua fría

Durante el experimento, han establecido que 10 minutos de permanecer en el agua a esa temperatura, aumentará Su umbral del dolor, reducir la inflamación y ayudar a los músculos más rápido recuperar su estructura.

Ahora Usted será capaz de apreciar todas las ventajas de una ducha fría, no abrigamos la molestia y la incomodidad. Sin más, el verano está a la vuelta, y con una temperatura en la calle esta el agua seguramente Le parecerá la salvación.



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