El secreto de los tres dátiles. La alimentación es la sustancia, la energía, la información Bashny.Net

Alimentación. Que es esto? La gama que ofrece hoy en día la explicación de ancho: normal "fisiológica" de la interpretación de la alimentación como fuente necesaria de nuestro cuerpo de sustancias y calorías antes de la verdad cósmica papel de la alimentación como una forma universal de la interacción necesaria de un factor de la evolución, la encarnación de la Ley.

Una vez a 156 años de грузчика de turquía, le preguntaron qué productos prefiere. Entre los más favoritos eran llamados los dátiles. Hurra, abierto el misterio de la salud y la longevidad! Simplemente hay ms de dátiles! — lo pensará cualquier persona normal. Pero volvamos a la долгожителю. "Y la cantidad de dátiles, y te los comes?" — le hicieron la siguiente pregunta. (Aquí una dramática pausa!) "Tres piezas al día".





Famosos tres dátil ilustran común para la mayoría de los matusalenes el secreto de la alimentación es la moderación. Y este "secreto" de la ayuda a prolongar la vida no sólo de las personas. Los animales de laboratorio, que "con младых de uñas" sentados en una baja en calorías, pero completa y una dieta equilibrada, vivían como mínimo el doble de tiempo en sus кормящихся discreción semejantes. Y, cediendo a ellos en el crecimiento y peso, superaban considerablemente en la actividad motora, la resistencia al estrés y a las enfermedades (incluyendo las cardiovasculares y el cáncer).

La sensación de medidas en materia de nutrición es inherente a los animales inicialmente (con la excepción de algunas mascotas).

Esta "medida" de todos es diferente: los pequeños roedores, por ejemplo, debido a las características de su metabolismo comiendo constantemente, absorbiendo por día, el doble de su propio peso, y los depredadores se alimentan abundantemente, pero rara vez (los leones a veces una vez a la semana). Y todos los animales, no tanto tratan de observar la cantidad diaria de alimentos, cuántos apoyan a largo plazo el saldo de la llegada y el gasto de energía.

Si en el experimento los animales artificialmente перекармливали, y luego liberado "en pastoreo libre", bestias "declaraban en huelga de hambre" hasta que el anterior, el superávit de la comida no se encontraba totalmente utilizado. La gente, normalmente, por el contrario — el apetito viene comiendo! Y se explica este enfoque parece ser bastante razonable: quiero decir, el cuerpo requiere; til de asimilar, y el exceso mostrará! Si esto es así? ¿Qué es la comida? Qué necesarios a nuestro organismo de elementos contiene? Y si funciona aquí el principio de la "buena debe ser mucho"?

Comida = sustancia

Mejor menos, sí es mejor. Popular мудростьИз que consiste anheloso producto? De la sustancia de proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, oligoelementos, etc., Para lo cual se necesita el organismo? Para la elaboración de sus propios órganos y tejidos. Nuestro cuerpo también se compone de proteínas, grasas, hidratos de carbono, etc. Pero para nosotros ni comían carne, el pescado, los frutos secos o verduras, — somos la gente que consistan en no de los de pescado, vaca, морковных proteínas, etc., sino exclusivamente de nuestros propios hombres. Y esto significa que el cuerpo debe trabajar duro por encima de las sustancias de los extranjeros, para los mansos, de los ajenos convertir en sus.

Después de todo el proceso de la digestión en uno de los sentidos tiene la protección de su propio "Yo" del "ajeno" a través de su división y convertirse en "su". Comido por el producto cuerpo debe primero analizar en ladrillos — los elementos universales, no tienen insignias (proteínas en aminoácidos, las grasas en ácidos grasos y glicerol, los hidratos de carbono en моносахара — glucosa, fructosa, galactosa), y luego de estos ladrillos a reunir en el momento de la construcción. (Vitaminas y minerales participan en estos procesos de desmontaje-montaje activamente.) Y que pasa si a los "forasteros" resulta demasiado, y el cuerpo no tienen el tiempo, las fuerzas y los medios para llevar el proceso de desmontaje hasta el final?

Недоразобранные "bloques" el cuerpo no puede utilizar y, en el mejor de los casos, emite su salir intacta (de paso sobrecargar el sistema de la deduccin de desechos). Y en el peor de los casos — gusta de ellos vertedero en absoluto adecuados para este terreno (холестериновые de la plaqueta, renales, hepáticas y каловые piedras, целлюлиты) y/o ataca como peligrosos a los extraños, a los cuales hay que destruir de inmediato. Desde aquí, y una gran variedad de alergias a los alimentos (por ejemplo, en el cado del intestino y en la sangre de недорасщепленный proteína).

Cuánto completos "ladrillos" el cuerpo recibe de los alimentos ingeridos, dependerá no tanto de su cantidad, ¿cuánto eficacia de su asimilación. Y el cuerpo es capaz de asimilar exactamente la cantidad de la comida, en cuanto a l bastará diferentes "herramientas" (incluyendo enzimas, que incluyen a las vitaminas y oligoelementos). Precisamente, vitaminas y oligoelementos que el cuerpo más a menudo y no es suficiente.

Por desgracia, nuestro cuerpo no puede decir en perfecto ruso: "Quiero este oligoelemento o vitamina, que se encuentra en tal producto". El cuerpo, sintiendo la falta de en el caso particular de la sustancia, lo dice la sensación de hambre. A veces, para compensar esta falta, la persona come en más de diez veces más de lo necesario. Y si sigue es lo que se ha acostumbrado, y no lo que en este momento necesita de hambre no pasa. Y cuanto más la persona come, el que menos tiene y las fuerzas, y "herramientas", y la sensación de hambre, completamente en esta situación inapropiado, se queda.

¿Que hacer? Como saber lo que todo pide nuestro cuerpo? Recordemos a los animales. En la búsqueda necesaria de la hierba animal puede recorrer decenas de kilómetros y, finalmente, encontrar su comer y recobrar la salud. Significa, en lo profundo de nosotros mismos colocó este mecanismo de reconocimiento, la habilidad de escuchar y escuchar a su cuerpo y de interpretar correctamente los hechos. Lo que se necesita para despertar esta capacidad?

El entrenamiento de la atención a las necesidades de su propio cuerpo y la pureza. Periódico el descanso de la comida: el hambre y/o humilde comidas simples productos naturales ayudará a nuestro cuerpo a "hablar" más precisa y más, y para nosotros es mejor "escuchar". Siendo necesario, para que el cuerpo sepa que y cuando debe "hablar". Para ello es útil conocer cómo puede una gran variedad de sustancias, de las cuales se puede elegir. Además, estas sustancias se debe aprender a asimilar, es decir, de abastecerse de un conjunto de "herramientas" para todos los casos.

Como lograr esto? Variedad de la alimentación en el principio de "poco de todo". Y similar a un curso de formación para el cuerpo mucho más eficaz para llevar a cabo en la primera infancia. Y si el niño se alimentan sólo de las mezclas, y luego fritas, helados y dulces — qué pasa "banco de datos"? Y es precisamente en él cuando se produce una u otra necesidad de que el cuerpo de un niño que posteriormente se orientarse.

Comida = sustancia + energía

No el pan alimenta de nuestra naturaleza, pero la Palabra eterna, la Vida, el Espíritu dentro de él. © СилезиусУсвоение de los nutrientes es un proceso que requiere de mayores costos de la energía. Pero ya que comemos como vez para recibir la energía? Es cierto, pero es al contrario: que comemos mucho y de este alimento, que en sus intentos de asimilar el cuerpo gasta más energía de la que finalmente se obtiene.

Que por la energía está presente en los alimentos? ¿Qué es energéticamente un producto de calidad? La comida — la batería de la energía solar. En su forma más pura y cantidad suficiente, se presenta en la свежесобранных productos vegetales.

Ya que las plantas en el proceso de la fotosíntesis directamente capturan y almacenan la luz del sol con un muy alto rendimiento — alrededor de un 80%. Cuando comemos estos solar conservas", como mínimo, la mitad de la acumulación de energía se gasta en su asimilación. Pero queda la mitad de nuestro cuerpo es un gran regalo y una ayuda. Cuando nuestra "mesa", presentado principalmente en productos de origen animal ("second hand" respecto de la inicial de la energía solar), el cuerpo obtiene el patético de la energía de las migajas. Y esas migajas, no siempre cubren el consumo de la energía gastada en la adquisición de esta "pesada" de los alimentos.

Sin nada de alimento que una persona vivir no puede. Pero sólo aquella comida, que lleva la energía vital, es capaz de mantener la vida y la salud. Esta energía no se limita a lo conocido la parte más visible del espectro solar. La comida — la batería de las energías de los cuatro elementos — tierra, agua, aire y fuego (el Sol) y las estrellas distantes. Y para poder disfrutar de todas estas riquezas, es importante y qué y cuánto comemos!

En diferentes momentos, por diferentes pueblos existía (y existe ahora) una receta simple: tratar de levantarse de la mesa con un "leve sensación de hambre". Y no importa, si el cuerpo físico no parece que algo недополучило. Porque a menudo no obtenga no el cuerpo, y nuestra costumbre de abundante y sabrosa. Y que, incluso si el cuerpo algo недополучило, "escasez" de la sustancia que le será compensado con creces. Ya que el cuerpo físico de la persona que lo único que hay y el cuerpo energético, que apenas y es responsable de la absorción, asimilación y distribución de la energía. Y apoya el cuerpo físico en forma y nutre su saber, el hecho de que en el momento más necesario. Pero объевшееся, perezoso cuerpo esa energía "añadidura" no puede.

Las fuerzas de la vida encontramos no sólo de los alimentos. La fuente inagotable de la purificación y de renovación que nos permite un largo tiempo de estar "en aumento", contentándose con poco habituales en los modos de la recuperación de fuerzas en la comida y el sueño, es la naturaleza. Lo podemos aprovechar esta fuente, depende de nosotros. ¿Están abiertas somos naturaleza y el mundo, activas, si está dispuesta a hacer el esfuerzo y en el plano físico (carga, el senderismo, la natación, etc.), y en el plano del alma?

La comida no es la única fuente de energía. El grado de apertura de otras fuentes, cada persona tiene su propio. Ella y determina qué fracción de la energía que debe recibir con la comida. Un claro ejemplo de esto — rusos de los viejos, que los años podían contentarse con corteza de pan al día. Pero nosotros, los "simples mortales", siempre hay una oportunidad de cambiar y de esta "participación" de reducir, no sólo умеряя su apetito, pero, sobre todo, abriendo nuevas fuentes de energía y la apertura a ellos.

Comida = sustancia + energía + información

El fruto es una carta escrita por el Creador.© R. АйванховСвежий, criado bajo el cielo abierto, el producto es vivo el mensaje de la naturaleza, capaz de decirnos acerca de qué cambios se producen en la naturaleza es ahora — en un determinado punto del espacio-tiempo. Este es un mensaje de ayuda a la entidad viviente a alinear tus propios ritmos y procesos con los ritmos y los fenómenos de la naturaleza. Pero ayuda a que sólo en el caso de que se recibe a tiempo. En otras palabras, el alimento debe cumplir específico de la temporada y el lugar de residencia de la persona. Lo más favorable para este período de verano-otoño. La abundancia de свежесобранных de las hierbas y los frutos y no se de donde de áfrica, y directamente con nuestra patria bancales, elimina eficazmente las consecuencias de la primavera de la avitaminosis, "enfría el ardor" en el calor del verano, ayuda a abastecerse de provecho una variedad de elementos, y... es capaz de saciar pequeña cantidad.

Debido a que el alimento vivo, y el espacio está lleno activa la energía del Sol, del agua, del aire, de la Tierra, y tiene la oportunidad de descansar, estar con los y tratar con alguien que realmente amas. Otra cosa invierno y principios de primavera — período tan familiar nos decadencia física y mental de las fuerzas. En este oscuro y frío de un período muy apreciado activos, el calentamiento, revitalizan productos.

Donde en el invierno de encontrar fresco, es un producto vivo? Ya que en este momento en nuestra latitud nada crece, y de invernadero y/o traídas de lejos frutas y verduras desde el punto de vista de la información no son para nosotros, completa y oportuna, el "mensaje". Recordemos que es capaz de larga almacenar un enorme stock de la fuerza vital, la energía de la renovación y el crecimiento? Las semillas de las plantas. Por lo tanto, cereales (germinados y en forma de cereales) y frutos secos — ideal para el invierno cálida y активизирующий producto.

Independientemente de la temporada en nuestro menú incluye no sólo a los "vivos" de los productos. Como estar con ellos? Qué energía y la información son, por ejemplo, salchichas, helados y otros productos de almacenamiento prolongado? Qué hacer si tenemos, por un motivo u otro, no se de donde escoger?

Si en lo que comemos, muy poca energía y no hay nada de información, pero comemos no nos de placer por su propio bien, sino para vivir, amar y crear, eso no importa, que nuestra comida es inicialmente no vivo.

Algo por lo que vivimos, es la más viva fuente de energía. Y el despertar de esta fuente en nosotros mismos permitirá a los alimentos que preparamos que no de los más respetuosos del medio ambiente y de los alimentos frescos, hacer viva, por la fuerza del amor, de la gratitud y bendiciones.

La alimentación es una de las formas de nuestra interacción con el mundo circundante. La interacción, lo que significa que no solo nos proporcionan, seguro que damos. Interactuando con la comida, tenemos la fuerza y la energía, que apoyan nuestra vida. Y que podemos regalar? Agradecimiento y gratitud a la Naturaleza, que alimenta de nosotros. La interacción con el mundo, no sólo nos alimentamos, estamos formando. Y lo que damos, también tiene su "sustancia", la energía y la información. Y estamos en la responsabilidad ante el mundo, no tanto por la cantidad que por la calidad de nuestro "producto" de nuestros pensamientos, sentimientos, palabras y acciones, por su integridad, puntualidad y limpieza, y por la salud de los que va a "comer".publicado

 

Autor: Natalia Аднорал

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

 

Fuente: www.newacropolis.ru/magazines/4_2003/Sekr_treh_finikov/