10 japoneses de los secretos de la juventud y la belleza de Чизу Саеки Bashny.Net

Las mujeres japonesas sorpresa de la noticia al mundo con su ухоженностью y la longevidad. Elegantes y discretos, a los treinta años se ven en la diecisiete y cincuenta – en treinta. Algunos creen que el ideal de "porcelana" la piel japonesas es un don de la naturaleza, otros que es el resultado de un cuidado especial.





Podemos revelar este velo, refiriéndose al libro de japonés líder en estética Чизу Саеки "Revolucionario japonés cuidado de la piel – como hacer que la piel hermosa a cualquier edad".

Чизу Саеки de 68 años, tiene más de 40 años de experiencia en cosmetología. Echa un vistazo a la apariencia y el ideal de la piel de esta esbelta mujer, y usted cree en la eficacia de su sistema de cuidado de la piel. Чизу Саеки dirige su propia escuela de belleza, participa en programas de televisión, organiza seminarios y cursos de capacitación, en particular para los profesionales europeos de las empresas de cosméticos.

El primer libro de la Чизу Саеки sobre los secretos de la belleza ha salido en japón en 2004 y se convirtió inmediatamente en un éxito de ventas, como de seguimiento de más de 30 libros.

Los principales secretos de la belleza de Чизу Саеки

En opinión de Чизу Саеки, sólo cosméticos no pueden hacer que una mujer hermosa, si no se asume responsabilidad por su salud y apariencia. Para ayudar con esto, la estética ha desarrollado 10 recomendaciones, utilizando un siglo de experiencia en el cuidado de una de las mujeres japonesas y los más recientes logros de la cosmetología.

1. Genuino de ser hermosa

Esta es la principal condición de la eficacia de su trabajo por encima de su apariencia. Чизу Саеки recuerda que en 13 años se vio por primera vez la película con audrey hepburn en el papel principal, y fue, literalmente, sorprendido de su belleza. Comenzando copiar el aspecto y la forma de comportamiento de la actriz, chica consciente de que es un placer — para ser bella. Esto tuvo un impacto en su deseo de trabajar en la industria de la belleza y de ayudar a otros a ser grandes.

Cada mujer puede tener sus razones para aspirar a la belleza externa. No importa, ¿cuál es la motivación que tienes, lo más importante – para que ella había ayudado a usted en este esfuerzo, y no escatimar esfuerzo y tiempo. Como sólo tú sientas hermosa, es una sensación necesariamente se transmitirá a los demás.

2. Descubra más cerca de sí mismo y de su piel

Para empezar Чизу Саеки ofrece a mirar en el espejo. Lo que ves? Por supuesto, que tal, ¿qué es hoy en día. Y ahora levante ligeramente la barbilla. Припоминаете? Sí, ustedes han sido diez años atrás. Bueno, ahora baje ligeramente la barbilla y mira en el espejo. Así es como se verá aún después de 10 años. Si la última reflexión no le gustó, se necesita con urgencia los quehaceres.

El primer paso debe ser el cuidadoso estudio de las propiedades de su piel, y para eso se necesita un gran y hermoso espejo en el que usted será agradable de mirar. Esto lo tendrás que hacer a menudo para conocer a fondo no sólo de todas las debilidades, pero también las fortalezas y necesidades de su piel. "Aprender a trabajar con el espejo cada día, conviértalo en un aliado", aconseja el asistente.

En primer lugar, determine su lado débil. Normalmente, una persona envejece, no de forma simétrica: una parte de la persona que envejece y se descolora más que el otro. Para determinar su Чизу Саеки ofrece una prueba. Sonríe con la boca cerrada, no разжимая de los labios y levantando los rincones de la boca. En un lado de las arrugas se produce más, es más vulnerable. Para su fortalecimiento, es necesario dormir de ese lado de la cara y a menudo masticar esa parte.

En general, según la opinión de Чизу Саеки, arrugas temer no es necesario, de todos modos, ellos son inevitables. No se arrugan старят de nosotros, y oscuro y la piel floja, extinto mirada, угрюмое la expresión de la cara. Y el más joven de nosotros hace que no la ausencia de arrugas, y la sonrisa, viva la mirada y, por supuesto, cuidado de la piel.

3. Seleccione un servicio personalizado, adecuado para su piel, cuidado de la

Para determinar su tipo de piel y para recoger a los cuidados, a partir de él, para empezar, lo mejor es recurrir a un especialista que le ayudará a indicar los principales problemas. A continuación, cuidar de ella, observando de cerca y todos los días interesa el de su piel, en la medida de a ella le gusta su preocupación acerca de ella, y no ¿hay algo que quieras cambiar.

Чизу Саеки ofrece todas las mañanas visualmente evaluar el aspecto general de la piel, y para comprobar la humedad de usar el siguiente método. En unos segundos, coloque la palma de la mano firmemente a las mejillas, poniendo la yema de los grandes dedos por el lóbulo de la oreja y, a continuación, resta. Si la piel, basta con las manos ligeramente húmedas, las manos deben un poco de "pegarse" a la cara. Si este efecto no, la piel necesita una mayor hidratación.

Para comprobar la densidad de la piel, debe adjuntar las manos a las mejillas y un poco estirando la piel a los oídos de mostrar, no aparecen si verticales arrugas cerca de los ojos y no se si más profundamente a los ya existentes.

La elasticidad de la piel, puede verificar si la pellizcarse ligeramente por las mejillas, y observar rápidamente la piel volverá a su estado original.

Observa a su piel por la mañana y, especialmente, después de la realización de tratamientos de belleza y cambia de atención, sobre la base de sus observaciones, en lugar de la edad de las recomendaciones de las revistas de moda.

4. Transfiera la búsqueda de la belleza en sus manos

No en vano dicen: "dios no Tiene otras manos, además de la suya," nuestras manos es la principal herramienta para el cuidado personal. Por lo tanto, las manos siempre deben estar caliente, llevar en él la ternura y el cuidado. Antes de aplicar en la piel con la crema, loción, suero de cualquier tipo de cuidado de la herramienta, como es debido ' en sus manos. A continuación, asegúrese de en el tiempo de todos sus problemas, relajarse y, sintiendo cada milímetro de la piel, aplicar la crema, obteniendo de este placer, admirando su aroma, textura y creyendo en su acción.

5. Cuidadosamente limpie su piel

La purificación y la hidratación de la palabra clave japonés para el cuidado de la piel. En primer lugar, se trata de maquillaje – no deje nunca de noche y simplemente, sin necesidad incluso de un conjunto mínimo de productos de maquillaje. Чизу Саеки ofrece varias maneras de limpiar la cara.

Realizar una limpieza básica, que incluye los elementos de masaje:

1. El limpiador es necesario como es debido a calentar en las manos y aplicar sobre cinco puntos en la cara: las mejillas, la frente, la nariz, la barbilla.

2. Luego con los dedos de ambas manos para distribuir la primera porción de la barbilla a los oídos.

3. Las palmas de las manos distribuir la herramienta de la nariz a través de las mejillas hacia las orejas y el interior del párpado hacia las sienes.

4. Los dedos de las manos distribuir la herramienta de la punta de la nariz hasta el puente de la nariz y, a continuación, las palmas de las manos – desde el centro de la frente en ambos lados.

5. A continuación, limpiamos la nariz: con los dedos deslice el dedo desde el puente de la nariz a la punta de la nariz, cuidadosamente limpie las aletas de la nariz y alrededor de la nariz.

6. Descienda desde la nariz a la boca y limpie alrededor de la boca y, a continuación, suba los dedos de los rincones de la boca a los oídos y limpie externa de la cáscara de las orejas.

Todas estas manipulaciones, además de aplicar la crema, es conveniente repetir 3 veces.

Limpieza profunda de la persona.

Después de lavarse, adjunte a cara смоченное en el agua caliente, toalla, ponga un poco para распарить la piel y, a continuación, aplique su rutina de exfoliación. Encima de peeling en el rostro de ponerse el gorro para la ducha, en la que previamente haga un agujero para respirar. Presione el peeling en el rostro de 10-15 minutos, y luego masajear suavemente la cara y умойте ligeramente con agua tibia. Este procedimiento se puede realizar para todos los tipos de peeling, sin embargo, es necesario tener cuidado en el caso de agresivos ácidos peeling.

Contraste de compresas.

Se utilizan para mejorar la circulación de la sangre y de "revivir" a la persona. Después de lavarse la cara, es necesario aplicar una toalla, смоченное con agua caliente y dejar hasta que se enfríe, y luego reemplazarlo en la toalla, смоченное en el agua fría.

Repetir el procedimiento 2 o 3 veces.

Masaje de agua por persona.

Este masaje mejora la circulación, tonifica los músculos de la cara, ayuda a mantener la elasticidad y la elasticidad de la piel. Para él es necesaria una botellita con трубочкой o con un pequeño agujero en el tapón, que le ayudará a hacer la delgada, pero de manera tangible el chorro de agua. En el biberón es necesario verter el agua mineral y masajear la cara por el chorro delgado de agua, guiándolos por las líneas de masaje. La fuerza del chorro se puede ajustar, apretar y soltar el plástico de la botella.

Por cierto, exfoliantes mecánicos no tienen popularidad entre las mujeres japonesas, tradicionalmente se considera que el bien húmeda y cuidado de piel no requiere.

Regularmente aplique la loción de la máscara.

Loción máscara merecen una conversación, ya que son uno de know-how Чизу Саеки; su aplicación está disponible de cada mujer en el hogar, y el resultado es comparable con los resultados de los costosos tratamientos de belleza.

Aquí conviene aclarar. Cosméticos, loción o como suena en japonés "estética de agua", que es fundamentalmente diferente de la habitual nos lociones y тоников. No contiene alcohol (esto pone de relieve la Чизу Саеки), no contiene aceites, emulsionantes, silicona y cera. En nuestro entendimiento, es más bien un líquido ligero semitransparente crema hidratante, y para el japonesas de esta loción es el medio de la atención.

Las mujeres japonesas ponen lociones y otros cuidadores de la herramienta de algodón (bastoncillos de algodón) con un pañuelo de papel o de discos, teniendo en cuenta que el algodón ayuda a la herramienta de distribuir de manera uniforme. En japón hoy en día se puede comprar especiales de varias capas de algodón servilletas, diseñados para fines cosméticos. Sin embargo, podemos sustituirlos por cualquier otro servilletas de telas naturales, es importante que en ellos no asistieron hilos sintéticos.

El método de hidratación de la loción de máscaras, sobre el que escribió Чизу Саеки, consiste en que los pequeños de algodón servilletas смачиваются agua, отжимаются y, a continuación, se empapan la loción y ponen a la persona en forma de cataplasma, que se mantienen desde los 3 hasta los 15 minutos. Tiene un valor de orden de superposición de las servilletas: primero en la nariz y носогубную área y, a continuación, en la frente, en las mejillas, incluyendo el área debajo de los ojos y, por último, en la barbilla, el acaparamiento de la región de "la segunda" de la barbilla.

Este procedimiento mejora significativa de la acción cosmético en la piel y, en consecuencia, debe ser plena confianza de que esta herramienta no causa una reacción alérgica. Incluso si usted ya limpió el rostro de esta loción, гидролатом o crema, mejor antes de aplicar la máscara en la cara para hacer la prueba de la máscara en el hueco de su codo.

La acción de este procedimiento puede mejorar si el desgaste en la cara de gorro para la ducha, que usted ya ha leído anteriormente. Чизу Саеки aconseja hacer esos procedimientos en el momento de tomar un baño.

Si eres mayor de 30, utilice cosméticos suero y fijen su acción de la crema

Es necesario aclarar que para el cuidado de la piel antes de los 30 años en japonés gama incluye sólo productos de limpieza y cremas hidratantes. Чизу Саеки recomienda a los jóvenes no abusar del maquillaje, ya que a esta edad, el estado de la piel de una manera equilibrada. La purificación, protección solar e hidratación – esto debe limitarse al cuidado de la piel sana de hasta 30 años.

Después de 30 años en el arsenal уходовых herramientas se introducen sueros y cremas. Suero, como se sabe, tienen mucha más actividad que las cremas, más rápido penetran en la piel y comienzan a actuar. Sin embargo, la acción de los sueros deben fijar a la crema. ¿Por qué? No hay que olvidar que, además de la saturación, la piel necesita y protección. Aquí viene a la ayuda de la crema, que, permaneciendo en la cara durante todo el día, protege contra el polvo y los gérmenes, la evaporación de la humedad y proporciona la base para la aplicación de maquillaje. Los componentes activos de la crema poco a poco durante el día de digerir la piel, creando una larga "recarga".

Durante todo el año proteja el rostro de la influencia de la luz ultravioleta

Con la luz ultravioleta a las japonesas y, en general, las mujeres asiáticas relaciones especiales. En japón, una piel hermosa significa, en primer lugar, el blanco, perla de la piel, por lo tanto, antes las mujeres japonesas se cubrían la cara de polvos de arroz, una divorciada con agua. Ahora esta el exotismo se ha quedado en el pasado, sin embargo, los componentes que disminuyen el exceso de síntesis de la melanina, se incluyen en casi todos los japoneses y los productos cosméticos: cremas, sueros, cremas. Чизу Саеки recomienda el uso de uv-protección para la cara no sólo en verano sino también en invierno, ya que el invierno los rayos del sol, aunque no causen daño a nuestra salud, pero dejará una marca en la piel.

Una vez a la semana hagan "descarga de día" para su piel

En el transcurso de este día es aconsejable no aplicar en la cara de ningún ухаживающей o productos cosméticos para la piel отдохнула de la exposición a cualquier tipo de sustancias extrañas. La única atención necesaria a este día de la limpieza. Y al mismo tiempo se le considere su piel, de descarga en día es ideal para la observación de los cambios que se producen.

Cuidado con su alimentación, tome las vitaminas que bien duerme bien

Чизу Саеки considera que el consumo de alimentos debe ocurrir conscientemente y a la vez divertida, debemos ser conscientes de lo que comemos y por qué. La base de la alimentación en japón son el pescado y el marisco, las verduras, el arroz, la soja, el té. La escasez de animal y el mundo vegetal ha acostumbrado a los japoneses cuidado con la comida y no comer en exceso. Las japonesas usan varias veces menos de grasa, que en manos de una americana o habitante de europa.

Por supuesto, no debe inmediatamente comenzar a preparar platos de la cocina japonesa, cada región – su alimentación. Sin embargo, reflexionar sobre su nutrición vale la pena, lo mejor es eliminar de la dieta los alimentos que causan el envejecimiento y el marchitamiento de la piel y el organismo en general: dulces, embutidos, productos de harina. Incluya en su menú más verduras, frutas, aceites vegetales, pescado, cereales integrales. Y, por supuesto, necesita dormir lo suficiente, que hace maravillas con nuestra apariencia.

Y, para finalizar, una cita del maestro. Cuando el Чизу Саеки preguntamos, ¿cuáles son los medios de atención debe estar en el arsenal de cualquier mujer, ella respondió: "Su deseo y sus manos". publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: stan-molozhe.ru/?p=2723