Chips de cale — delicioso y útil delicada Bashny.Net

Normalmente, las papas fritas es válida cuando la alimentación saludable, pero si prepararlos de суперполезной col cale, se convierten en un delicioso y beneficioso vigente en el cuerpo de la golosina.

Repollo cale único de saturación de minerales y vitaminas, la composición, contiene antioxidantes, fácil de усваивающийся una proteína completa y todos los ácidos ácido. Consumir en forma de papas fritas es delicioso y agradable, y de prepararlo es muy sencillo.

Ingredientes:

Col 1 manojo de cale
Aceite de oliva 2 cucharadas de
Chile en polvo ¼ de cucharadita de
Ajo 2 dientes de
Sal al gusto

Preparación:

Precalentar el horno a 180 grados. Cortar los tallos son gruesos el de las hojas de la col y cuidadosamente su enjuague. Romper las hojas en trozos pequeños y poner en una taza. Agregue el aceite de oliva y la sal, colocar el ajo. Revuelve bien. Coloque una sola capa en una bandeja para hornear y hornee de 20 a 30 minutos.

 

Fuente: fitfixed.com