Vida de acuerdo a "los dibujos de la naturaleza" Bashny.Net

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Como resultado de la evolución de todos los animales recibieron muchas propiedades que ayudan con la mayor eficiencia existir en un determinado medio ambiente. Así como extraer y consumir un determinado espectro de alimentos con el menor daño para la salud. El hombre no es una excepción y hoy su vida está lejos de ser приписанной le de la naturaleza.

El estar y el examen de nuestros "dibujos" ayudará a comprender bajo qué condiciones externas nosotros "затачивались" el creador. Porque es en ellos estamos totalmente recibiremos su potencial y de la verdadera salud. Acerca de este y será discutido en el artículo.

El lugar del hombre en la naturaleza. De su alimentación, el medio ambiente y la saludPara que se vea el espacio para el hombre en la naturaleza, es necesario dejar de lado el orgullo y mostrar en nosotros con la posición de los animales. Hacer esto no es fácil, ya que para la mayoría de la palabra "animal", aplicable a la creación, suena ofensivo. Y es nuestro orgullo no le permite tomar un buen vistazo a la aparentemente simple estado de las cosas. Basta con ver en qué clase y desprendimiento de la tratamos como animales, y tomar los parámetros de la salud y el medio ambiente, que para esta especie son la norma. No es difícil por un lado, pero se "toca" con el otro, dejando de nosotros en sus ojos hasta "algún tipo de monos".

Nosotros no tienden a tomar en cuenta la información que no destaca nuestros hábitos y no justifica la debilidad. Aceptar lo que está escrito en los libros de texto de biología de 9 ° grado, en el contrapeso de la autoridad de salud conclusiones acerca de lo que somos omnívoros, es difícil. Pero si para los médicos el hombre es la cima de la cadena alimentaria, para los biólogos es evidente que nosotros, los Homo sapiens, pertenecemos al grupo de los primates y somos плодоядными los mamíferos. Y el uso constante de la несвойственной nos de alimentos necesariamente repercutirá en la salud.

El sentido de construir racional de la teoría, ¿por qué nos плодоядны, y no son omnívoros, como me parece, no. El hombre, que de la vida se mueven las emociones distintas de la sed de rectitud, de inmediato verá "rayito de lógica" en la que se escribió. Y los que no se vio libre al suelo, incluso después de numerosas controversias permanecerán en su opinión.

No sé a qué primados el hombre más cercano, yo no sé cómo venimos de los monos y si se ha producido en absoluto. Hasta el día de hoy sobre este tema se realizan numerosos litigios y se contradicen entre sí cada vez más. Pero se puede decir con certeza que tenemos con ellos muchas cosas en común. Y no sólo por motivos fisiológicos.

He aquí el estado de salud y estilo de vida de nuestros más cercanos parientes: entre ellos no hay débiles y enfermos crónicos de los individuos. No hay malos y completos. Ninguno de estos miles de enfermedades que nosotros tenemos. Problemas con los dientes, manto de pelo, la piel y la visión de los primates también se manifiestan en forma de raras excepciones. Sí, pueden infectarse, pero no después de, como en "la corriente de aire пересидел" o "el gorro no ajustadamente ha tendido en los oídos". Impresionante la resistencia y la capacidad de vivir en el movimiento para ellos la norma — los costos de energía, al mismo tiempo, son mínimas. La continuación misma y la necesidad de la comida. Esto es sólo algunos de los criterios, y por lo tanto de nuestra salud.

Así como primados, para el hombre ideal templado clima cálido y húmedo. La alimentación de los frutos maduros, y en su limitación корнеплодами y la verdura. Cuando emergencia mismas situaciones de escasez de alimentos en el curso de los iremos carne cruda aquellos que se arrastra en el pasado, así como ostras, pescado, algas, hierba, etc.

Precisamente observando esta asignado a nosotros el estilo de vida, tenemos un máximo de salud. Y en parte volver a esto nos justamente permite... un estilo de vida saludable.

Vida de acuerdo a "los dibujos de la naturaleza" es nuestro estilo de vida saludable.

La manera natural de devolver al hombre a su estado natural de salud — colocarlo en un máximo de ventanas gráficas para él:

• principalmente el déficit de alimentación, que por su abundancia. La dieta debe consistir en productos vegetales, es decir, la riqueza de la comida
• el ejercicio y el movimiento
• la diversidad de las condiciones naturales: el calor, el frío, la lluvia
• principalmente el clima cálido y húmedo. El aire fresco y agua limpia para beber y bañarse, el sol, etc.

Una vez en tales condiciones, empezamos a cambiar y adaptarse. Paso a paso, se formarán fuerte y flexible cuerpo, que fue concebido por nuestro "creador". Lo que hoy conocemos como ЗОЖ es parcial, la imitación de tales condiciones. Desde el abandono del alcohol y la nicotina, y termina con el cambio de dieta y diarios de manchas de los deportes en la vida. Para qué la gente bebes? Por el bien de la salud y el bienestar, la fuerza y la resistencia, незамутненности de la conciencia y la "rapidez" del pensamiento.

En resumen: cuanto más nos acercamos lo más posible a su estilo de vida a la ventana, más lejos estamos de camino hacia la salud.

Y el cumplimiento de cualesquiera de las condiciones para la salud es más importante? No hay algo "más significativo" o "menos". No se puede decir que el movimiento más importante de la nutrición o de aire fresco. Acentos en ЗОЖ mejor poner en función de su pertinencia para usted. De comer "cualquier cosa" y correr y practicar el temple no es la mejor opción. Ser сыроедом y correr por la mañana, entre el smog de la metrópoli—, también. Mira, como muchos, literalmente, "cobran vida", съездив en un par de неделек de vacaciones al mar! "La fusión" natural de nuestro clima también hace su trabajo, si resultase pertinente.

Así mismo el cambio de una condición necesariamente arrastra otros. Cambiando la alimentación quizás quieras seguir nadando a menudo en el mar puede provocar el deseo de tener más de una comida ligera, etc.

La civilización moderna y la salud dela adaptación Social claramente nos inclina a "всеядности", la ausencia de movimiento y limpias de las condiciones naturales, ya sea aire o agua.

Es evidente que un estilo de vida saludable — es una compensación por estos perniciosos efectos. Y si quieres tener salud, diseñado para nosotros la madre-naturaleza, la necesidad tanto de estos efectos de compensar.

Pero debemos entender que hoy la capacidad de adaptación social también es una parte integral de la salud. Si la persona lleva un estilo de vida saludable y ha sido un estado físico, pero es un paria de la sociedad — su forma de pensar necesariamente afectada y totalmente sano, ya no la llamarás.

Ir a la видовое la alimentación, la dieta de alimentos crudos, y al mismo tiempo, estar en armonía con la sociedad puede no muchos. Y la mayoría de ellos simplemente no traicionan a este valor. Pero la salud no es solo la pureza y la resistencia del cuerpo, sino la mente.

Por supuesto, no todo el mundo podrá compensar el impacto de las consecuencias de la socialización. Fruta fresca y el aire limpio de cristal, transparentes aguas y el clima de los trópicos — para muchos, esto no es válida lujo. Pero ya que las consultas de salud, no todos son iguales! Y aquí es hallar la calma, el estado mental, nunca se enferma y tener lo suficiente para el día a día de la actividad de la resistencia y de la fuerza — puede hoy en día cada uno. Y quién necesita más — el seguro de encontrar un compromiso.

Fuente: truehealth.ru/zdjrjvii-obraz-jizni-po-chertejav-prirodi/