Desintoxicación-curso para los riñones Bashny.Net

Ochenta y tres millones cuatrocientos noventa y nueve mil trescientos cuarenta y cinco



Nuestros riñones cumplen una función extremadamente importante — que limpian la sangre de sustancias nocivas y tóxicas de sustancias y eliminarlos del cuerpo en la orina. También los riñones regulan el equilibrio de líquidos en el cuerpo y son los responsables de otros no menos importantes procesos. Para que puedan funcionar en el modo correcto, es necesario cuidar los riñones y mantener su cuerpo saludable.

En nuestro artículo vamos a explicar cómo se puede limpiar los riñones simple, natural y seguro para la salud de una manera tremenda de desintoxicación de sólo una semana. Esta desintoxicación-el complejo se puede llevar a cabo de 1-2 veces al año. Conozca más detalles en la continuación del artículo.

Recomendaciones útiles durante El detox de la semana, debe renunciar a los productos y hábitos:

• la leche y los productos lácteos
• la carne, en particular, rojo y embutidos
• mariscos
• el azúcar refinado
• alimentaria y de sal de mesa
• las bebidas alcohólicas
• café
• el consumo de tabaco.

Si está tomando ciertos medicamentos, vale la pena obtener una consulta con el médico en busca de contraindicaciones. Idealmente llevar a cabo la purificación de los riñones es necesario fuera de cualquier medicamento.

La limpieza de una bebida de cola de caballo y la cáscara de piña, principalmente para la purificación de los riñones vamos a utilizar litro especial de la bebida de cola de caballo (cola de caballo) y un vaso de pia de cáscara de todos los días. Cola de caballo es un excelente diurético, limpia la sangre, alivia la inflamación, previene la formación de piedras en los riñones y el sistema urinario y mejora el metabolismo. A su vez, la piña y su cáscara también tienen una serie de útiles de nuestra salud de propiedades: mejora la circulación de la sangre y diluye la sangre, ayuda a eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo, el exceso de peso y la celulitis.

Para preparar la bebida necesita 1-2 cucharadas de cola de caballo (seco tarifa puede comprar en la farmacia), de la mitad de la cáscara de la piña y 1 litro de agua.

Lave la piña y la separe de él en el vaso, cortar pequeñas tiras, vierta medio litro de agua y hervir durante 20 minutos, luego dejar отвару se enfríe durante 10 minutos. En este momento, vierta el resto de agua, hervir durante 10 minutos y dejar отвару 5 minutos para que se enfríe. Después conecte las cocciones para obtener el total de la mezcla.

La bebida debe beber caliente, si quieres un poco de endulzar, agregue una pequeña cantidad de extracto de stevia (fácil de encontrar en la farmacia o фитомагазине).

Beba limpieza de la cocción en un día separado de los alimentos, veladas de la porción de la pena tomar en 3-4 horas antes de acostarse, ya que la bebida tiene un suave efecto diurético.

Esta desintoxicación-caldo rico en minerales (por ejemplo, el silicio) y ayuda a eliminar del cuerpo el exceso de líquido y aliviar la inflamación en los riñones.

Si usted sufre de infecciones del sistema urinario, agregue el caldo de una pequeña cantidad de la oreja de oso normal.

La dieta de desintoxicación de los riñones En el período de un procedimiento de purificación de los riñones de toxinas debe cumplir un plan de alimentación, obtendrá el máximo efecto. Lo que es importante, hasta el curso детокса y después de varios días también vale la pena incluir en la dieta de los siguientes platos y productos, para preparar el cuerpo y los riñones a la purificación o la transición a la narrativa de la nutrición.

El desayuno De la primera comida, puede seleccionar un cóctel de frutas, un vaso de овсяного la infusión o de arroz, caldo, unas tostadas de цельнозернового de pan con кунжутной pasta (тахиной) o el aguacate.

Almuerzo Todos los días durante una semana, el almuerzo vale la pena comenzar con la cebolla en el caldo. Para ello, necesitará la mitad de litros de agua en una cebolla de tamaño mediano. El caldo se puede aderezar con el perejil, el jugo de limón y una pizca de sal de mar y pimienta de cayena.

Como segundo plato se puede seleccionar uno de los siguientes y alterno de los 7 días de:

• cocidas, arroz salvaje con verduras
• la carne blanca (pollo o pavo) y una ensalada de verduras frescas
• pescado y verduras a la parrilla
• enteros los granos de cereales (mijo, mijo, avena, греча) con la salsa de pesto (en su composición incluye un poco de albahaca fresca, piñones o las avellanas picadas, el ajo, el aceite de oliva, una pizca de sal marina)
• la pasta de trigo duro con champiñones y guisantes
• ensalada de tomate, рукколы, aguacate, pepino, maíz, aceitunas y huevo duro con tostadas de цельнозернового de pan.

La cena todos los días la cena debe incluir la sopa crema de verduras (col, zanahorias, calabacines, calabazas, cebollas), que se elabora con la adición de una cucharadita de cúrcuma y una cucharada de молотых de avena.

A la postre se permite comer печеное manzana con nueces y frutas secas.

Entre comidas Si se siente hambre por la mañana o por la noche, y antes del almuerzo o de la cena, aún lejos, se puede saciar sus frutas frescas o saladas frutas secas (финиками, ciruelas pasas, albaricoques secos).

¿Por qué es importante beber agua? Durante todo el detox del curso debe beber agua durante el día, separado de los alimentos. Nuestro cuerpo debe recibir una cantidad suficiente de líquido, ya que esta purificación tiene un efecto diurético. En este caso, si los riñones inflamados y doloridos o hay problemas con la micción, no abuse de una gran cantidad de agua.

Es especialmente importante consumir agua tibia en ayunas por la mañana, para iniciar en el cuerpo de la digestión y otros procesos vitales.

Las compresas calientes del Riñón, como el hígado, son los únicos órganos de nuestro cuerpo, que se benefician de cálidos de las compresas y, a su vez, doloroso llevan el subenfriamiento. Además, los riñones tienen una relación directa con el nivel de nuestra energía, energía y vitalidad, por lo tanto, el calentamiento compresas mejorará la capacidad de trabajo y mejorar el bienestar.

Para realizar correctamente el procedimiento, utilice las siguientes directrices:

• aplique una compresa de 25 a 30 minutos, no más, pero tampoco menos.
• utilice la electricidad o de agua, calentador/ la botella con agua tibia/ calientes a base de hierbas bolsas/ compresa de tela de lana empapado en подогретом aceite vegetal (aceite de oliva, semillas de linaza, etc.);
• aplique compresas en el área de la cintura con ambas partes;
• de forma opcional se puede cubrir la zona caliente con un paño de lana;
• la compresa es especialmente bueno en la época fría del año;
• no utilice una compresa cuando aumenta la temperatura o la inflamación en los riñones.publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

 

Fuente: steptohealth.ru/