Así es como se debe preparar la avena para adelgazar, tratamiento y fortalecimiento del cuerpo! Bashny.Net

Si preguntarle sobre las propiedades beneficiosas de la avena, se puede detectar que en estos alargados зернышках están en casi todas las sustancias necesarias para la vida humana!





La abundancia de sales minerales, valores micro y macro: zinc, fósforo, hierro, cobalto, silicio, flúor, yodo, vitaminas A, E, k y del grupo b, aminoácidos esenciales (lisina, triptófano), aceites, grasas, hidratos de carbono... Todo esto hace que la avena inestimable producto!

Y una vez que tengas el de la avena de cocción, recibirás эффективнейшее medio de la multitud de dolencias, ya que con una correcta заваривании en la bebida pasan todos los nutrientes de los granos y sus conchas.





Avena отварОтвар de la avena establece el metabolismo, ayuda a hacer frente a la anemia, el jade, la neumonía, la bronquitis, la трахеитом, muy útil en las enfermedades del hígado, pancreatitis aguda, úlcera gástrica y úlcera duodenal, gastritis crónica, independientemente de la acidez del jugo gástrico.

Además, la cocción de avena contribuye a fortalecer el sistema nervioso, los vasos sanguíneos y el músculo cardiaco, mejora la composición de la sangre, actúa como sudorfico y antipiréticos la herramienta con un resfriado. La mejor prevención de las infecciones de avena y su cocción, no encontrar!

Ingredientes

• 3 cucharadas de avena
• 3-3,5 l de agua

La preparación y la aplicación de

1. La avena ligeramente измельчи en el molinillo de café, залей agua, ponla en el fuego y cuece 10 a 15 minutos después de la ebullición. Después de esta olla укутай y deja que el caldo de su infusión de aproximadamente 7 horas.
   
   
   
2. Después de que la avena ha estado parado un determinado tiempo, abre la tapa de la olla y retira la cáscara, que se ha quedado en la tapa.
3. Con la ayuda de картофелемялки cuidadosamente разомни avena, para que la cocción ha resultado más intenso.
   
   
   
4. Процеди la cocción, que presiona opciones avanzadas.
   
   
   
5. A partir de una determinada cantidad de avena resulta aproximadamente 1 litro de caldo. Beber de 1 vaso 3 veces al día 30 minutos antes de comer. El curso del tratamiento es de 1 mes. Después de un mes de descanso, el curso se puede repetir.
   
   
   

Para la preparación medicinal de la cocción es muy importante usar los granos enteros de avena, y no de cereales — este es el secreto de alto valor de la bebida. Cereales mejor prepara una harina de avena. Por cierto, mira como nicholas drozdov respeta este producto!

Vale la pena decir que contraindicaciones tiene la bebida prácticamente no: puede usarse incluso para mujeres embarazadas y niños (sólo en menor concentración). Si tiene piedras en los riñones y la vesícula biliar consulta previamente con su médico.

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El autor del artículo

Marina Артемова le Gusta fotografiar la belleza de la naturaleza, y disfruta de las хендмейдом. Hijo de juan enseñó a mi madre a lidiar con los domésticos tareas sin esfuerzo: marina sabe cómo sacar más трудновыводимые manchas y limpiar la casa en cuestión de minutos. Se interesa más agudas, amplia variedad de cuestiones vitales, nunca queda lejos de lo que importa a los seres queridos! Libro favorito de la marina — "llevado por el viento" M. mitchell.