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7 señales de que necesita urgentemente para salvar a su amiga de la depresión
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situación familiar: obviamente algo que hacer con un amigo cercano. Tal vez sea sólo los efectos de la fatiga y el estrés. Pero el mal humor la visitaba cada vez más, y un amigo claramente no va a salir de la situación de depresión ... ¡Alto! Las cosas pueden ser peor de lo que pensamos, y nos enfrentamos a una verdadera depresión.
hora de reconocer los primeros signos de la enfermedad junto con el Sitio Web aprendizaje.
1. Novia se molesta en lo más mínimo pretexto mayoría de la gente piensa que la depresión se refleja en la tristeza abrumadora. Por el contrario, a menudo durante las personas se sienten depresión ira y la irritabilidad, en lugar de la desesperanza y el desaliento.
2. Ella se queja de alteración del sueño una o dos noches sin dormir no es un motivo de alarma. Pero el insomnio constante - es un síntoma alarmante. A veces, el fracaso inversa: es difícil de despertar por la mañana, constantemente sueño durante el día y por la noche es imposible de resistir y ir temprano, incluso dejando de lado cosas importantes
3 .. Comenzaron torturar dolor Hay un fuerte vínculo entre el cuerpo y la mente. Cuando el cuerpo trata de restaurar la salud mental, se pueden inexplicada dolor de espalda y dolor muscular, dolor de cabeza constante.
4. Disminución de la energía letargo y fatiga constante que se manifiesta, que decidió culpar a la falta de sueño, o un bloqueo en el lugar de trabajo. Brillante síntoma - pequeños problemas se fatiga ni se ocupa más tiempo que antes
5 .. Persigue sentimiento de culpa constantemente culpable de todo y culpar de manera anormal en inutilidad. Si todo caso es un monólogo interior con una auto-crítica aguda, puede ser una manifestación de la depresión.
6. repentinos ataques de los juegos de azar imprudencia inusual manía, holgura excesiva sexual y otros abusos en realidad pueden estar tratando de lidiar con el caos interno.
Este cambio de comportamiento da sólo un alivio temporal, y mejorar la depresión a largo plazo.
7. Hubo problemas con concentrando toda una falta de definición - llaves perdidas y olvidadas documentos importantes. Disminuyó notablemente la eficiencia y difícil de enfocar la tarea. Debido a una mala atención el estado de ánimo también puede caer, y la depresión causa síntomas similares.
Recuerde: los más signos de haber contado, cuanto mayor es la probabilidad no es la fatiga normal y la depresión. No ignore y actuar, en busca de una oportunidad para ayudar!
Fotos en la vista previa de Teodoro Schmidt
Basado en el material Psychology Today
Ver también:
El consejo de Stephen Hawking maravillosa para aquellos que luchan con la depresión
10 cosas que no debes hablar con la gente en la depresión
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a través de www.adme.ru/zhizn-nauka/nashelsya-otlichnyj-i-priyatnyj-sposob-effektivno-snimat-stress-1319765/
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