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10 postres simples que se pueden hacer de los plátanos
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Plátanos - manera dulce y deliciosa para satisfacer su hambre, cuando el desayuno era por mucho tiempo, y antes de la cena es aún muy lejos. Esta fuente útil de serotonina no sólo mejora el estado de ánimo, sino que también fortalece el músculo cardíaco debido al potasio.
Por lo que siempre se mantenga saludable y feliz, los editores Sitio Web ha recogido las recetas más sencillas para deliciosos postres de plátano.
crema de plátano y coco postre h3>
2 tazas de galletas de mantequilla 2 horas. L. azúcar mantequilla 1/4 taza mezcla 1 paquete de pudín 1 3/4 tazas de leche 2 2 tazas de crema batida 1/2 taza de coco Preparación:
Precalentar el horno a 190 grados. Mezclar molienda licuadora en las migas de la torta dulce y la mantequilla hasta que esté suave. Poner en un molde. Poner en el horno y hornear unos 15 minutos hasta que estén doradas. Conectar la mezcla para pudín con leche, bata. Los plátanos cortados en rodajas y poner en la fundación. Top distribuir pudín. Espolvorear con el coco. Cubra y refrigere por cerca de 2 horas antes del vertido.
crepe del plátano h3>
250 ml de leche 175 g de harina 1 plátano 1 hora. L. de polvo de hornear 2 cdas. l. azúcar una pizca de canela Sal Preparación:
rodaja de plátano y mezclar con la leche en una licuadora hasta que quede suave. Harina, polvo de hornear y la canela Tamizar en un bol, añadir la sal, el azúcar y revuelva. Verter el líquido en la mezcla seca y batidor. Pan de calor, grasa con aceite vegetal (justo antes de los primeros panqueques calientes). Verter la masa 1 cucharada, dándole la forma de un círculo. Hornear a fuego medio hasta que las burbujas, y luego la vuelta hacia el otro lado.
Pan de plátano pequeño h3>
230 g de harina 120 g de azúcar 140 g de nueces 1 hora. L. de polvo de hornear 1/4 horas. l. refresco 1/4 horas. l. Sola 1 hora. L. canela 2 huevos 115 g de mantequilla 400 g de puré de plátano Preparación: < br />
Las nueces se fríen en una sartén seca durante 8-10 minutos. Dejar enfriar y luego cortar en trozos grandes. En un tazón grande, combine todos los ingredientes secos: harina, azúcar, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, la sal y la canela. Añadir las nueces. Mezclar bien. Por separado, bata bata los huevos, añadir un puré de plátano y la mantequilla derretida (ostuzhennoy a temperatura ambiente). Mezclar bien. Verter el líquido en los ingredientes secos y mezclar usando un peso de lámina de silicona movimientos circulares hacia arriba. Una vez que se humedece la harina, parada en el camino. La masa debe girar con grumos. Precalentar el horno a 180 grados. Formas para tartas grasa con aceite vegetal y espolvorear con harina. Poner la masa en el molde preparado y colocar en un horno caliente una media de 50-55 minutos. El tiempo de cocción depende del tamaño de los moldes: la forma más larga, menor es el pan y el menor tiempo necesario para la cocción. Disposición para comprobar el pan de palo de madera. pan listo, retirar del horno y dejar reposar en la forma de 10 minutos. Después de eso, sacar el pan del molde y dejar enfriar sobre una rejilla.
sándwich con plátano y Nutella h3>
1 plátano maduro grande 4 rebanadas de pan para sándwiches 2 cdas. l. almendras tostadas 60 g de Nutella o cualquier pasta de nueces, el chocolate Preparación:
cáscara de plátano y cortar en rodajas. chuleta de almendras. Extendió el chocolate pegar los 4 rebanadas de pan. Espolvorear con las almendras, sostener una cuchara. En 2 rebanadas Poner las rodajas de plátano. Suma 2 sándwich cubierto con 2 rebanadas de pan con 2 rebanadas de plátano con Nutella, lado aceitado abajo. Coloque los sándwiches en la rejilla de la parrilla, poner la mercancía a bordo. Asado a la parrilla durante 5-6 minutos, dándoles vuelta una vez que el pan se volvió rayas rojizas. Cortar cada sándwich en diagonal por la mitad. Servir caliente.
galletas de plátano con coco h3>
3 plátanos 1/2 taza de coco 2 tazas de harina de avena aceite 1/4 taza de vegetales < 10 g Preparación:
Precalentar el horno a 180 grados de temperatura. Preparar el puré de plátano en una licuadora o puré de plátano con un tenedor. En un tazón grande, mezclar el azúcar de plátano, harina de avena, coco, aceite vegetal y la vainilla puré. En una bandeja de horno poner un papel para hornear. Cucharada de poner las galletas en una bandeja para hornear y enviar en el horno durante 15-20 minutos.
Plátanos en chocolate con frutos secos h3>
plátanos el chocolate (preferentemente no inferior al 75%) nueces (buenas almendras) Método:
Poner los plátanos en el congelador durante 30-40 minutos. Fundir el chocolate en un baño de agua y se muelen los frutos secos. Tome los plátanos fuera del congelador, bañadas en chocolate y espolvorear con las nueces. Es importante hacerlo con rapidez, por lo que el chocolate no tiene tiempo para enfriarse, y los plátanos - se caliente.
Muffins con harina de avena sin aceite h3>
200 g de harina de avena 50 puñados de harina 1 plátano 2 huevos 100 g de puré de manzana 2 cdas. l. azúcar 2 horas. l. de polvo de hornear 1/2 horas. l. canela Preparación:
Puré de manzana conectar con el azúcar. Añadir los huevos y mezclar bien hasta que quede suave. cáscara de plátano y aplastamiento en un recipiente separado bien con un tenedor. La suspensión resultante se añade al puré de manzana con el azúcar y los huevos y mezcla. La mezcla líquida Tamizar los dos tipos de harina y la levadura en polvo, agregar la canela, amasar la masa: no debe ser demasiado empinada. Caliente el horno a 160 grados. En la forma de moldes para muffins de poner papel (si es que no está en uso, sólo tiene que engrasar la primera pequeña cantidad de aceite vegetal). Organizar la masa en las formas y enviar en el horno durante 25-35 minutos. Disposición para comprobar palillo de dientes.
pudín de plátano h3>
2 cdas. Leche 70 g de azúcar 1 cda. l. harina 2 horas. l. almidón una pizca de vainilla 2 yemas de huevo 14 pcs. impregnado con facilidad las cookies 2 plátanos Preparación:
En primer lugar, calentar la leche, pero no llevar a ebullición. Por separado, bata las yemas de huevo y vierta aproximadamente una cuarta parte de ellos la leche caliente. Batir a. Mezclar el azúcar, la harina, el almidón y la vainillina en una sartén con el resto de la leche. Cocine, revolviendo, a fuego medio hasta que la masa espesa. Después de eso, retirar del fuego y dejar enfriar el pastel bajo el capó. Mientras que la masa se enfría, preparar la forma. En la parte inferior diseñar la masa y cortar en rodajas de plátanos. Dicho de otra capa y rellenar el pudín restante. Decorar con rodajas de plátano y pechenyushkoy.
mermelada de plátano h3>
5 plátanos 850 g de piña en lata li> 25 g de coco jugo de 1-2 limones 320 g de azúcar Preparación:
Pelar y cortar los plátanos. Piña cortada en aros o rodajas - no hay diferencia. Sin embargo, en el líquido se vierte en la sartén. Medir el coco. El dulzor del jarabe de piña diferentes fabricantes varían. En primer lugar, añadir 320 g de azúcar y aumentar el sabor. Agregar el jugo de limón recién exprimido. Mezclar todos los ingredientes en una cacerola. revolviendo con frecuencia, llevar a ebullición. Reduce el fuego y cocer durante 10 minutos. Después de una licuadora para avivar la uniformidad de masa y cocinar hasta el grosor deseado. Verter en frascos esterilizados y almacenar no más de un mes en el refrigerador.
plátano sorbete h3>
2 limón pequeño 4 de plátano 6 cucharadas. l. azúcar en polvo Preparación:
Los limones y plátanos cortados en cubos. Doblar las piezas en un bol y añadir el azúcar glas. Batir todos los ingredientes, siempre y cuando no se conviertan en una masa homogénea, poner las patatas trituradas en el congelador durante 4 horas. Para el postre era dulce, cada hora que necesita mezclarlo.
a través de www.delish.com/cooking/g1146/breakfast-banana-desserts/
Por lo que siempre se mantenga saludable y feliz, los editores Sitio Web ha recogido las recetas más sencillas para deliciosos postres de plátano.
crema de plátano y coco postre h3> 
< Lo que necesitará:
2 tazas de galletas de mantequilla 2 horas. L. azúcar mantequilla 1/4 taza mezcla 1 paquete de pudín 1 3/4 tazas de leche 2 2 tazas de crema batida 1/2 taza de coco Preparación: 
Precalentar el horno a 190 grados. Mezclar molienda licuadora en las migas de la torta dulce y la mantequilla hasta que esté suave. Poner en un molde. Poner en el horno y hornear unos 15 minutos hasta que estén doradas. Conectar la mezcla para pudín con leche, bata. Los plátanos cortados en rodajas y poner en la fundación. Top distribuir pudín. Espolvorear con el coco. Cubra y refrigere por cerca de 2 horas antes del vertido.
crepe del plátano h3> 
< Lo que necesitará:
250 ml de leche 175 g de harina 1 plátano 1 hora. L. de polvo de hornear 2 cdas. l. azúcar una pizca de canela Sal Preparación: 
rodaja de plátano y mezclar con la leche en una licuadora hasta que quede suave. Harina, polvo de hornear y la canela Tamizar en un bol, añadir la sal, el azúcar y revuelva. Verter el líquido en la mezcla seca y batidor. Pan de calor, grasa con aceite vegetal (justo antes de los primeros panqueques calientes). Verter la masa 1 cucharada, dándole la forma de un círculo. Hornear a fuego medio hasta que las burbujas, y luego la vuelta hacia el otro lado.
Pan de plátano pequeño h3> 
< Lo que necesitará:
230 g de harina 120 g de azúcar 140 g de nueces 1 hora. L. de polvo de hornear 1/4 horas. l. refresco 1/4 horas. l. Sola 1 hora. L. canela 2 huevos 115 g de mantequilla 400 g de puré de plátano Preparación: < br />
Las nueces se fríen en una sartén seca durante 8-10 minutos. Dejar enfriar y luego cortar en trozos grandes. En un tazón grande, combine todos los ingredientes secos: harina, azúcar, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, la sal y la canela. Añadir las nueces. Mezclar bien. Por separado, bata bata los huevos, añadir un puré de plátano y la mantequilla derretida (ostuzhennoy a temperatura ambiente). Mezclar bien. Verter el líquido en los ingredientes secos y mezclar usando un peso de lámina de silicona movimientos circulares hacia arriba. Una vez que se humedece la harina, parada en el camino. La masa debe girar con grumos. Precalentar el horno a 180 grados. Formas para tartas grasa con aceite vegetal y espolvorear con harina. Poner la masa en el molde preparado y colocar en un horno caliente una media de 50-55 minutos. El tiempo de cocción depende del tamaño de los moldes: la forma más larga, menor es el pan y el menor tiempo necesario para la cocción. Disposición para comprobar el pan de palo de madera. pan listo, retirar del horno y dejar reposar en la forma de 10 minutos. Después de eso, sacar el pan del molde y dejar enfriar sobre una rejilla.
sándwich con plátano y Nutella h3> 
< Lo que necesitará:
1 plátano maduro grande 4 rebanadas de pan para sándwiches 2 cdas. l. almendras tostadas 60 g de Nutella o cualquier pasta de nueces, el chocolate Preparación: 
cáscara de plátano y cortar en rodajas. chuleta de almendras. Extendió el chocolate pegar los 4 rebanadas de pan. Espolvorear con las almendras, sostener una cuchara. En 2 rebanadas Poner las rodajas de plátano. Suma 2 sándwich cubierto con 2 rebanadas de pan con 2 rebanadas de plátano con Nutella, lado aceitado abajo. Coloque los sándwiches en la rejilla de la parrilla, poner la mercancía a bordo. Asado a la parrilla durante 5-6 minutos, dándoles vuelta una vez que el pan se volvió rayas rojizas. Cortar cada sándwich en diagonal por la mitad. Servir caliente.
galletas de plátano con coco h3> 
< Lo que necesitará:
3 plátanos 1/2 taza de coco 2 tazas de harina de avena aceite 1/4 taza de vegetales < 10 g Preparación: 
Precalentar el horno a 180 grados de temperatura. Preparar el puré de plátano en una licuadora o puré de plátano con un tenedor. En un tazón grande, mezclar el azúcar de plátano, harina de avena, coco, aceite vegetal y la vainilla puré. En una bandeja de horno poner un papel para hornear. Cucharada de poner las galletas en una bandeja para hornear y enviar en el horno durante 15-20 minutos.
Plátanos en chocolate con frutos secos h3> 
< Lo que necesitará:
plátanos el chocolate (preferentemente no inferior al 75%) nueces (buenas almendras) Método: 
Poner los plátanos en el congelador durante 30-40 minutos. Fundir el chocolate en un baño de agua y se muelen los frutos secos. Tome los plátanos fuera del congelador, bañadas en chocolate y espolvorear con las nueces. Es importante hacerlo con rapidez, por lo que el chocolate no tiene tiempo para enfriarse, y los plátanos - se caliente.
Muffins con harina de avena sin aceite h3> 
< Lo que necesitará:
200 g de harina de avena 50 puñados de harina 1 plátano 2 huevos 100 g de puré de manzana 2 cdas. l. azúcar 2 horas. l. de polvo de hornear 1/2 horas. l. canela Preparación: 
Puré de manzana conectar con el azúcar. Añadir los huevos y mezclar bien hasta que quede suave. cáscara de plátano y aplastamiento en un recipiente separado bien con un tenedor. La suspensión resultante se añade al puré de manzana con el azúcar y los huevos y mezcla. La mezcla líquida Tamizar los dos tipos de harina y la levadura en polvo, agregar la canela, amasar la masa: no debe ser demasiado empinada. Caliente el horno a 160 grados. En la forma de moldes para muffins de poner papel (si es que no está en uso, sólo tiene que engrasar la primera pequeña cantidad de aceite vegetal). Organizar la masa en las formas y enviar en el horno durante 25-35 minutos. Disposición para comprobar palillo de dientes.
pudín de plátano h3> 
< Lo que necesitará:
2 cdas. Leche 70 g de azúcar 1 cda. l. harina 2 horas. l. almidón una pizca de vainilla 2 yemas de huevo 14 pcs. impregnado con facilidad las cookies 2 plátanos Preparación: 
En primer lugar, calentar la leche, pero no llevar a ebullición. Por separado, bata las yemas de huevo y vierta aproximadamente una cuarta parte de ellos la leche caliente. Batir a. Mezclar el azúcar, la harina, el almidón y la vainillina en una sartén con el resto de la leche. Cocine, revolviendo, a fuego medio hasta que la masa espesa. Después de eso, retirar del fuego y dejar enfriar el pastel bajo el capó. Mientras que la masa se enfría, preparar la forma. En la parte inferior diseñar la masa y cortar en rodajas de plátanos. Dicho de otra capa y rellenar el pudín restante. Decorar con rodajas de plátano y pechenyushkoy.
mermelada de plátano h3> 
< Lo que necesitará:
5 plátanos 850 g de piña en lata li> 25 g de coco jugo de 1-2 limones 320 g de azúcar Preparación: 
Pelar y cortar los plátanos. Piña cortada en aros o rodajas - no hay diferencia. Sin embargo, en el líquido se vierte en la sartén. Medir el coco. El dulzor del jarabe de piña diferentes fabricantes varían. En primer lugar, añadir 320 g de azúcar y aumentar el sabor. Agregar el jugo de limón recién exprimido. Mezclar todos los ingredientes en una cacerola. revolviendo con frecuencia, llevar a ebullición. Reduce el fuego y cocer durante 10 minutos. Después de una licuadora para avivar la uniformidad de masa y cocinar hasta el grosor deseado. Verter en frascos esterilizados y almacenar no más de un mes en el refrigerador.
plátano sorbete h3> 
< Lo que necesitará:
2 limón pequeño 4 de plátano 6 cucharadas. l. azúcar en polvo Preparación: 
Los limones y plátanos cortados en cubos. Doblar las piezas en un bol y añadir el azúcar glas. Batir todos los ingredientes, siempre y cuando no se conviertan en una masa homogénea, poner las patatas trituradas en el congelador durante 4 horas. Para el postre era dulce, cada hora que necesita mezclarlo.
a través de www.delish.com/cooking/g1146/breakfast-banana-desserts/
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