Siete problemas que pueden ser eliminados con la ayuda de dos plátanos Bashny.Net

1. Depresión h2> Plátanos realmente ayudan a hacer frente a la depresión, un sentimiento de depresión, así como los "blues de invierno", cuando, debido a la reducción de las horas del día la gente constantemente se sienten en el estado de ánimo. Además de los plátanos contienen un aminoácido triptófano muy importante, estimula la producción de hormonas del placer -. Serotonina

2. La presión arterial h2> Gracias al contenido de potasio de los plátanos así hacer frente a los problemas de la presión y de manera efectiva a reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Para aquellos que tienen problemas del corazón, los plátanos - una fruta es simplemente indispensable
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3. Anemia h2> Plátanos, como las manzanas, son muy ricos en hierro. Si usted tiene anemia, o viceversa - que desea protegerse de ella, los plátanos - esto es lo que necesita. Ellos contribuyen al desarrollo de la hemoglobina y eritrocitos, el fortalecimiento de la sangre en el cuerpo.

4. Mal humor h2> La próxima vez que usted se dará cuenta de que el estado de ánimo en cero y nada de lo que agrada, simplemente comer un plátano. Ellos conducirán a azúcar en la sangre normal y vitamina B va a calmar sus nervios. Como resultado, puede relajarse y la tensión se pasa muy rápidamente.

Por cierto, usted puede ser entretenido por el hecho de que los plátanos - es clones asexuales. Así, los plátanos que comemos ... comimos!

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5. Úlcera gástrica h2> Los que sufren de esta enfermedad, ya que cualquiera que esté familiarizado con los problemas de abastecimiento. Muchos están estrictamente prohibidos. Sin embargo, los plátanos - una agradable excepción a la regla. Ellos son capaces de cubrir las paredes del estómago una película especial, que lo protege de los efectos nocivos del ácido.

6. Acidez estomacal h2> Cuando torcido un ataque agudo de la acidez estomacal, el plátano es capaz de actuar de inmediato, como una medicina. Después de comer, lo sientes de inmediato alivio.

Aquí hay otro hecho sorprendente del sitio: el nivel de radiación se puede medir con los plátanos! ¿Sorprendido? Nosotros también!

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7. Energía h2> Plátanos literalmente hechos de la más pura de carbohidratos rápidos. Después de comer unos plátanos antes de entrenar va a proporcionar a sí mismo con la energía para el trabajo duro en el gimnasio. Una parte de la misma después de las lecciones de ayudar a cerrar de forma rápida y fácilmente la ventana de hidratos de carbono.



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